En solbränna uppstår när solljus eller konstgjorda ultravioletta (UV) strålar träffar huden, vilket får ett pigment som kallas melanin att bildas. Melanin ansvarar för den bruna glöd som vi förknippar med nuvarande, men det är också hudens sätt att skydda sig mot UV-skador orsakade av solen.
En solbränning du får från utomhusexponering är främst resultatet av UVA-strålar från solen, eftersom den stora majoriteten av solens UVB-strålar absorberas av jordens ozonlager. Solbrukssängar har vanligtvis en blandning av UVA- och UVB-strålar. UVB-strålar har mer energi än UVA-strålar, kan direkt skada ditt DNA och är orsaken till de flesta hudcancer - även om både UVA- och UVB-strålar kan skada din hud.
Spraydon, där färgadditivet dihydroxyaceton (DHA) appliceras jämnt för att tillfälligt mörkare hudceller, är ett populärt alternativ till att uppnå en solbränna utan att utsättas för skadliga UV-strålar.
Det finns ingen medicinsk fördel med att solbränna, men vissa människor föredrar utseendet på solbränd hud. Legenden säger att garvningen blev populär 1923 när Coco Chanel blev solbränd på en resa till södra Frankrike. Foton av hennes solbrända förmodligen blev ett tecken på skönhet och avkoppling.
Solbränningen kommer att pågå under olika längder beroende på hur du har det (från UV-strålar eller spray). Det finns några saker du kan göra för att förlänga livslängden på din solbränna, men den kommer inte att vara permanent.
Hur länge varar varorna?
Levetiden för en solbränna beror på vilken typ av solbränna den är. Det kommer också att bero på din hud och hur ofta din hud regenererar.
Generellt sett kan en solbränning som uppnåddes genom solbad utanför förväntas hålla sju till tio dagar innan hudens yttre lager börjar exfolieras naturligt.
Sprayspannor kan börja blekna på så lite som 1 dag utan ordentlig skötsel och kan pågå så länge som 10 dagar.
Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för att säkerhetskopiera detta, sa sprutbrun-experten Jules Von Hep i en Marie Claire-intervju att vissa klienters hud inte tar en spraybrun också i veckan före eller under, deras period så att du kanske vill vänta tills veckan efter, om möjligt.
Kan en solbränna vara permanent?
En solbränna är aldrig permanent eftersom huden naturligt exfolierar sig över tiden. Detta får den garvade huden att avfällas. Nya celler bildas och äldre hud slamras av.
Den som du ser som verkar "permanent" solbränna har antingen mörkare hud naturligt, använder en sollös solkräm eller spraysnurr eller går i solen regelbundet.
Det är viktigt att notera att Mayo Clinic och Food and Drug Administration uttryckligen säger att solfria solbränningspiller inte är säkra. De bör undvikas.
En anteckning om solbränna sängar
Ingen typ av garvning är helt säker, men garvningssängar och bås är särskilt osäkra.
UVA-strålning i solbränna är så mycket som tre gånger mer intensiv än UVA i naturligt solljus. Solbrukssängar kategoriseras som cancerframkallande för människor av Världshälsoorganisationens internationella byrå för cancerforskning (IARC). Solbrädor och bås bör undvikas.
Hur man förhindrar solbränna från att blekna
Det finns några saker du kan göra för att förhindra solbränna från att blekna och därmed förlänga livslängden på din solbränna.
- Exfoliera din hud innan du går i solen eller får en spraybrun. Detta förhindrar att huden flagnar och ger en spraybrun en jämn, jämn bas att fästa på.
- Ta ljumma eller svala duschar. Varmt vatten dehydratiserar huden, vilket kan göra att en solbränna bleknar snabbare.
- Håll huden fuktig. Hydratiserad hud kommer att bromsa din kroppsfoliering. Du kan återfukta huden med en naturlig olja som kokosnöt eller avokadoolja.
- Använd en solbrännare eller komplettera med en solkräm. Vissa solbrännare stimulerar faktiskt produktionen av melanin.
Försiktighetsåtgärder vid sol exponering och biverkningar
Du bör alltid ha solskyddsmedel med en SPF på minst 30 när du tillbringar tid i solen. Du kommer troligen att behöva använda mer solskyddsmedel än du tror.
American Academy of Dermatology rekommenderar att du använder minst 1 uns (tillräckligt för att fylla ett skottglas eller ungefär storleken på en golfboll) för att täcka all exponerad hud. Du måste applicera solskyddsmedel varannan till tredje timme och efter att du har gått i vattnet.
Riskerna för att få för mycket sol inkluderar:
- solbränna
- värmeutslag
- för tidigt åldrande (huden förlorar elasticiteten i solen vilket kan orsaka rynkor och hudskador)
- uttorkning, orsakad av svettning från värmen
- melanom och andra hudcancer
- ögonskador, eftersom att stirra på solen kan skada stavar och kottar i näthinnan
Hämtmat
Hur länge din solbränna varar beror på om du fick den från att sola eller från en spraybrun på en salong. Även om ingen solbränning är permanent, kan du med rätt omsorg förlänga livslängden på din solbränna med några dagar.
Generellt sett kommer varorna att pågå upp till 7 till 10 dagar innan huden börjar naturligt exfolieras och regenereras. Om du exfolierar kroppen innan du garvar ska du använda en solbrännare och hålla huden fuktig. Din solbränna kan hålla längre än väntat.
