11 C-vitaminfördelar: Hur Man Använder, Biverkningar, Produkter

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Om du köper något via en länk på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur detta fungerar.

Vad är ett C-vitamin serum?

Om du har huvudet i hudvårdspelet har du troligtvis hört talas om C-vitamin serum.

C-vitamin prövas som en av de bästa anti-aging ingredienserna på marknaden - och nyckeln till att upprätthålla en jämn, jämn och glödig hud.

Även om du antagligen får C-vitamin i din kost, finns det inget sätt att garantera att det går direkt till din hud. Att använda serum och andra aktuella produkter är det mest direkta sättet att skörda dessa fördelar.

Läs vidare för att lära dig varför du ska lägga till C-vitamin serum i din rutin, hur du introducerar en ny produkt och mer.

1. Det är säkert för de flesta hudtyper

C-vitamin har en utmärkt säkerhetsprofil. De flesta kan använda aktuell C-vitamin under en längre tid utan att uppleva några biverkningar.

I sällsynta fall kan personer som har överkänslig hud få mindre irritation.

2. Det är fuktgivande

Magnesiumaskorbylfosfat, ett av de viktigaste vitamin C-derivat som används i hudvård, har visat sig ha en fuktgivande effekt på huden. Det minskar transepidermalt vattenförlust, vilket gör att din hud kan bibehålla fukt bättre.

3. Det lyser

C-vitamin kan hjälpa till att bleka pigmentering (mer om detta nedan!) Och släta hudens yta för att minska tråkighet. Detta ger huden en ungdomlig glöd.

4. Det hjälper till att minska rodnad och jämna ut din hudton

C-vitamin har också visat sig behandla en enorm mängd olika inflammatoriska hudtillstånd. Minimering av rodnad kan skapa en jämnare hud.

5. Det hjälper att blekna hyperpigmentering

Hyperpigmentering - inklusive solfläckar, åldersfläckar och melasma - inträffar när melanin överproduceras i vissa områden i huden. Det kan också hända i områden där akne har läkt.

Vitamin C-applikation har visat sig hindra melaninproduktionen. Detta kan hjälpa till att bleka mörka fläckar och leda till en jämnare hud.

Att hantera akne? C-vitamin är inte ditt enda alternativ. Läs mer.

6. Det minskar utseendet på cirklar under ögat

Dessa serum kan hjälpa till att jämna ut fina linjer genom att plumpa och hydrera området under ögat.

Även om C-vitamin är mer effektivt för att minska den totala rodnaden, säger vissa att det kan hjälpa till att lindra missfärgning i samband med cirklar under ögat.

Vill ha mer? Här är 17 sätt att bli av med påsar under ögonen.

7. Det främjar kollagenproduktion

C-vitamin är välkänt för att öka kollagenproduktionen.

Kollagen är ett naturligt förekommande protein som tappar över tid. Lägre nivåer av kollagen kan leda till fina linjer och rynkor.

Kolla in fem andra sätt att öka kollagenproduktionen.

8. Det kan hjälpa till att förhindra att huden sjunker

Kollagenproduktion är knuten till hudens elasticitet och fasthet. När dina kollagennivåer börjar sjunka kan huden börja sjunka.

Användning av ett C-vitamin serum kan öka kollagenproduktionen, vilket resulterar i en generell åtdragningseffekt.

9. Det skyddar mot solskador

Solskador orsakas av molekyler som kallas fria radikaler. Det här är atomer med en saknad elektron. Fria radikaler letar efter andra atomer från vilka de kan "stjäla" en elektron - och detta kan leda till betydande skador på huden.

C-vitamin är rikt på antioxidanter. Antioxidanter skyddar friska hudceller genom att”ge” dessa fria radikaler en elektron, vilket gör dem ofarliga.

10. Det kan hjälpa till att lugna solbränna

Förutom att minimera rodnad, påskyndar vitamin C omsättningen. Detta ersätter de skadade cellerna med friska nya.

11. Och det hjälper i allmänhet att öka sårläkning

Med tanke på dess effekter på solbränna bör det inte vara någon överraskning att C-vitaminapplikation kan påskynda den totala sårläkningen. Frisk sårläkning minskar risken för inflammation, infektion och ärrbildning.

Hur man använder ett C-vitamin serum

Även om aktuellt C-vitamin generellt är väl tolererat, har alla hudprodukter potential att orsaka biverkningar. Du bör alltid göra ett lapptest för att bedöma din risk för allergisk reaktion. Här är hur:

1. Välj ett litet hudområde som är lätt att dölja, som underarmen.
2. Applicera en liten mängd produkt och vänta 24 timmar.
3. Om inga biverkningar inträffar kan du ansöka om ditt ansikte. Avbryt användningen om du utvecklar utslag, rodnad eller nässelfeber.

När det är dags för en fullständig applikation, följ instruktionerna på produktens etikett.

C-vitamin serum appliceras vanligtvis en eller två gånger per dag. En bra tumregel är att rengöra, tona, applicera C-vitamin serum och sedan återfukta.

Det kan användas på ett säkert sätt tillsammans med andra aktiva ingredienser, även om användning tillsammans med niacinamid kan göra C-vitamin mindre effektivt.

Potentiella biverkningar och risker

Även om irritation är osannolik, bör du alltid göra ett lapptest före full applicering. Detta är det enda sättet att avgöra hur din hud ska reagera på serumet.

Om din hud är särskilt känslig ska du undvika produkter med L-askorbinsyra. Produkter med magnesium askorbylfosfat kan vara mindre benägna att orsaka irritation.

Produkter att prova

Serumstabilitet påverkas av två saker - produktformulering och förpackning.

Följande vitamin C-derivat är utformade för att behålla styrkan längre:

• L-askorbinsyra
• askorbylpalmitat
• magnesiumaskorbylfosfat

Du bör också se till att produkten har en vattenfri formulering. Och flaskan ska vara ogenomskinlig och lufttätt.

Populära C-vitamin serum inkluderar:

• Drunk Elephant C-Firma Day Serum
• SkinCeuticals CE Ferulic
• Den vanliga C-vitamin-suspensionen 23% + HA-sfärer 2%
• Mad Hippie C-vitamin serum
• Mario Badescu C-vitamin serum
• Dr Dennis Gross C + Collagen Brighten & Firm Serum

Poängen

C-vitamin kan hjälpa till att läka fläckar, minska hyperpigmenteringen och ge din hud en glöd utanför denna värld.

Konsekvens är nyckeln för maximal effekt, så lägg till den i din rutin på ett sätt som är vettigt för dig. Vissa använder det på morgonen för att dra fördel av dess UV-skyddande egenskaper, medan andra tycker att det fungerar bäst som ett nattserum.

Avbryt användningen om du börjar uppleva irritation eller obehag.