Översikt
Tendonit uppstår vanligtvis när du upprepade gånger skadar eller överanvänder en senor. Senor är den vävnad som fäster dina muskler i dina ben.
Tendonit i fingret kan uppstå från repeterande ansträngningar på grund av fritidsaktiviteter eller arbetsrelaterade aktiviteter. Besök din läkare om du tror att du känner av tendonit. De förmodligen föreslår fysioterapi för att hjälpa till med dina symtom. Allvarliga seneskador kan kräva operation.
tendinit
Tendonit uppstår när dina senor blir inflammerade på grund av skada eller överanvändning. Detta kan orsaka smärta och stelhet i fingrarna när du böjer dig.
Ofta kan din läkare diagnostisera tendonit genom undersökning. I vissa fall kan du behöva en röntgen eller MRT för att bekräfta diagnosen.
Det finns en chans att din sena smärta kan orsakas av tenosynovit. Tenosynovit uppstår när vävnadshöljet runt senan blir irriterad, men själen i senform är i god form.
Om du har sockersjuka, artrit eller gikt kan du vara mer benägen för senebeteckning. Senor blir också mindre flexibla när de åldras. Ju äldre du är, desto större är din risk för tendonit.
Symtom på tendonit i fingret
Tendonit symptom i fingrarna kan blossa upp när du utför uppgifter som involverar dina händer. Symtomen kan inkludera:
- smärta som ökar under rörelse
- en klump eller stöta i eller runt senan
- svullna fingrar
- sprickbildning eller knäppning när du böjer fingret
- värme eller värme i det drabbade fingret
- rodnad
Avtryckarfingret
Trigger finger är en typ av tenosynovit. Det kännetecknas av det böjda läget (som om du håller på att dra i en avtryckare) som fingret eller tummen kan låsas fast i. Det kan vara svårt för dig att rätta fingret.
Du kan ha trigger finger om:
- fingret sitter fast i ett böjt läge
- din smärta är värre på morgonen
- dina fingrar ljud när du flyttar dem
- en bult har bildats där fingret ansluter till handflatan
Finger tendonitis behandling
Om din tendonit är mild kan du troligtvis behandla den hemma. För att behandla mindre senorskador i fingrarna bör du:
- Vila ditt skadade finger. Försök undvika att använda det.
- Tejpa ditt skadade finger till det friska bredvid. Detta ger stabilitet och begränsar dess användning.
- Applicera is eller värme för att hjälpa till med smärtan.
- Sträck och flytta den när den första smärtan minskar.
- Ta receptfria mediciner för att hjälpa till med smärta.
Kirurgi för trigger finger
Om tendonit i fingret är svårt och fysisk terapi inte har åtgärdat din smärta, kan du behöva kirurgi. Tre typer av operationer rekommenderas vanligtvis för trigger finger.
- Öppen operation. Med hjälp av lokalbedövning gör en kirurg ett litet snitt i handflatan och skär sedan senhöljet för att ge senan mer utrymme att röra sig. Kirurgen kommer att använda sömmar för att stänga såret.
- Perkutan frisättningskirurgi. Denna operation utförs också med lokalbedövning. En kirurg sätter in en nål i botten av siffran för att skära senhöljet. Denna typ av operation är minimalt invasiv.
- Tenosynovectomy. En läkare kommer endast att rekommendera detta förfarande om de två första alternativen inte är lämpliga, till exempel hos personer med reumatoid artrit. En tenosynovektomi innebär att en del av senhöljet tas bort, så att fingret kan röra sig fritt.
Förhindra senebeteckning
För att förhindra tendonit i fingrarna, ta regelbundna vilor när du utför upprepade uppgifter med händerna eller fingrarna, t.ex. att skriva, utföra monteringsarbete eller hantverk.
Tips för att förebygga skador:
- Sträck regelbundet fingrar och händer.
- Justera din stol och tangentbord så att de är ergonomiskt vänliga.
- Se till att din teknik är rätt för uppgiften du utför.
- Försök växla dina rörelser när det är möjligt.
Syn
Om smärtan från din finger senbeteelse är liten, vila och glasyr kommer det sannolikt att låta den läka inom ett par veckor. Om din smärta är intensiv eller inte blir bättre med tiden, bör du besöka en läkare för att avgöra om din skada kräver fysioterapi eller operation.
