Översikt
Övre högra ryggsmärta kan variera från mild till försvagande. Det kan leda till mindre rörelsefrihet och göra det svårt för dig att utföra din dag.
Den övre högra kvadranten på ryggen börjar vid basen på din nacke och fortsätter nerför ribborgen på höger sida. Detta område av kroppen inkluderar toppen av bröstkorgen, som slutar i den lilla delen av ryggen.
Smärta i den övre högra ryggen orsakas ofta av problem med ryggraden, inklusive:
- Kotor. Dessa små ben bildar din ryggraden och är fästa i din ribben.
- Ryggmärgsskivor. Skivor finns mellan varje ryggrad. De har svampiga insidor och en hård yttre. Dina skivor är utformade för att absorbera chock när du går, springer eller hoppar.
- Muskler, ligament. och senor. Dessa är band av fibrös bindväv som håller ryggraden på plats.
- Nerver. Nervar är buntar av fibrer som underlättar kommunikation mellan hjärnan, ryggmärgen, muskler och inre organ.
Ibland kan smärta i detta område av kroppen orsakas av allvarliga och potentiellt dödliga tillstånd, såsom en ryggmärgsinfektion, lungcancer, lungemboli, eller kolecystit (inflammation i gallblåsan).
Övre högra ryggsmärta orsakar
Smärta i den övre högra ryggen kan vara kronisk eller akut. Den typ av smärta du känner kan också variera från skarp och stickande, till tråkig och bankande. Övre högra ryggsmärta orsakas av ett brett spektrum av tillstånd. Orsaken kommer att avgöra vilken typ av smärta du känner, liksom den bästa behandlingen för den.
Overanvändning, muskelspänning eller skada
En muskelspänning är en vridning i en muskel eller senor. Överansträngning, eller de repetitiva rörelser som är involverade i aktiviteter som att skjuta snö, luta sig över en dator eller spela sport kan resultera i muskelspänningar.
Plötslig vridning eller tung lyft kan också orsaka detta tillstånd. Fall, bilkollision eller plötslig påverkan av något slag kan orsaka skador som sträcker sig från mild till svår i ryggen.
Milda skador kan ha form av muskelspänningar, sprains eller spasmer. En förstuvning är en sträckning eller riva i ett ligament. En kramp är en plötslig sammandragning i en muskel. Andra symtom inkluderar:
- minskat rörelseområde i armen eller axeln
- ökad smärta med rörelse i axel, arm eller rygg
Tryck på ryggmärgen
Hernierade skivor kan orsakas av lyft av tunga föremål eller av skador, t.ex. whiplash. Detta tillstånd kallas också för en skivad eller bruten skiva. När en skiva i ryggen brister, kan tryck placeras på ryggmärgen.
En herniated skiva uppstår om den mjuka insidan av en ryggskiva skjuter ut, bultar genom en tår i sin yttre beläggning. Hernierade skivor är vanligast i nedre delen av ryggen, men kan också uppstå i nacken och orsaka smärta i ryggen. De kan vara mer benägna att förekomma hos personer som är överviktiga eller hos äldre.
Andra symptom på en herniated skiva inkluderar:
- arm- eller axelsmärta som kan förvärras genom hosta eller nysningar
- kittlande känsla
- domningar
- muskelsvaghet i armen eller axeln
Kotfrakturer
Även kallad ryggradsfrakturer, detta tillstånd kan orsakas av påverkan från fall, sportkollision, bilolycka eller annan skada.
Ryggradsfrakturer gör att benen i ryggraden går sönder och eventuellt fragmenterar, vilket orsakar nypning eller punktering av ryggmärgen eller nerverna. Ryggradsfrakturer varierar i svårighetsgrad från milda till katastrofala.
Förutom ryggsmärtor, kommer de symptom du har bestäms av skadans svårighetsgrad. De kan inkludera:
- nacksmärta
- muskelryckningar
- svaghet
- kittlande känsla
- svårt att flytta armen eller armarna
- förlamning
osteoporos
Osteoporos är en bensjukdom som ökar risken för sprickor. Människor med denna sjukdom vet ofta inte att de har den förrän de får en kompressionsfraktur i en ryggrad. Symtomen inkluderar:
- plötslig ryggsmärta börjar
- ökad smärta när du står eller går
- höjdförlust
- avtagande tandkött
- svagt handgrepp
- sköra naglar
artros
Artros (OA) påverkar lederna i kroppen. De flesta ryggradens ryggkotor är anslutna till fasettförband, vilket gör detta område av kroppen känsligt för OA.
OA kan orsaka övre högra ryggsmärta eller smärta var som helst längs ryggraden. Detta tillstånd åtföljs ibland av skolios. Andra symtom inkluderar:
- utstrålande smärta i nacken, armarna eller axlarna
- svaghet
- domningar
- muskelkramp
- styvhet
Myofascial smärtsyndrom (MPS)
MPS orsakar kronisk smärta i bindvävnaderna (fascia) som täcker muskler och kan uppstå inom ryggradsskivorna.
Myofascial smärta orsakas ofta av upprepade rörelser. Det kan generera smärta djupt i musklerna, eller hänvisad smärta, vilket kan orsaka obehag i andra delar av kroppen. Symtomen inkluderar:
- öm plats djupt i en muskel
- smärta som ständigt förvärras
Påfrestning
Känslor som stress, nervositet och ångest kan orsaka ryggsmärta. När du känner stress förbereder din kropp sig för en kamp-eller-flyg-respons, och stöder sig själv för en stor utmaning, även om en inte är nära förestående. Detta gör att dina muskler blir hårda.
Du kan också ha:
- snabba hjärtslag
- huvudvärk
- snabb andning
- nervös mage
Mindre vanliga orsaker
Lungeförhållanden. Eftersom dina lungor ligger nära din övre rygg, kan tillstånd som lunginflammation eller luftvägsinfektioner orsaka smärta i övre högra ryggen. Lungcancer kan också orsaka smärta i detta område, särskilt om det är metastaserad till ryggraden eller bröstet. Du kan också känna smärta om en tumör i lungan pressar mot ryggen. En lungemboli (blodpropp i lungan) kan också orsaka smärta i din övre högra rygg.
Gallblåsan lidande. Även om din gallblåsan inte är belägen nära din övre rygg, kan tillstånd som påverkar den, till exempel gallsten, göra din övre högra rygg ont. Detta är känt som refererad smärta. Kolecystit (inflammation i gallblåsan), är ett potentiellt allvarligt tillstånd som också kan orsaka smärta i detta område. När den inte behandlas kan kolecystit göra att gallblåsan brister.
Ryggmärgsinfektion. Infektioner i ryggraden kan orsakas av bakterier, virus eller svampar. De kan vara mer benägna att uppstå hos personer som har ett försvagat immunsystem. De kan också uppstå som ett resultat av ett kirurgiskt ingrepp. Ryggmärgsinfektioner kan påverka skivorna, benen eller ryggmärgen. Dessa typer av infektioner kan åtföljas av andra symtom, såsom domningar, frossa, feber eller stickningar.
Specifika symtom och orsaker
Övre högra ryggsmärta under axelblad
Muskelspänning, sprains och spasmer kan påverka romboidmusklerna, som är belägna i mitten av axelbladen. Denna smärta känns mest i mitten av övre ryggen, men kan stråla ut till en eller båda sidor.
Smärta under eller i närheten av axelbladet kan göra det svårt att rotera axeln helt, eller flytta armen med full rörelseomfång. Denna typ av smärta orsakas ofta av muskelspänning, till följd av överanvändning. Det kan också hända om du sover i en udda position eller har dålig hållning.
Om smärta i eller under axelbladet inte försvinner med hembehandling inom några dagar, kan det också signalera mer allvarliga tillstånd i lungorna eller gallblåsan.
Övre högra ryggsmärta vid andning
Smärta i ryggen kan ibland känns värre när du tar ett djupt andetag. Detta beror på ryggraden i ryggraden är anslutna till din revben. Vanligtvis är detta ingenting att oroa sig för. Men ibland kan denna typ av smärta signalera en lungemboli (blodpropp i lungan).
Behandling av övre högra ryggsmärtor
Ryggsmärta löser ofta med behandling hemma under några dagar. Du kan behöva kombinera flera behandlingar för att få bästa effekt. Dessa inkluderar:
- OTC smärtmedicinering. Smärta mediciner som NSAIDS eller acetaminophen (Tylenol) kan bidra till att minska smärta och inflammation.
- Värme och is. Värme- och förkylningsterapi kan hjälpa till att lugna ner ryggspasmer och minska tätheten Försök använda en varmvattenflaska på ryggen, eller sitta i bubbelpoolen. Isförpackningar kan vara fördelaktiga för inflammation, svullnad och smärta från skador, förorening och muskelstam.
- Träning. Mjuk träning, såsom stretch eller axelrullar, kan hjälpa till att lindra smärta och stelhet.
- Massage. Massage runt nedre nacken och axelbladen kan bidra till att minska muskelknutarna.
- Resten. Sängstöd kan hjälpa till med akut ryggsmärta, men bör begränsas. Försök att vila några timmar åt gången, bara en till två dagar.
Riskfaktorer
Ryggsmärta är en vanlig förekomst som kan hända vem som helst. Det finns emellertid flera riskfaktorer som kan få dig att uppleva övre högra ryggsmärtor, eller kronisk ryggsmärta, oftare. Dessa inkluderar:
- fetma eller åtkomstvikt kan sätta mer tryck på ryggen
- att inte träna kan orsaka dålig muskelton eller svaga muskler i ryggen och buken
- ålder (ryggsmärtor ökar med åldern)
- kronisk stress eller depression
- felaktig lyft, repetitiv rörelse och dålig hållning (skrivbordjobb kan också vara en riskfaktor)
- att röka cigaretter minskar blodflödet genom ryggraden och läkningstid från skada
När man ska se en läkare
Övre högre ryggsmärta löser ofta med hemma-behandling, inom några dagar. Om det inte börjar förbättras inom en vecka, se en läkare.
Du bör också söka medicinsk behandling för ryggsmärta till följd av en skada eller smärta i samband med andra symtom, såsom ny tarm- eller urinblåsproblem, muskelsvaghet, stickningar, domningar eller feber.
Hämtmat
Höger ryggsmärta kan orsakas av ett brett spektrum av tillstånd. Vanligtvis kan dessa behandlas hemma.
Ryggsmärtor löser ofta med egenvård inom en vecka. Om din inte förbättras eller sprids inom den tidsramen, se en läkare för att utesluta allvarligare underliggande tillstånd.
