Övre vänster ryggsmärta orsakas ibland av ryggraden eller ryggmusklerna. I andra fall kan smärtan inte vara relaterad till ryggen. Organ som njurar eller bukspottkörtel kan orsaka smärta som sprider sig till ryggen.
Vilken typ av smärta beror på orsaken. Det kan kännas som en kontinuerlig, tråkig värk eller en skarp och plötslig nypa. Det kan komma och gå med vila eller aktivitet.
Mindre övre ryggsmärta på vänster sida kan bli bättre på egen hand. Men om smärtan orsakas av ett kroniskt tillstånd kan det kvarstå tills du får behandling.
Läs vidare för att lära dig om möjliga orsaker till smärta i övre vänstra rygg, inklusive åtföljande symtom, behandlingar och när du ska besöka läkare.
Orsaker till smärta i övre vänstra ryggen
Övre vänster ryggsmärta kan vara resultatet av en skada, smärtstörning eller problem med ett organ. Möjliga orsaker inkluderar:
Muskelsträckning
En muskelstamning är en tår eller sträckning i en muskel. Om belastningen uppträder i din övre rygg kan du utveckla smärta i övre ryggen på en eller båda sidor.
Detta kan hända om du:
- lyft upprepade gånger tunga saker
- överarbeta dina axlar eller armar
- göra en plötslig besvärlig rörelse
Andra symtom inkluderar:
- muskelryckningar
- kramper
- svullnad
- svårighet att flytta
- smärta vid andning
Diskbråck
Benens ryggrad separeras av kuddar som kallas skivor. En skiva som buktar ut och brister kallas en herniated skiva.
Om skivan är i mitten eller övre ryggraden, kan du uppleva övre ryggsmärtor på ena sidan.
Du kan också ha:
- bensmärta
- bröstsmärta
- smärta i övre buken
- domningar eller svaghet i benen
- dålig blås- eller tarmkontroll
skolios
Skolios är ett skelettstillstånd där ryggraden krökas i sidled. Det utvecklas vanligtvis hos ungdomar under en tillväxtspurt.
Milda kurvor orsakar vanligtvis inte smärta. Vid medelåldern är emellertid scoliosrelaterad ryggsmärta mer sannolik.
Ytterligare symtom på skoliose inkluderar:
- ojämna axlar
- ojämn midja eller höfter
- ett axelblad som sticker ut
- ojämna armar eller ben
- off-centrerad huvud
I svåra fall kan det orsaka:
- roterad ryggraden
- lungskada
- hjärtskada
Spinal stenos
Spinal stenos är en förträngning i ryggraden. Det orsakas ofta av benväxter som kallas bensporrar. Det är mer troligt att du utvecklar bensporrar om du har skoliose eller artros i ryggen.
Om förträngningen sätter press på nerverna och ryggmärgen kan du känna smärta på ena sidan av ryggen.
Vanliga symtom inkluderar:
- nacksmärta
- smärta som strålar ner benet
- smärta, svaghet eller domningar i armar eller ben
- fotproblem
kyfos
Kyphosis, eller honchback, är en utåtriktad kurva i övre ryggraden.
En mild kurva orsakar vanligtvis inga symtom. Men om kurvan är svår kan det orsaka smärta i nedre och övre ryggen.
Svår kyfos kan också orsaka:
- smärta eller stelhet i axelbladen
- domningar, svaghet eller stickningar i benen
- problem att andas
- dålig hållning
- extrem trötthet
Kotfraktur
Ett fraktur i ryggraden i ryggraden kan orsaka övre ryggsmärta på ena sidan.
Du är mer benägna att få en kotfraktur om du har osteoporos. Detta tillstånd uppstår när dina ben blir svaga och porösa.
Om du har allvarlig osteoporos kan en enkel aktivitet som att nå över hela skrivbordet orsaka ett brott.
Osteoporos orsakar inga symtom eller varningstecken i sina tidiga stadier. I de flesta fall vet människor med osteoporos inte att de har tillståndet förrän ett ben går sönder.
En kotfraktur kan också inträffa efter en allvarlig olycka, till exempel:
- fordon kollision
- Sport skada
- falla från höjden
Symtomen beror på typen av skada. Detta kan inkludera:
- förvärrad smärta med rörelse
- svaghet
- domningar eller stickningar i armar eller ben
Dålig hållning
Om du har dålig hållning är ryggraden och kroppen inte i linje. Detta sätter tryck och stress på ryggmusklerna.
Det är en vanlig orsak till ensidig smärta i övre ryggen. Andra symtom på dålig hållning inkluderar:
- nacksmärta
- axelvärk
- huvudvärk
- problem att andas
artros
Artros uppstår när brosket i ändarna av dina ben bryts ned. Det kan hända var som helst i kroppen, men det är den vanligaste typen av artrit i ryggen.
Om du har artros i ryggraden kan du ha smärta i övre ryggen och obehag, tillsammans med:
- ryggstyvhet
- dålig flexibilitet
- gitterkänsla i lederna
- bensporrar
Myofascial smärta
En annan orsak till övre vänstra ryggsmärta är myofascial smärtsyndrom, ett tillstånd av känsliga triggerpunkter i dina muskler. Att trycka på dessa punkter orsakar värk och smärta.
De vanligaste triggerpunkterna är i trapeziusmuskeln, som finns i ryggen.
Myofascial smärtsyndrom kan också orsaka:
- svaghet
- dålig ledrörelse
- ömma muskelknutar
pankreatit
Pankreatit eller inflammation i bukspottkörteln orsakar smärta i övre buken. Denna smärta kan stråla ut mot ryggen och förvärras efter att ha ätit.
Akut pankreatit kan också orsaka:
- feber
- illamående
- kräkningar
- snabba hjärtslag
- svullna buken
Om pankreatit blir kronisk kan du ha:
- illaluktande, feta avföringar
- diarre
- viktminskning
Njursten
När en njursten lämnar din njur kan det orsaka tråkig ensidig smärta i övre buken. Denna smärta kan stråla till andra delar av kroppen, inklusive nedre del av magen, ljumsken, sidan och övre ryggen.
Ytterligare symptom på njursten inkluderar:
- smärta som kommer och går
- smärtsam urinering
- illaluktande, molnig urin
- brun, rosa eller röd urin
- regelbunden urination
- passerar små mängder urin
- illamående
- kräkningar
Hjärtattack
En hjärtattack är ett blodflöde till hjärtat. Symtomen är olika för alla, men det kan orsaka bröstsmärta som sprider sig till nacken, käken eller övre ryggen.
Andra symtom kan inkludera:
- tryck över bröstet
- andnöd
- Trötthet
- yrsel
- illamående
- kalla svettningar
- halsbränna
- buksmärtor
Att vara i form
Om du är överviktig kan den extra kroppsvikten sätta tryck på ryggraden och ryggmusklerna.
Dessutom försvagar brist på träning rygg- och kärnmusklerna. Detta kan orsaka smärta i hela ryggen, inklusive den övre vänstra sidan.
Ålder
Det naturliga "slitaget" vid åldrande är en vanlig orsak till ryggsmärta. Det börjar ofta omkring 30 eller 40 år gammalt.
När du blir äldre känner du dessutom mer symtom på ryggrelaterade tillstånd som skolios.
Rökning
Om du röker och skadar ryggen är det mer troligt att du har långvarig ryggsmärta.
Rökning saktar ner blodflödet till ryggraden, vilket gör det svårt för kroppen att läka snabbt.
Ofta hosta rökare hosta kan också leda till övre ryggsmärta.
Andra symtom på smärta i övre vänstra ryggen
Det finns många orsaker till smärta i övre vänstra ryggen, så det är viktigt att uppmärksamma andra symtom.
Övre vänstra kvadrantvärk som strålar mot ryggen
Om smärtan börjar i övre vänstra buken och sprider sig till ryggen kan du ha:
- muskelsträckning
- diskbråck
- njursten
- pankreatit
Övre ryggsmärta på vänster sida och under axelbladet
Orsaker till smärta i övre vänstra rygg och axelblad kan inkludera:
- muskelsträckning
- dålig hållning
- ryggradsfraktur
- svår kyfos
- hjärtattack
Övre vänster ryggsmärta medan du andas
Följande tillstånd kan orsaka övre vänstra ryggsmärta vid andning:
- muskelsträckning
- ryggradsfraktur
- svår kyfos
- svår skoliose
- hjärtattack
Övre vänster ryggsmärta efter att ha ätit
Pankreatit kan orsaka smärta i övre vänstra ryggen efter att ha ätit. Det förekommer vanligtvis efter att ha ätit en fet, fet fet måltid.
Övre vänster ryggsmärta och smärta i armen
Smärta i övre vänstra rygg och arm kan orsakas av:
- ryggradstenos
- myofascial smärta
- ryggradsfraktur
- hjärtattack
Behandling för övre ryggsmärta på vänster sida
Övre vänster ryggsmärta kan behandlas med en kombination av hem- eller medicinska botemedel. Den bästa behandlingen beror på den underliggande orsaken och din allmänna hälsa.
Huskurer
Dessa hembehandlingar är bäst för mindre ryggsmärta:
- Över-the-counter smärta medicinering. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som naproxennatrium och ibuprofen kan ge lättnad.
- Varma och kalla förpackningar. En varm pack eller kall förpackning kan slappna av smärtsamma ryggmuskler.
- Lätt fysisk aktivitet. Mjuk aktivitet, som promenader och stretching, kan hjälpa till mindre ryggsmärta. Smärtan kan förvärras om du inte använder dina muskler.
Medicinsk vård
Om ryggsmärtan är allvarlig eller inte försvinner, kan en läkare föreslå en medicinsk behandling, till exempel:
- Receptbelagd medicin. Om OTC-medicinering inte fungerar, kan en läkare förskriva muskelavslappnande, receptbelagda smärtmedicinering eller kortisolinjektioner.
- Sjukgymnastik. En fysioterapeut kan hjälpa dig att göra ryggstärkande övningar. De kan också använda elektrisk stimulering, värme eller andra tekniker för att lindra smärta.
- Kirurgi. I sällsynta fall kan operation krävas för strukturella problem som ryggradstenos.
När man ska se en läkare
Vanligtvis blir smärta i övre ryggen bättre på egen hand. Besök en läkare om smärtan är allvarlig eller inte försvinner.
Du bör också söka medicinsk hjälp efter en skada eller om du upplever:
- domningar eller stickningar
- feber
- problem att andas
- oförklarlig viktminskning
- svårighet att urinera
Diagnosera övre vänstra ryggsmärta
För att diagnostisera orsaken till din övre vänstra ryggsmärta, kan din läkare:
- diskutera din medicinska historia
- fråga om dina symtom
- göra en fysisk undersökning
De kan också begära en:
- blodprov
- Röntgen
- datortomografi
- MRI
- EMG-test
Förhindrar smärta i övre ryggen
Medan ryggsmärta är vanligt, är det möjligt att minska risken för att få övre ryggsmärta. Här är några tips:
- Träna bra hållning. Sitt och ställ dig upp rakt. När du sitter placerar du höfter och knän på 90 grader.
- Träning. Hjärt- och motståndsträning kommer att stärka ryggmusklerna och minska risken för skador.
- Håll en sund vikt. Övervikt kan lägga stress på ryggen.
- Sluta eller undvik att röka. Detta hjälper dig att snabbt läka efter en ryggskada. Att sluta är ofta svårt, men en läkare kan hjälpa dig att utveckla en plan för rökavvänning som passar dig.
Hämtmat
Övre ryggsmärta på vänster sida kan vara ett symptom på rygg eller rygg. Det kan också orsakas av en skada eller problem med ett av dina organ.
Hemläkemedel som OTC smärtmedicinering och heta paket kan ge lättnad för mindre ryggsmärta. Men om smärtan är allvarlig kan en läkare rekommendera receptbelagd medicin eller fysioterapi.
Om du har övre vänster ryggsmärta med feber eller domningar, se en läkare. Du bör också få akut hjälp efter en allvarlig skada eller om du har svårt att andas.
