Varför får jag bara hjärtklappning på natten?
Hjärtklappning på natten uppstår när du får en känsla av en stark puls i bröstet, nacken eller huvudet efter att du lagt dig i vila. Det är viktigt att notera att även om dessa kan vara oroande är de vanligtvis normala och är vanligtvis inte ett tecken på något allvarligare.
Om du sover på din sida kan du vara mer mottaglig för hjärtklappning på natten på grund av hur kroppen böjer sig och trycket byggs upp internt.
Den vanligaste formen av hjärtklappning som inte är relaterad till ditt hjärta inträffar när du böjer dig, eftersom det ökar buktrycket som sedan transporteras till din matstrupe, som ligger bakom det vänstra atriumet i ditt hjärta.
En annan faktor att tänka på när man upplever hjärtklappning på natten är att de kan inträffa under dagen, men du märker bara dem på natten på grund av lägre ljudnivåer och minskade distraktioner när du ligger i sängen.
Vilka är symtomen på hjärtklappning?
Symtomen på hjärtklappning kan bero på om de är oväntade eller om du inte har upplevt dem tidigare. Symtomen inkluderar:
- känslan av en oregelbunden puls eller att ditt hjärta stannade kort
- en känsla av att "fladdra" i bröstet
- en snabb eller dunkande puls
Korta och sällsynta hjärtklappningar på natten är i allmänhet inte orsak till larm. Enligt Mayo Clinic är de vanligtvis ofarliga.
Du bör dock omedelbart söka läkarvård om du får hjärtklappning tillsammans med något av följande symtom:
- andnöd
- besvimning eller förlust av medvetande
- bröstsmärta
- känsla lutad
Riskfaktorer
Det finns flera faktorer som kan leda till hjärtklappning, av vilka du kan komma i kontakt med varje dag, inklusive:
- stimulantia, såsom koffein, nikotin, receptfria mediciner som innehåller pseudoefedrin eller läkemedel som kokain eller amfetamin
- medicinska tillstånd, såsom anemi, lågt blodtryck, lågt blodsocker eller sköldkörtelsjukdom
- choklad
- alkohol
- trötthet eller brist på sömn
- depression eller ångest
- påfrestning
- feber
- rigorös övning
- förändringar i hormoner på grund av graviditet, klimakteriet eller menstruationen
Behandling och förebyggande
Om du inte redan har sett din läkare och fastställt att du har ett underliggande hjärtsjukdom, kräver hjärtklopp i allmänhet ingen behandling. Symtomen tenderar att försvinna inom några sekunder.
Att undvika triggningar av hjärtklappning är det viktigaste sättet du kan förhindra dem. Om du till exempel är en tung rökare eller dricker, kan du överväga att sluta eller minska din tobak eller alkoholintag.
En metod för att identifiera triggers är att hålla reda på de nätter som du upplever hjärtklappning och ställa dessa frågor:
- När inträffade avsnittet?
- Hur länge höll det?
- Hur kände du dig före och efter?
- Är du alltför orolig för något?
- Gick du några aktiviteter när det hände?
- Deltog du i något ovanligt beteende - till exempel att konsumera mat du vanligtvis inte äter - innan du gick till sängs?
Att dela denna information med din läkare kan också hjälpa dem att identifiera underliggande tillstånd som kan kräva behandling.
Diagnos
Om du upplever ofta hjärtklappning på natten, överväg att schemalägga ett möte med din läkare. De kan göra en granskning av din medicinska historia. De kan rekommendera en fysisk undersökning och tester, till exempel:
- elektrokardiogram
- blod fungerar
- ultraljud av ditt hjärta
- träna stresstest
- Holter monitor för användning för att övervaka ditt hjärtas aktivitet under en tidsperiod
Om din läkare misstänker att du har ett underliggande tillstånd kan de också behöva göra mer invasiva studier.
Visar min hjärtklappning något mer allvarligt?
I sällsynta fall kan hjärtklappning vara ett tecken på allvarligare hjärt- eller sköldkörtelsjukdomar. Dessa kan inkludera:
- hypertyreos, en överaktiv sköldkörtel
- arytmi, en oregelbunden hjärtfrekvens
- takykardi, onormalt snabb hjärtfrekvens
- bradykardi, onormalt långsam hjärtfrekvens
- hjärtattack eller hjärtsvikt
- kardiomyopati
- hjärtklaffssjukdom
Hämtmat
Även om hjärtklappning på natten kan vara angående, är det troligtvis inget att oroa sig för.
Om dina symtom försämras eller kvarstår under en lång tid, beställ en tid hos din läkare. De kan avgöra om du har ett allvarligare tillstånd eller om ditt tillstånd gör dig mer mottaglig för hjärtförstoring.
