Svart fröolja
Svart fröolja - även känd som N. sativa olja och svart kumminolja - framträder av naturliga läkare för sin mångfald av hälsofördelar. Oljan utvinns från frön från Nigella sativa-växten, även kallad kalonji.
Både olja och frön används i indisk och Mellanöstern matlagning.
Kan svart fröolja användas för att behandla diabetes?
Diabetes är en vanlig sjukdom som påverkar kroppens förmåga att producera och svara på insulin. Detta tillstånd resulterar bland annat i förhöjt blodsocker (glukos). Behandlingen inkluderar ofta medicinering för att hantera blodsockret. Det finns två huvudtyper av diabetes: typ 1 och typ 2.
Forskning pågår för att hitta alternativa och kompletterande mediciner som kan hjälpa till att korrigera blodsockernivåerna. Svart fröolja är i fokus för en del av den forskningen. Det har visat några positiva resultat inklusive:
- En översikt 2016 i British Journal of Pharmaceutical Research, indikerade att N. sativa-fröns roll i behandling av diabetes är väsentligt viktig (förbättrad insulinproduktion, glukosetolerans och beta-cellproliferation). Översikten drog slutsatsen att fröna också kan spela en viktig roll i behandlingen av diabeteskomplikationer som nefropati, neuropati och åderförkalkning.
- En studie från 2013 drog slutsatsen att höga doser av N. sativa olja signifikant höjde insulinnivåerna i serum hos diabetiska råttor, vilket gav en terapeutisk effekt.
- En studie från 2017 drog slutsatsen att svart kumminfröolja med tiden minskade HbA1c - de genomsnittliga blodglukosnivåerna - genom att öka insulinproduktionen, minska insulinresistensen, stimulera cellaktiviteten och minska tarminsulinupptagningen.
- En studie från 2014 drog slutsatsen att tillsats av gurkmeja och svart frö till kosten för diabetiska råttor minskade blodglukos, vatten och matintag.
- En 2017-granskning av kliniska prövningar drog slutsatsen att tillsammans med andra effekter har den hypoglykemiska effekten av N. sativa studerats tillräckligt för att möjliggöra nästa fas av kliniska prövningar eller läkemedelsutveckling.
Komponenter med svart fröolja
Enligt en medicinsk tidskriftgranskning 2015 kan tymokinon vara en av de mest potenta delarna av svartfröoljans hypoglykemiska effekt. Granskningen krävde molekylära och toxikologiska studier för att identifiera effektiva och säkra ingredienser i fröet för användning på diabetespatienter i kliniska prövningar.
Bland de aktiva ingredienserna i svartfröolja är antioxidanter:
- thymoquinone
- beta-sisterol
- nigellone
Oljan innehåller också aminosyror som:
- linolsyra
- oljesyra
- palmitin-
- stearin-
Finns också i svartfröolja är:
- selen
- kalcium
- järn
- kalium
- karotin
- arginin
Hämtmat
Studier har visat lovande resultat på svart fröolja som en potentiell behandling för diabetes. Men det krävs fortfarande stora kliniska studier för att fullt ut förstå säkerheten för personer som har andra hälsoproblem (utöver diabetes) och för att avgöra hur svart fröolja interagerar med andra mediciner.
Om du funderar på att använda svart fröolja för att hantera din diabetes, prata med din läkare först. De kan ge fördelar och nackdelar för hur svart fröolja kommer att påverka din nuvarande hälsa. De kan också ge rekommendationer för hur ofta du bör övervaka ditt blodsocker när du börjar.
Om du bestämmer dig för att prova svart fröolja efter ett samtal med din läkare, se till att märket du använder har testats för effektivitet och säkerhet. Food and Drug Administration (FDA) övervakar inte försäljningen av dessa kosttillskott i USA.
