Näsan har många små blodkärl inuti sig som kan blöda om en persons näsa torkas ut, om de deltar i ofta plockning eller blåser, eller om de slår näsan.
För det mesta är en enda näsblödning inte oroande. Men om din näsa fortsätter att blöda efter en skada, bör du söka läkare.
Om du eller din lilla får näsblödning, här är några sätt att stoppa det, plus några tips för förebyggande.
Hur man stoppar näsblod
Om du får blödning i näsan, här är fem snabba steg du kan följa för att minimera och stoppa blödningen.
1. Sätt dig upprätt och luta dig framåt
Det är frestande att luta dig tillbaka när du får näsblod för att förhindra att blodet droppar ner i ansiktet. Men att luta sig något framåt är det bättre valet.
Detta förhindrar att blodet går ner i halsen, vilket kan leda till kvävning eller kräkningar. Fokusera på att andas genom munnen istället för näsan och försök att vara lugn.
2. Motstå lusten att packa näsan
Vissa människor klistrar bomullsdynor, vävnader eller till och med tamponger upp näsan i ett försök att stoppa blödning. Detta kan faktiskt förvärra blödningen eftersom det irriterar kärlen ytterligare och inte ger tillräckligt med tryck för att stoppa blödningen. Använd istället en vävnad eller fuktig tvättduk för att fånga blod när det kommer ut ur näsan.
3. Spraya en dekongestant i näsan
Decongestant sprayer, såsom Afrin, innehåller mediciner som stramar blodkärl i näsan. Detta kan inte bara lindra inflammation och trängsel, det kan också bromsa eller stoppa blödningen. Att applicera tre sprayer på din drabbade näsborr kan hjälpa.
4. Knip näsan
Nypning av den mjuka, köttiga delen av näsan under näsbenen i cirka 10 minuter kan hjälpa till att komprimera blodkärlen och stoppa blödningen. Släpp inte upp trycket under dessa 10 minuter - annars kan blödningen starta om och du måste börja om igen.
5. Upprepa stegen i upp till 15 minuter
Om näsblödningen inte slutar efter 10 minuters tryck kan du försöka applicera trycket i ytterligare 10 minuter. Ibland kan du placera en dekongestantblöt bomullskula i det drabbade näsborret och komprimera näsborren i 10 minuter för att se om blödningen slutar.
Om du inte kan få blödningen att stanna efter 30 minuters ansträngning eller om du blödar en betydande mängd, sök akutläkare
Vad man ska göra efter näsblod
När du blivit avtagande av blödningen finns det fortfarande några tips efter vård för att förhindra att näsblödningen händer igen.
1. Välj inte näsan
Ofta näsplockning kan irritera näsmembranen. Eftersom du just har haft en näsblödning, att plocka näsan igen gör det mycket mer troligt att du kommer att få en annan.
2. Blås inte näsan
Det är frestande att blåsa näsan för att få ut de torkade resterna av näsblödningen. Motstå frestelsen. Att blåsa näsan inom 24 timmar efter den sista näsblödningen gör ytterligare ett mycket mer troligt. När du börjar blåsa näsan igen, gör det på ett skonsamt sätt.
3. Böj inte ner
Att böja sig ner, lyfta tunga föremål eller utföra andra aktiviteter som får dig att anstränga kan utlösa näsblod. Försök att hålla dina aktiviteter lätta under 24 till 48 timmar efter näsblod.
4. Använd ett ispaket
Att applicera ett tygtäckt ispaket på näsan kan hjälpa till att dra åt blodkärlen. Det kan också lindra inflammation om du har upplevt en skada. Lämna inte ispacken i mer än 10 minuter åt gången för att undvika att skada huden.
Hur man förhindrar näsblod
1. Håll näsfodret fuktigt
Torkade slemhinnor från inandning av torr luft eller andra orsaker kan irritera näsan ytterligare och leda till näsblödningar. Att hålla membranen fuktiga med en saltlösningspray kan hjälpa. Du kan använda denna spray cirka varannan till tredje timme medan du är vaken.
Om du inte gillar sprayer kan du också prova näsgeler eller till och med vaselin appliceras försiktigt på näsborren.
2. Klipp naglarna
Långa och skarpa naglar kan vara fiende nummer ett för någon som har haft näsblod. Ibland kan du plocka näsan utan att tänka på det, till exempel på natten medan du sover. Om dina naglar är för långa eller skarpa, är det mer troligt att du får näsblod.
3. Använd en luftfuktare
Luftfuktare tillför fukt i luften, vilket hjälper till att hålla slemhinnorna från att torka ut. Du kan använda en medan du sover för att förhindra näsblod. Se bara till att rengöra luftfuktaren enligt tillverkarens anvisningar, eftersom fukten och värmen i maskinen kan locka bakterier och mögel.
4. Använd skyddsutrustning
Om du har en historia med näsblödningar och spelar en sport, till exempel basket, där du är mer benägna att uppleva skador, kan du överväga att använda skyddsutrustning.
Vissa människor bär en transparent mask över näsan som hjälper till att ta upp eventuella slag och minska sannolikheten för näsblödningar och nässkador.
När man ska se en läkare
En tillfällig näsblödning är vanligtvis inte oroande. Men om du har mer än två näsblödningar i veckan eller har näsblödningar som brukar hålla längre än 30 minuter eller så är det dags att se din läkare om det. Din läkare i primärvården kan rekommendera att du ser en öron-, näs- och halsläkare.
En läkare kommer att undersöka dina näs- och näspassager för att identifiera alla ovanliga blödningsorsaker. Detta kan inkludera små näspolyper, en främmande kropp eller alltför stora blodkärl.
Läkare kan använda olika metoder för att behandla återkommande näsblödningar. Dessa inkluderar:
- Diatermi. Denna metod använder värme eller kemiska ämnen för att täta upp blodkärl så att de slutar blöda.
- Läkemedel. En läkare kan packa näsan med blöta bomull eller trasor med medicinering. Dessa mediciner är utformade för att stoppa blödning och uppmuntra blodkoagulering så att näsblödningar är mindre benägna att uppstå.
- Trauma korrigering. Om din näsa är trasig eller det finns ett främmande föremål tar en läkare bort objektet eller korrigerar sprickan när det är möjligt.
Din läkare kan också granska dina nuvarande mediciner för att avgöra om det finns några mediciner, kosttillskott eller örter som kan bidra till enklare blödning. Sluta inte ta mediciner såvida inte din läkare berättar det.
Poängen
Nosblödningar kan vara en olägenhet, men de är vanligtvis inte ett hot mot din hälsa. Om du följer förebyggande tips och noggrann behandling, är chansen stor att du kan få blödningen att stoppa ganska snabbt. Om du fortsätter att ha problem med näsblödningar, tala med din läkare.
