Innehållsförteckning:
Video: Torr Kontra Uttorkad Hud: 8 Drag Som Hjälper Dig Att Säga Skillnaden
2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28
En Google till produkter och du kanske börjar undra: Är hydrering och fuktighet två olika saker? Svaret är ja - men hur vet du vad som är bäst för din hud? För att ta reda på det är det viktigt att skilja mellan uttorkad hud och torr hud.
Uttorkad hud är ett hudtillstånd som uppstår när det saknas vatten i huden. Detta kan hända vem som helst, oavsett hudtyp - personer med fet eller kombinerad hud kan fortfarande uppleva uttorkning. Uttorkad hud ser vanligtvis tråkig ut och kan visa för tidiga tecken på åldrande, som ytor rynkor och förlust av elasticitet.
Ett bra sätt att säga om din hud är uttorkad är nypningstestet. Även om detta test inte är definitivt, är det ett bra sätt att börja tänka på din hud inifrån och ut. Med uttorkad hud kanske du också märker:
- mörkare cirklar under ögat eller trött ögon
- kliande
- huden slöhet
- mer känsliga fina linjer och rynkor
Prova nypningstestet
- Nypa en liten mängd hud på kinden, buken, bröstet eller baksidan av handen och håll i några sekunder.
- Om din hud knäpps tillbaka är du troligtvis inte uttorkad.
- Om det tar några ögonblick att studsa tillbaka är du troligt uttorkad.
- Upprepa i andra områden om du vill.
I torr hud, å andra sidan, är vatten inte problemet. Torr hud är en hudtyp, som fet eller kombinerad hud, där hyet saknar oljor eller lipider, så det får ett mer flagnigt, torrt utseende.
Du kanske också ser:
- vågigt utseende
- vita flingor
- rodnad eller irritation
- ökad förekomst av psoriasis, eksem eller dermatit
Torkad hud och torr hud behöver olika behandlingar
Om du vill att din hud ska se ut och kännas bäst måste du både hydrera och återfukta. De med uttorkad hud kan emellertid kunna hoppa över fuktighetsbevarande ämnen medan torr hudtyper kan finna att deras hud blir värre genom att bara hydrera.
Om du fuktar och återfuktar, använd först fuktande ingredienser och sedan vidta de åtgärder som krävs för att försegla fukten i.
Ta en titt på vårt bord nedan för en ingrediensuppdelning efter hudtyp eller tillstånd.
Ingrediens | Bäst för torr eller uttorkad hud? |
hyaluronsyra | båda: se till att applicera en olja eller fuktighetskräm för att låsa in den |
glycerin | dehydratiserad |
aloe | dehydratiserad |
honung | dehydratiserad |
mutter eller fröolja, såsom kokosnöt, mandel, hampa | torr |
sheasmör | torr |
växtoljor, såsom squalen, jojoba, ros höft, tea tree | torr |
snigelmucin | dehydratiserad |
mineralolja | torr |
lanolin | torr |
mjölksyra | dehydratiserad |
citronsyra | dehydratiserad |
ceramid | båda: ceramider stärker hudens barriär för att förhindra fuktförlust |
Extra tips för att missa din hudhälsa
För uttorkad hud är oral hydrering ett måste eftersom det lägger till vatten i hud från insidan. Du kan också integrera vattenrika livsmedel i din kost, till exempel vattenmelon, jordgubbar, gurka och selleri. Ett annat enkelt tips? Bär runt en vattendimma, som rosvatten.
Fortsatt fuktgivande för torr hud. Denna process hjälper torr hud att bibehålla bättre vatten och upprätthålla en ordentlig hydratiseringsnivå. Nyckeln till att hantera torr hud är att hitta produkter som hjälper dig att låsa in fukt, särskilt över natten. Försök att använda en luftfuktare, särskilt under vintermånaderna, och ha en gel-sovmask för en extra boost.
Deanna deBara är en frilansförfattare som nyligen flyttade från soliga Los Angeles till Portland, Oregon. När hon inte besatt över sin hund, våfflor eller alla saker Harry Potter, kan du följa hennes resor på Instagram.
Rekommenderas:
8 Tips Som Hjälper Dig Att Sluta Jämföra Dig Själv Med Andra Föräldrar
Kämpar du med att känna att andra föräldrar har det mer tillsammans än du, eller gör ett bättre jobb än du gör? I så fall är du inte ensam. När du känner att du inte mäter dig, prova dessa 8 tips för att ändra ditt tänkande och undgå fällan att jämföra dig själv med andra föräldrar
11 Tips, Verktyg Och Strategier Som Hjälper Dig Att återhämta Dig Från Utbrändhet
Din hjärna och kropp kan bara hantera överarbetande och överväldigande så länge. Här är 11 steg du kan ta för att hjälpa dig komma igång på vägen mot återhämtning av utbrändhet
Plan För Förebyggande Av återfall: Tekniker Som Hjälper Dig Att Hålla Dig På Rätt Spår
Återfall är när du går tillbaka till en dålig vana efter att ha varit abstinent under en tid. När du försöker sluta med en typ av drog eller alkohol är det normalt att uppleva symtom på abstinens som gör det svårt att hålla sig på rätt spår. Läs vidare för att lära dig tekniker för att förhindra återfall
5 Naturliga Botemedel Som Hjälper Till Att Lugna Irriterad Hud
Om du någonsin har hittat din hud plötsligt plötsligt - vare sig det plötsligt börjar torrhet, akne eller rodnad - finns det naturliga hudvårdsåtgärder som hjälper till med detta. Kolla in dessa fem naturliga tips för att lugna irriterad hud
Uttorkad Hud: Symtom, Torr Hud, Test, Behandlingar Och Mer
Uttorkad hud kan vara torr och kliande och verkar tråkig. Lyckligtvis är det relativt enkelt att behandla med rätt livsstilsförändringar. Behandlingen börjar inifrån och ut för att fylla på och upprätthålla fukt i hela kroppen. Uttorkad hud kan verka torr, men det är inte samma sak som har en torr hudtyp