Om du köper något via en länk på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur detta fungerar.
Om du vill lägga till något nytt för att hantera din ångest, kan viktade filtar vara ett bra komplement för att komplettera dina andra behandlingar.
Filtens vikt, som vanligtvis sträcker sig mellan 4 och 30 pund, kan bidra till att ge en djupt lugnande effekt. I själva verket har äldre studier visat att vägda filtar kan vara ett säkert och effektivt sätt att minska ångest hos vuxna.
Filtet kan också fungera som en annan typ av terapi för personer som har sömnlöshet eller autism och kan vara lämpliga för barn.
Vanligtvis kan du använda din kroppsvikt som ett mått för att hjälpa dig hitta rätt viktad filt. Börja med en filt som är mellan 5 och 10 procent av din kroppsvikt, eller 10 procent för barn, plus 1 till 2 pund.
Innan du börjar rekommenderar vi dock att du pratar med en läkare eller arbetsterapeut för att ta reda på om ett viktat filt är det bästa alternativet för dig. När du har fått grönt ljus kan du överväga att använda den här listan med viktade filtar för att starta din sökning.
Dela på Pinterest
Dakik viktad filt
- Vikt: 20 pund
- Pris: $
Det Dakik-bomullsviktade filten har rits sömmar för att säkerställa att mikropärlorna förblir jämnt fördelade. Den supermjuka mikrofiberduvet har dolda inre låsningar för att minimera växlingen, och filten är tvättbar i maskinen. Du kan köpa denna filt för cirka $ 88 här.
YnM 2.0 viktad filt
- Vikt: 5–30 pund
- Pris: $
YnM 2.0 Viktigt täcke är ett premiumkvalitativt, sju lager viktat filt, och har 100 procent lätt bomull för andningsförmåga, ett viktat insats säkrat med åtta separata öglor, glaspärlteknik och små innerfickor för jämn fördelning och anpassningsbarhet till din kropp. Dessutom finns filtarna i fem olika färger och flera vikter. Denna filt börjar på cirka $ 60 för en version av 15 pund. Köp det här.
Viktad idé
- Vikt: 5–30 pund
- Pris: $
Detta kylda viktade filt från Weighted Idea använder en sju-lager design för mysigt tryck. Premium bomullsskyddet är andbart och mjukt, medan polyesterlager förhindrar läckage av de allergivänliga, icke-toxiska, luktfria och tysta pärlor inuti. Observera att inget täcktäcke ingår, vilket rekommenderas för enkel rengöring och för att förlänga filtens hållbarhet. En filt på 15 pund prissätts till cirka 70 dollar.
Dela på Pinterest
Luna vägd filt
- Vikt: 15–20 pund
- Pris: $$
Avancerad kylteknik väcker värme, medan dubbelsömda sömmar gör den Luna-viktade filten mjuk, bekväm och hållbar. Filtet är tillverkat med 100 procent organisk bomull med ett 400-trådars antal yttre skal för att andas. Mindre fickor innebär en jämnare fördelning av de luktfria, allergivänliga, icke-toxiska glaspärlor av medicinsk kvalitet som är vävda i fibrerna. Denna filt börjar på cirka 96 dollar för en version av 15 pund. Du kan köpa det här.
Grad av komfort
- Vikt: 5–25 pund
- Pris: $$$
Med två påslakan som passar varma och kalla svalare, plus avancerade nano-keramiska pärlor, erbjuder detta viktade filt en mysig krameffekt för nästan alla. Välj mellan flera olika vikter och färgalternativ och njut av de lugnande effekterna av djupt tryckstimulering tack vare en patenterad fyllning som påstår sig vara både bekväm och jämnt fördelad. Du kan köpa en version av 15 pund för cirka 110 $ här.
Quility täckt täcke
- Vikt: 5–30 pund
- Pris: $$$
Quility-filten är designad för att härma känslan av en tröstande kram. Mjukt tryck är också underbart tack vare denna innovativa sju-lagers filt, som finns i solida färger och flera vikter och storlekar. Ett avtagbart Minky täcke täcker ingår också för enkel skötsel. En version på 15 pund av denna filt kommer att kosta cirka 120 $. Du kan få det här.
Dela på Pinterest
Poängen
Om du vill hjälpa till att behandla din ångest kan viktade filtar vara ett bra alternativ. Viktade filtar, som finns i en mängd olika vikter och tyger, kan fungera som ett säkert alternativ till andra typer av medicinska behandlingar eller till och med komplettera befintliga.
När du har pratat med en sjukvårdspersonal om en vägd filt är rätt för dig, kan du överväga att välja ett av dessa alternativ.
Jessica Timmons har varit författare och redaktör i mer än tio år. Hon skriver, redigerar och konsulterar för en stor grupp ständiga och växande klienter som en mamma till fyra som arbetar hemma.
