Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Mjäll är en fjällig, kliande hårbotten tillstånd där klumpar av hudceller samlas för att skapa flingor du kan se i håret.
Om du har milt till måttigt mjäll kan det ofta hjälpa till att hålla flingor, klåda och irritation i fjärran när du behandlar den med diskhälso-schampon.
Fortsätt läsa för att lära dig vad du ska leta efter i ett mjällschampo och hur specifika ingredienser interagerar med vissa hårtyper.
Vi rekommenderar också fem produkter som är värda att prova och förklara varför vi gillar dem.
Vad man ska leta efter i ett mjällschampo
När du börjar titta på mjällsjampon är det viktigt att veta att mjäll vanligen uppstår på grund av en kombination av de tre följande faktorerna:
- närvaro av Malassezia-jäst i hårbotten
- sebaceous (oljekörtel) funktion och överproduktion
- din kropps immunsvar på närvaron av jäst
Som ett resultat innehåller de flesta mjällschampon ingredienser som syftar till att minska jäst i hårbotten eller förhindra att svettkörtlarna producerar för mycket olja.
Anti-mjäll ingredienser
Tillverkarna använder ett antal ingredienser i mjällschampon. Följande tabell visar dessa ingredienser och hur de arbetar för att minimera mjäll.
| Ingrediens | Hur det fungerar |
|---|---|
| ciklopirox | Detta svampmedel fungerar genom att stoppa tillväxten av svampen. |
| Stenkolstjära | Koltjäran hjälper till att minska hudskalningen och överväxten av hudceller som leder till mjäll. |
| ketokonazol | Detta svampdämpande medel hjälper till att döda svampen Malassezia som irriterar oljekörtlar och kan leda till mjäll. |
| Salicylsyra | Denna beta-hydroxisyra håller huden i att hålla sig ihop och kan hjälpa till att ta bort fjällande hudceller. |
| Salicylsyra och svavel | Tillsats av svavel till salicylsyra hjälper ytterligare att minska hudcellsuppbyggnaden. Svavel har också antimikrobiell aktivitet. |
| Seleniumsulfid | Detta antimikrobiella medel hjälper också till att bromsa hudcellsomsättningen och skala och minska jästtillväxten. |
| Zinkpyrition | Även känd som ZPT eller ZnPT, denna ingrediens hjälper till att läka hårbotten genom att minska jästtillväxt, överskott av oljeproduktion och överproduktion av hudceller som kan leda till mjällflingor. |
Som du kan se finns det många olika mjällschampoingredienser. Vissa ingredienser kan fungera bra för vissa människor, men inte så bra för andra.
Vissa schampon kan också vara bra för din hårbotten men är inte bra för ditt hår eller hårbotten.
Andra faktorer att tänka på
Förutom ingredienser kanske du också vill ta hänsyn till följande variabler när du väljer mjällschampo:
Frizzy och flyaway hår
Om du har svårt utsatt hår kanske du vill prova en ZPT-innehållande produkt.
En äldre studie av kvinnor med mjäll bad dem att använda antingen en 1-procentig ZPT-lösning eller ett 2-procentigt ketokonazolschampo.
Forskare fann att 75 procent av dem föredrog det ZPT-innehållande schampot eftersom det resulterade i mindre frizz och flyaway jämfört med ketoconazol-schampot.
Hårfärg
Kolstjärsschampon kan mörkare eller färga hårets utseende. Av denna anledning rekommenderar läkare vanligtvis inte att använda det på ljusa hår.
Manlig mot kvinnlig respons
Män är mer benägna än kvinnor att få mjäll på grund av skillnader i deras hudbarriär. En liten studie fann att mjäll för män svarade bättre på ett ZPT-schampo med 1 procent jämfört med kvinnor som använde samma schampo.
Studiens författare fann också att kvinnors mjäll svarade bättre på schampon som inte är mjäll än män, vilket de trodde förmodligen berodde på detergent (rengörings) effekterna av schampo på kvinnors hår.
Fet hår
Mjällsjampon med selensulfid kan göra att oljigt hår känner sig ännu oljigare, enligt en artikel från 2010. Om du redan kämpar med hårfetthet kan du prova mjällschampon med andra ingredienser.
5 rekommenderade mjällschampon
Här är fem medicinerade mjällsjampon som kan hjälpa dig att hålla vita flingor och klåda i fjärd. Vi valde dessa schampon utifrån deras ingredienser och tillgängliga forskningsstudier.
Det är viktigt att notera att att välja ett schampo kan ta en prövning och fel. Du måste också ta hänsyn till din hårtyp och färg.
Ge ett medicinskt schampo minst tre veckor innan du bestämmer dig för att gå vidare. Om du inte märker någon skillnad vid den tiden kan du prova att använda en annan ingrediens.
Prisintervallguide
| Prisklass | Symbol |
|---|---|
| Upp till 10 dollar | $ |
| $ 10 till $ 20 | $$ |
| Över 20 dollar | $$$ |
Neutrogena T / Gel
Används för: Detta medicinerade schampo från Neutrogena innehåller 0,5 procent koltjära. Även om det är mycket effektivt för att lindra klåda och flagna, är det inte lämpligt för de med ljusa hår, som blont, blekt eller grått hår. Använd försiktighet på färgat eller färgbehandlat hår.
Så här använder du: Använd minst en gång i veckan för att upprätthålla mjällfritt hår och lämna håret och hårbotten i flera minuter innan du sköljer. Du kan behöva använda den två gånger i veckan om du har en särskilt dålig mjällavsnitt.
Ingredienser: koltjäran 0,5 procent (2 procent neutralt solubiliserat koljärnextrakt), vatten, natriumlaurettsulfat, kokamid MEA, laureth-4, doft, natriumklorid, polysorbat 20, kokamidopropylbetin, DMDM hydantoin, citronsyra, tetrasodium EDTA
Prisklass: $$
Var man kan köpa: Online eller på de flesta apotek.
Nizoral AD
Används för: Författare i tidskriften Pharmacy & Therapeutics rekommenderar ett 2 procent ketokonazolschampo för måttligt till svår mjäll. Medan 2 procent schampon endast är tillgängliga enligt recept, kan du köpa Nizoral 1-procentiga lösningen utan disk. Vi gillar det eftersom det är säkert att använda på alla hårtyper, inklusive färgbehandlat och kemiskt bearbetat hår.
Hur man använder: Schampo med Nizoral två gånger i veckan.
Ingredienser: Nizoral AD (ketokonazol) 1 procent, akrylsyrapolymer (karbomer 1342), butylerad hydroxytoluen, kokamid MEA, FD&C Blue # 1, doft, glykoldistearat, polyquaternium-7, quaternium-15, natriumklorid, natriumkokoylsarcosinat, natriumklorid hydroxid och / eller saltsyra, natriumlaurethsulfat, tetrasodium EDTA, vatten
Prisklass: $$
Var man kan köpa: Online och på de flesta apotek.
Jason Dandruff Relief
Används för: Författare i tidskriften Pharmacy & Therapeutics rekommenderar att man använder ett salicylsyrainnehållande schampo för att bekämpa mild till måttigt mjäll. Detta schampo innehåller salicylsyra plus svavel för att minska svampen som kan orsaka mjäll. Dessutom innehåller det inte kemikalier som sulfater, parabener, ftalater eller petrolatum, vilket kan skada håret.
Hur du använder: Applicera tre gånger i veckan och massera den på hårbotten.
Ingredienser: vatten, cetylalkohol, glycerol, natriumkokoylisetionat, kokamidopropylhydroxysultain, stearylalkohol, glycerylstearat SE, dinatriumkokoylglutamat, natriumklorid, kapryl / capric triglycerid, citrus aurantinum dulcis (orange) skalolja, olea europa (olea europa) olja, simmondsia chinensis (Jojoba) fröolja, chenopodium quinoa frö, alkohol, babassu olja polyglyceryl-4 estrar, bensylacetat, kapryloyl flycerin / sebacidsyrasampolymer, cyamopsis tetragonoloba (guar) gummi, diheptylsuccinat, guarhydroklorid, guarhydroklorid natrium PCA, terpineol, trietylcitrat, zinkkarbonat, etylhexylglycerin, fenoxietanol, limonen, linalool
Prisklass: $
Var man kan köpa: Online och i apotek.
Huvud och axlar, klinisk styrka
Används för: Head & Shoulders schampo för klinisk styrka innehåller selen sulfid för att bekämpa mjäll. Shampoerna marknadsförs för svåra mjällsymtom och är märkta som säkra för färgbehandlade, lockiga och strukturerade hårtyper. Men om du har ljusfärgat, grått eller permerat hår varnar varumärket dig att skölja ut schampot i minst 5 minuter.
Så här använder du: Skaka schampoflasken före användning och massage på hår och hårbotten. Skölj schampot och upprepa. Använd två gånger i veckan.
Ingredienser: selen sulfid 1 procent, vatten, ammonium lauret sulfat, ammonium lauryl sulfat, glykoldistearat, kokamid MEA, ammonium xylensulfonat, natriumcitrat, doft, dimetikon, cetylalkohol, natriumklorid, citronsyra, natriumbensoat, stearylalkohol, disodium, hydroxipropylmetylcellulosa, metylkloroisotiazolinon, metylisotiazolinon, röd 4
Prisklass: $$$ (för ett paket med två)
Var man kan köpa: Online och de flesta apotek.
L'Oreal Paris EverFresh, sulfatfri
Använd det för: L'Oreals antimjällsschampo använder ZPT som sin aktiva ingrediens. Denna skonsamma formel innehåller inte sulfater, salter eller ytaktiva ämnen som annars kan skada håret (särskilt färgbehandlat hår). De säljer också ett sulfatfritt balsam om du vill köpa ett tvådelat system.
Hur man använder: Schampo minst två gånger i veckan, skölj noggrant efter varje tvätt.
Ingredienser: pyritionzink 1 procent, vatten, kokamidopropylbetain, dinatriumlaurethsulfosuccinat, natriumlaurylsulfoacetat, decylglukosid, natriumlauroylsarkosinat, glykoldistearat, natriumklorid, koko-betain, doft, amodimetikon, Ppg-5-cetet-20, sampolymer, natriumbensoat, karbomer, Peg-55 propylenglykololeat, propylenglykol, polykvaternium-39, mentol, bensoesyra, sorbitol, butylenglykol, tridecet-6, citronellol, natriumpolynaftalen-sulfonat, linalool, limonene, citronellol,, cellulosagummi, algextrakt, melia azadirachta-bladekstrakt, metylisotiazolinon, fenoxietanol, kaliumsorbat, natriumhydroxid, citronsyra
Prisklass: $
Var man kan köpa: Online och många apotek.
Vad sägs om hårbalsam?
Hårbalsam gör håret mjukare och helst mer hanterbart. En del människor förespråkar att använda balsam som är specifikt inriktad på personer med mjäll. Dessa balsam innehåller ofta ingredienser som ZPT för att ytterligare penetrera håret och hårbotten.
Tips för att göra mjällbalsam fungerar mest effektivt
- Applicera balsam från hårbotten till ändarna på håret.
- Låt balsam på håret i minst 3 minuter.
- Använd den mjällspecifika balsam på håret varje gång du använder ett mjällschampo.
Förutom balsam är det viktigt att undvika vissa hårprodukter som torkar i hårbotten.
En torr hårbotten kan orsaka en överproduktion av olja som ytterligare bidrar till mjäll. Produkter som ska undvikas inkluderar hårsprej eller vanliga schampon som har högt alkoholinnehåll.
Viktiga takeaways
För ett betydande antal människor hjälper OTC-mjällschampon att behandla symtom.
Om din mjäll är svårare kan en hudläkare behöva förskriva starkare behandlingar för att hjälpa dig att hantera din mjäll. Prata med din läkare om OTC-mjällsjampon inte ger dig de resultat du önskar.
