Hur vi ser världsformerna vem vi väljer att vara - och att dela övertygande upplevelser kan rama in hur vi behandlar varandra, till det bättre. Detta är ett kraftfullt perspektiv
Nu är kroppspositiviteten oundvikligen mainstream. De flesta har hört någon iteration av det eller sett hashtaggen på sociala medier. På ytan kan du tro att det handlar om självkärlek och acceptans av kroppen. Men denna nuvarande tolkning har gränser - gränser mot kroppsstorlek, form, färg och många andra aspekter av en persons identitet - och dessa gränser existerar eftersom #bodypositivity till stor del har glömt sina politiska rötter från fett acceptans.
Fettacceptans, som började på 1960-talet som National Association to Advance Fat Acceptance, har funnits genom olika vågor och former i cirka 50 år. För närvarande är fettacceptans en social rättvisarrörelse som syftar till att göra kroppskulturen mer inkluderande och mångsidig, i alla dess former.
Och här är sanningen: Kroppspositivitet hjälpte mig först att ändra hur jag såg min kropp. Det gav mig hopp om att det skulle vara OK att göra det. Det var inte förrän jag märkte att #bodypositivitypåverkande fick mig att känna sig otillräcklig, som att min kropp var för mycket för att vara riktigt OK, att jag började fråga om jag tillhörde det eller inte.
För att bli sett måste du vara samhällets idé om en "bra fetthalt"
Sökning på #bodypositivity eller #bopo på sociala medier visar var de två rörelserna skiljer sig åt. Hashtags ger mestadels bilder av kvinnor, främst kvinnor i de mer privilegierade kroppstyperna: tunn, vit och cis. Även om en större kropp ibland kommer att trenda, fyller inte dessa exempel sökresultat.
Den här handlingen om att centrera en privilegierad kropp, en som kan se ut som din egen eller en #bopo influencer's, är inte i sig problematisk, men inramar en privilegierad kropp anständigare feta människor och faktiska marginaliserade organ ännu längre från konversationen.
Vem som helst kan ha negativa upplevelser eller känslor runt sin kropp, men det är inte samma sak som den systemiska diskriminering som fettkroppar möter. Känslan av att ständigt utelämnas eller bedömas efter din kroppsstorlek är inte detsamma som att du inte älskar din hud eller känner dig bekväm i kroppen. De är båda giltiga, bara inte samma sak eftersom det automatiska respekten samhället ger tunna kroppar inte finns för feta människor.
Och diskriminering blir starkare när kroppen blir fetare.
Som en fet dietist är det mindre troligt att människor tar mig på allvar än en tunnare dietist
Mina förmågor och kunskap är ifrågasatta, både implicit och uttryckligen på grund av min kroppsstorlek. Kunder och andra yrkesverksamma har ifrågasatt min förmåga att sköta vård och har beslutat att inte arbeta med mig.
Och när fettkroppar som mina visas positivt, finns det ofta bakslag från följare eller troll - människor som följer hashtags och försöker diskreditera saker som dyker upp under dem. Det är sårbart att lägga upp bilder på din kropp om det är fett. Att prata om hur man är frisk i alla storlekar är möjlig är känslomässigt utmattande. Ju större din kropp, desto mer marginaliserad är du och desto mer riskerar du att trakasseras.
Vissa fettpåverkande personer kommer att känna sig pressade att bevisa sin hälsa genom att prata om sina blodprovresultat, visa sig äta en sallad eller prata om deras träningsrutin för att i förväg svara på frågor om "men hälsa?" Med andra ord, trots att kroppsstorlek eller utseende inte är bra mått på hälsan, har samhället högre förväntningar på att feta människor ska vara ett "bra fett."
Medan tangentbordets hälsopolis och deras oönskade råd skada både tunna och feta människor, kommer deras kommentarer att anlita en annan typ av skam och stigma för feta människor. Tunna människor får mer avslag på hälsokommentarer, medan feta människor ofta diagnostiseras på bilder ensamma, antas ha olika hälsotillstånd. Detta översätter utanför skärmen och till läkarkontoret också: Feta människor sägs att gå ner i vikt för nästan alla hälsoproblem, medan tunna människor är mer benägna att få medicinsk vård.
En annan aspekt av att "vara fet på rätt sätt" är att ha en obeveklig positiv personlighet
Kroppspositiva påverkare tenderar ofta att prata om att älska sin kropp, vara lyckliga i kroppen eller känna sig "sexiga" för första gången. Det här är underbara saker, och det är fantastiskt att känna det i en kropp som du hatade länge.
Att förvandla denna positivitet till ett dominerande drag eller krav i rörelsen ger dock en annan omöjlig standard att leva upp till. Mycket få människor upplever faktiskt konstant och orubblig självkärlek, och ännu färre människor i marginaliserade kroppar upplever detta regelbundet. En person som aktivt gör arbetet för att förändra sin tro om sin egen kropp gör fantastiskt och helande arbete, men i en värld som främjar en fetfobisk kultur kan denna resa känna sig ensam.
När självkärlek är en prioritering tar den inte hänsyn till de dagliga meddelandena om stigma och fatfobi
Kroppspositivitet är en stor utgångspunkt för många människor till fet acceptans och djupare självacceptantarbete. Meddelandet om självkärlek är en viktig del av individuellt arbete eftersom förändring av en kultur kräver beslutsamhet och motståndskraft. Det är svårt att inte tro på en kultur som älskar att påpeka dina brister, men detta dagliga tryck är också anledningen till att #bodypositivity på egen hand inte räcker.
Diskriminering och fatfobi är skadligt för var och en av oss.
När barn i tredje klass redan har tänkt negativt om sin vikt eller redan försökt viktminskning; när de lever i världen som bara visar tunna eller genomsnittliga kroppar bredvid ord som "friska" och "bra"; när ordet "fett" används som en negativ känsla; och när media inte visar fettkroppar alls, främjar det marginaliseringen såväl som obehag med fettkroppar.
Alla dessa erfarenheter fungerar i tandem och främjar en kultur som straffar fettkroppar. Du kommer sannolikt att få lägre lön, medicinsk partiskhet, diskriminering av jobb, socialt avslag och kroppsskamning bland många andra saker. Och att vara fet är inte en skyddad klass.
Så länge vi tror att förändring och acceptans endast är upp till individen (som strävan efter viktminskning), ställer vi in dem för misslyckande. En person kan bara vara så motståndskraftig mot socialt avslag, partisk tro och begränsad praxis, ensam.
Om kroppspositivitet kommer att göra vad den alltid var tänkt att göra, måste den inkludera fettacceptans. Den måste inkludera de i marginaliserade organ och organ som inte accepteras kulturellt nu. Fettaccepteringscentrum centrerar fettkroppar eftersom alla kroppar inte behandlas lika i våra vardagliga utrymmen - medicinska kontor, film- och TV-karaktärer, klädmärken och tillgänglighet, datingappar, flygplan, restauranger, för att nämna några.
Hur tunna människor kan vara allierade för en kulturförändring
Det var inte förrän någon jag just följt, i mina försök att ge mig själv hopp, att jag visste att fet acceptans skulle vara svårt, men möjligt - och möjligt för min kropp nu.
Denna person älskade verkligen sin feta mage och alla stretchmärken utan att be om ursäkt och motivera. De pratade inte om”bristerna” utan om hur det var kulturen som fick dem att hata sig själva i första hand.
Jag visste att kämpa för fettaktivism kunde göra platser tillgängliga för alla, göra befintliga i vilken kropp som helst, så kanske en dag inte skulle behöva gå igenom skammen av att känna att de bara inte passar in.
Kanske kan de undvika känslan av att deras kropp innebär att de måste sjunka in i otydlighet eftersom allt om detta är för mycket och inte påverka de kan på världen. Kanske kan dessa upplevelser komma till slut. Kanske en dag kan de bära kläder som bara passar dem.
Och jag tror att alla personer med privilegium kan centrera och främja röster till skillnad från sina egna. Genom att dela "scenen" i ditt arbete med de människor som upplever mest diskriminering och marginalisering kan du ändra kulturen. Skiftet har börjat med märken som Dove och Aerie, till och med butiker som Madewell och Anthropologie, som blir mer inkluderande. Lizzos senaste album debuterade på nr 6 på Billboard-listorna. TV-serien "Shrill" förnyades precis för en andra säsong på Hulu.
Vi vill ha förändring. Vi letar efter det och strävar efter det, och hittills har vi gjort framsteg - men med mer av dessa röster kommer vi att befria oss ännu mer.
Amee Severson är en registrerad dietist vars arbete fokuserar på kroppspositivitet, fettacceptans och intuitivt ätande genom en social rättviselins. Som ägare av Prosper Nutrition and Wellness skapar Amee ett utrymme för att hantera ostört ätande ur viktneutral synvinkel. Läs mer och fråga om tjänster på hennes webbplats, prospernutritionandwellness.com.
