Längden på din period kan variera beroende på många olika faktorer. Om din period plötsligt blir mycket kortare är det dock normalt att vara bekymrad.
Det kan vara ett tidigt tecken på graviditet, men det finns många andra möjliga orsaker, inklusive livsstilsfaktorer, födelsekontroll eller ett medicinskt tillstånd.
Läs vidare för att lära dig mer om vad som kan göra att din period bara varar en dag eller två.
Vad anses vara en normal menstruationscykel?
En normal menstruationscykel inträffar ungefär var 28: e dag, men det varierar ofta. Vissa kvinnor har perioder var 21: e dag, medan andra har perioder med 35 dagars mellanrum.
När det gäller perioder är varje kvinna annorlunda. De flesta kvinnor har perioder som varar cirka tre till fem dagar varje månad. Men en period som bara varar i två dagar, eller som pågår i sju dagar, anses också vara normal.
Om din period vanligtvis varar flera dagar och plötsligt blir mycket kortare kan det bero på olika orsaker.
Graviditet
Graviditet kan vara orsaken till en”period” som bara varar en eller två dagar.
När ett befruktat ägg fästs vid livmodern i livmodern kan implantationsblödning inträffa.
Denna typ av blödning är vanligtvis lättare än en vanlig period. Det varar oftast cirka 24 till 48 timmar. Den är vanligtvis ljusrosa till mörkbrun i färgen.
Implantationsblödning förekommer vanligtvis cirka 10 till 14 dagar efter befruktningen. Men inte alla gravida kvinnor kommer att uppleva det. Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists sker implantationsblödning endast i cirka 15 till 25 procent av graviditeterna.
Ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet inträffar när ett befruktat ägg fäster vid äggledarna, äggstocken eller livmoderhalsen i stället för livmodern. Det kallas ofta en tubal graviditet.
Ett av de första tecknen på en ektopisk graviditet är vaginal blödning tillsammans med bäckensmärta.
Om ett befruktat ägg fortsätter att växa i äggledaren kan det leda till att röret brister. Det kan leda till kraftiga blödningar i buken.
Sök medicinsk hjälp direkt om du får symtom på en ektopisk graviditet, till exempel:
- svår buksmärta eller bäckenvärk, vanligtvis på ena sidan
- svimning eller yrsel
- onormal vaginal blödning
- rektaltryck
Missfall
Ett missfall kan orsaka blödningar som kan misstas under en period. Många kvinnor kanske inte är medvetna om att de har ett missfall eftersom de kanske inte visste att de var gravida till att börja med.
Blödningen kan vara en lätt fläckning eller ett kraftigt flöde. Längden och mängden blödning beror på graviditetens längd.
Andra symtom på missfall inkluderar:
- kramper
- buksmärta eller bäckensmärta
- ryggont
Amning
Amning kan orsaka en försenad, lättare eller förkortad period.
Prolactin, ett hormon som hjälper till att göra bröstmjölk, förhindrar också menstruation.
De flesta kvinnor som ammar kommer att återuppta sina perioder cirka 9 till 18 månader efter att deras barn föddes.
Födelsekontroll och andra mediciner
Hormonella preventivpillerar eller skott samt intrauterina enheter (IUDs) kan orsaka kortare och lättare menstruationscykler.
Hormonerna i p-piller kan tunna ut livmodern i livmodern. Detta kan lättare och förkorta din period. Enligt Cleveland Clinic kan kvinnor som tar progestin-bara piller blöda mellan sina perioder.
Andra läkemedel som kan påverka frekvensen, längden eller flödet av din period inkluderar:
- blodförtunnare
- antipsykotika eller antidepressiva medel
- steroider
- örter, såsom ginseng
- tamoxifen (ett läkemedel som används för att behandla vissa typer av bröstcancer)
Livsstilsfaktorer
Många olika livsstilsfaktorer kan påverka varaktigheten på din period, inklusive förändringar i din dagliga rutin.
Låt oss titta närmare på några av de vanligaste livsstilsförändringarna som kan orsaka förändringar i din period.
Påfrestning
Höga nivåer av stress kan påverka dina hormoner. Detta kan i sin tur påverka din menstruationscykel.
Om du får svår stress kan du ha oregelbundna, kortare eller lättare perioder än normalt. Eller kanske du inte har en period alls.
Dina perioder kommer troligen att återgå till det normala när dina stressnivåer sjunker tillbaka.
Betydande viktminskning
Förlora mycket vikt kan leda till oregelbundna perioder. Ätstörningar, som anorexia nervosa eller bulimia nervosa, kan orsaka perioder att stoppa helt.
Överdriven träning
En extrem mängd fysisk aktivitet kan orsaka oregelbundna perioder eller frånvaro av en period.
Om du inte balanserar mängden energi du förbränner med tillräcklig näring kommer kroppen inte att ha tillräckligt med energi för att alla dina system ska fungera. Så det kommer att börja flytta energi från vissa funktioner, som reproduktion.
Som ett resultat kan hypotalamus, en region i din hjärna, bromsa eller stoppa frisättningen av hormonerna som kontrollerar ägglossningen.
Medicinska tillstånd
Vissa typer av medicinska tillstånd kan påverka din månadscykel och orsaka en kortare period än normalt.
Sköldkörtelsjukdom
Sköldkörtelsjukdom gör att kroppen producerar för mycket eller för lite sköldkörtelhormon. Detta hormon spelar en viktig roll i din menstruationscykel.
När din kropp inte producerar rätt mängd av detta hormon kan dina perioder bli oregelbundna och ibland kortare än vanligt.
Symtomen på sköldkörtelsjukdom kan variera beroende på vilken typ av störning du har. Men de vanligaste symptomen inkluderar:
- viktminskning eller vinst
- svårigheter att sova eller känna sig mycket trött
- en snabbare eller långsammare hjärtfrekvens än normalt
Polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS)
Med PCOS producerar din kropp fler manliga hormoner än normalt. Denna typ av hormonell obalans kan hindra ägglossningen att hända.
Som ett resultat kan du ha en mycket lättare och kortare period eller ingen period alls. Andra symtom på PCOS kan inkludera:
- överdriven ansiktshår
- Trötthet
- en djupare röst
- humörsvängningar
- infertilitet
Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID)
PID är en typ av infektion som inträffar när bakterier kommer in i slidan och sprids till livmodern och övre könsorganen. Denna infektion överförs vanligtvis genom sexuell kontakt.
PID kan orsaka oregelbundna perioder, men de är vanligtvis tyngre, längre eller mer smärtsamma.
Andra förhållanden
Mindre vanliga tillstånd som kan orsaka oregelbundna eller kortare perioder inkluderar:
- cervikalstenos, en förträngning av passagen genom livmoderhalsen
- prematur ovariefel (POF), även känd som för tidig menopaus
- Asherman syndrom, orsakad av ärrvävnad eller vidhäftningar inuti livmodern eller livmoderhalsen
- anemi
- hypofysen
- livmoder- eller livmoderhalscancer
Ålder
Unga kvinnor som genomgår puberteten kan ha oregelbundna perioder under de första åren efter att de börjar menstruera.
En annan tid då perioder kan bli oregelbundna är under perimenopaus. Detta inträffar ganska många år före klimakteriet.
Enligt Cleveland Clinic kan kvinnor komma in perimenopause 8 till 10 år före klimakteriet, vilket betyder att det kan hända i 30- eller 40-talet.
Under perimenopaus börjar östrogennivåerna att sjunka. Detta kan orsaka oregelbundna perioder.
Poängen
Blödning bara en dag eller två kan vara ett tecken på graviditet, men det finns många andra möjliga orsaker också.
Om du är orolig för din kortare tid än vanligt, boka tid för att se din läkare. De kan hjälpa dig ta reda på vad som utlöser förändringen och starta behandlingen, om det behövs.
