Översikt
En blåmärke eller kontusion är en skada på hud eller vävnader precis under din hud. Alla blåmärker ibland. Det finns vanligtvis ingen anledning till oro.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad som orsakar blåmärken, den färgkodade läkningsprocessen och varningstecken som du behöver för att se en läkare.
Vad får ett blåmärke att dyka upp?
Du får ett blåmärke när ett litet blodkärl precis under hudens yta går sönder. Huden är inte trasig, så blod läcker ut i vävnader. Blodplättar bildar sedan en koagel för att stoppa läckan.
Här är de olika typerna av blåmärken:
- Ekchymos är ett platt blåmärke.
- Hematom är ett höjt blåmärke med svullnad.
- Petechiae är små lila eller röda fläckar som ser ut som ett blåmärke när de grupperas ihop.
- Purpura förekommer utan skada, troligtvis på grund av en blodkoagulationsstörning.
Dagliga saker som orsakar blåmärken inkluderar:
- faller
- stöter på något
- släppa något på din hand eller fot
- muskelspänning, förorening eller benfraktur
När du åldras tenderar du att ha tunnare hud och mindre fett under huden. Detta kan göra att du lättare får blåmärken.
Vissa mediciner kan göra det lättare att blåmärka också, till exempel:
- antibiotika
- medel mot blodplättar
- aspirin (Bayer, Bufferin)
- blodförtunnare (antikoagulantia)
- vissa kosttillskott, till exempel ginkgo
- topiska och systemiska kortikosteroider
Några tillstånd som kan leda till blåmärken är:
- brist på vitaminer B-12, C, K eller folsyra
- hemofili
- leukemi
- leversjukdom
- sepsis eller andra infektioner
- trombocytopeni
- vaskulit
- von Willebrands sjukdom
Typisk läkningstid och färgcykel
Det tar några veckor innan ett blåmärke försvinner helt. Färgövergången ser ut så här:
- Röd. Omedelbart efter trauma kommer du antagligen att märka ett rött märke som blir tydligare när blodet börjar läcka.
- Svart, blått eller lila. Inom 24 timmar eller så blir blåmärken svart, blå eller mörk lila eftersom fler blodpooler i området.
- Gul eller grön. Inom två till tre dagar börjar kroppen ta upp igen blodet. Det finns en större koncentration av gult eller grönt.
- Ljusbrun. Vid dag 10 till 14 bleknar blåmärken till ljusbrun innan den försvinner helt.
En blåmärke kan rensas i mitten innan ytterkanten. Färg- och läkningsprocessen varierar från person till person. Om du har mörkare hud kan du också få mörkare blåmärken.
Om det inte finns några tecken på förbättring efter två veckor kan det vara ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd. Platsen för blåmärken, plus andra symtom, kan ge din läkare diagnostiska ledtrådar.
När ett blåmärke inte försvinner
Ett blåmärke ändrar färg och krymper när det läker. Om detta inte händer inom två veckor kan det hända något annat.
Ofta blåmärken
Lätt eller ofta blåmärken kan vara resultatet av låga eller onormala blodplättar eller blodproppar. Detta kan bero på ett underliggande tillstånd.
Det kan också vara en biverkning av medicinering. Exempelvis stör antikoagulantia, antiplateletter och aspirin blodkoagulation. Kortikosteroider kan tunna huden. Även kosttillskott, såsom gingko, kan tunna blodet.
Om du misstänker att en föreskriven medicinering är orsaken ska du inte sluta ta det. Fråga istället din läkare om det finns en alternativ medicinering.
Din läkare kan också beställa blodprover för att kontrollera blodplättnivåerna eller mäta din blodkoaguleringstid.
Blåmärken som inte går bort på benet
Om du har petechiae eller blåmärken på benen eller kalvarna som inte kommer att läka, kan det bero på brist på blodplättar. Några förhållanden som kan orsaka detta är:
- graviditet
- vissa typer av anemi
- förstorad mjälte
- tung alkoholanvändning
- bakterier i blodet
- hemolytiskt uremiskt syndrom
- hepatit C, HIV eller andra virus
- leukemi
- lupus
- myelodysplastiska syndrom
Vissa mediciner kan också påverka antalet blodplättar, till exempel:
- antikonvulsiva medel
- kemoterapi läkemedel
- heparin
- kinin
- sulfainnehållande antibiotika
Blåmärken som inte försvinner på bröstet
En bröstmärkning som inte försvinner kan bero på:
- sprickade eller trasiga revben
- bruten bröstben
- skada på bröstväggen
Bröstmärken kan ta upp till 6 veckor att läka. Du kan också ha smärta och obehag.
Se alltid din läkare efter en bröstskada. Komplikationer kan inkludera infektion och andningssvårigheter.
Är det cancer?
Ofta blåmärken eller blåmärken som inte läker kan vara ett tecken på leukemi. Andra symtom på leukemi inkluderar:
- Trötthet
- blek hud
- ofta blödning
Inflammatorisk bröstcancer kan se ut som blåmärken i bröstet. Ditt bröst kan också känna sig ömt och varmt. Inflammatorisk bröstcancer kanske inte involverar klumpar som andra typer av bröstcancer.
Om du har tecken och symtom på leukemi eller inflammatorisk bröstcancer, kontakta genast din läkare.
Du kan också utveckla blåmärken och blödningsproblem under cancerbehandling på grund av:
- antibiotika
- kemoterapi läkemedel
- dålig kost
- strålning till blodbildande ben
När man ska se en läkare
Du behöver förmodligen inte träffa en läkare för vardagens blåmärke. Naturligtvis söka omedelbar behandling om det är möjligt att du har sprickat ett ben. En röntgen kan bekräfta eller utesluta detta.
Se även din läkare för dessa symtom:
- smärtsam svullnad runt blåmärken
- fortsatt smärta 3 dagar efter en mindre skada
- tendens att blåmärka utan uppenbar anledning
- historia med betydande blödningar
- onormal blödning från tandköttet eller näsan
- trötthet, blek hud, aptitlöshet eller oförklarlig viktminskning
Var beredd på att tillhandahålla din personliga och familjehälsa historia samt en lista över mediciner och kosttillskott.
Blodprover kan kontrollera blodplättnivåerna och mäta blodkoagulationstiden. Beroende på dina symtom kan du också behöva en röntgenstråle eller andra avbildningstester för att kontrollera om det är sprickor i benen. Inledande test plus en fysisk undersökning informerar om nästa steg.
Hur man behandlar ett blåmärke
Om du har svullnad eller smärta under läkningsprocessen kan du prova RICE-metoden:
- Vila det blåmärka området.
- Ice blåmärken i 10 till 20 minuter. Upprepa några gånger per dag i upp till 48 timmar. Placera inte isen direkt på huden. Packa in den först i en handduk.
- Komprimera området om det finns svullnad, men se till att inte avbryta din cirkulation.
- Höj skadan för att underlätta smärta och svullnad.
Aspirin kan orsaka mer blödning, så välj acetaminophen (Tylenol) för smärta. Du kan också prova några hemåtgärder:
- Aloe vera. Ren aloe vera applicerad direkt på huden har visat sig hjälpa till med smärta och inflammation.
- Arnica salva eller gel. En studie från 2010 fann att denna ört kan minska inflammation och svullnad när den appliceras några gånger dagligen.
- K-vitaminkräm. En liten studie från 2002 visade att denna kräm kan minska svårighetsgraden av blåmärken när den används minst två gånger per dag.
Om din skada inte är allvarlig eller om det inte finns någon underliggande sjukdom är ingen medicinsk behandling nödvändig.
Hämtmat
Blåmärken är vanligtvis inte allvarliga och de rensar ofta upp utan behandling. Om du har ett blåmärke som inte försvinner efter två veckor, blåmärker du utan uppenbar anledning eller om du har ytterligare symtom, se din läkare för diagnos. Ju tidigare du får behandling, desto tidigare börjar du må bättre.
