Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
När du är sjuk eller lungorna har irriterats reagerar kroppen genom att hosta. Detta är din kropps försvarsmekanism för att rensa bort slem, allergener eller föroreningar så att du inte fortsätter andas in. Hosta är vanligtvis inget att oroa sig för. När en hosta är ett symptom på förkylning tenderar det att rensas upp på egen hand inom två eller tre veckor.
En långvarig hosta eller en kronisk hosta som inte förorsakas av en ny förkylning kan vara en indikator på ett allvarligare tillstånd. Hosta som varar längre än åtta veckor för vuxna, eller fyra veckor hos barn, betraktas som kroniska.
Fortsätt läsa för att ta reda på vad det kan betyda när du har en hosta som inte försvinner.
Hur länge varar hosta?
En hosta kan variera betydligt, men längre hosta kan vara vanligare än du inser. En hosta kan rensa upp i så lite som två eller tre dagar, men en studie fann att i genomsnitt en hosta på grund av sjukdom fastnar i 18 dagar. Förhållanden som kronisk lungsjukdom eller astma kan öka den genomsnittliga varaktigheten för ett host symptom. En hosta kan vara det sista symptom att lösa när du återhämtar dig från förkylning eller influensa.
Orsaker till en långvarig hosta
Vissa typer av hosta, som de som är resultatet av bronkit eller luftvägsinfektioner, kan dröja längre än hosta du kan uppleva vid förkylning. Några andra orsaker till pågående hosta inkluderar:
- Kroniska allergier, hyperaktiv gagreflex och sur återflöde kan skapa en långvarig irritation i halsen och orsaka en pågående hosta.
- Vissa typer av läkemedel, särskilt blodtrycksläkemedel, har en biverkning av hosta.
- Riskfaktorer som rökning och genetiska tillstånd kan göra dig mer benägna att utveckla kronisk bronkit, vilket kan leda till kronisk hosta.
- Odiagnostiserad astma eller annan lungsjukdom kan orsaka en kronisk hosta.
När man ska söka hjälp
Om ditt enda symptom är en kvardröjande hosta och du känner dig annorlunda frisk, följ noga hur länge det varar. Hosta som varar längre än åtta veckor är ett skäl att kontakta din läkare. Planera ett möte med din läkare om du har ytterligare symtom, till exempel:
- blodigt slem när du hostar
- andnöd
- viktminskning
- överdrivet slem
- feber
Du kan behöva receptbelagd behandling eller diagnostisk testning för att ta reda på vad som händer i ditt andningsorgan.
Hos barn och spädbarn
Om ditt barn har en kvarvarande hosta, var noga med att ljudet hos hosta. Varje vissling, skällande eller väsande andning med hosta betyder att du måste ta ditt barn direkt till deras barnläkare. Om det inte finns några andra symtom förutom hosta, kontakta ditt barns läkare om hosta varar längre än tre veckor.
Pertussis är en allvarlig infektion som kan vara dödlig hos barn under två år. Det är också känt som kikhoste. Sök genast läkare för svåra hosta som följer med feber eller andnöd hos alla barn. Spädbarn under 1 år bör träffa en barnläkare, oavsett vad de ska utesluta kikhoste eller andra allvarliga lungtillstånd om de har en hosta.
Finns det några komplikationer?
En kronisk hosta kan ge komplikationer som leder till andra hälsotillstånd. Höstpassningar kan:
- väcker dig från att sova
- lämna din andfådd
- orsaka illamående eller yrsel
- orsaka kräkningar
- gör att du tappar kontrollen över urinblåsan
- störa dagliga aktiviteter som att prata, sjunga eller träna
Hosta kan till och med leda till att din hosta är svår och pågående.
Hemläkemedel mot kronisk hosta
Om du upplever en hosta som inte kommer att försvinna, kan du överväga att behandla det med ett eller flera av dessa forskningsstödda hemläkemedel. Dessa bör dock inte ersätta alla behandlingar eller mediciner som rekommenderas av din läkare.
Pepparmintte med honung
Pepparmintte har studerats för sin avslappnande effekt på olika kroppssystem. Det kan hjälpa till att lugna andningsorganen. I kombination med honung kan pepparmintte hjälpa dig att befria dig från långvarig hosta. Honung har visat sig ha antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
Köp pepparmintte nu.
Timjan och murgröna blad
En växtbaserad beredning av timjan och murgröna blad konstaterades i en studie för att minska hostsymtom jämfört med personer som inte behandlas med något botemedel.
Eteriska oljor av timjan och murgröna blad kan inhaleras genom en diffusor hemma. De kan också köpas som en tinktur av timjan och murgröna blad i din lokala hälsokost butik.
Du kan köpa eterisk olja med timjan och eterisk eterisk olja online.
bromelain
Denna ingrediens har visat sig hjälpa till med allergisk irritation i luftvägarna. Bromelain finns i ananas. Det är ofta erhållet från stjälken snarare än ananasens frukt. Att ta det som ett tillägg kan hjälpa till hosta på grund av allergier.
Köp ett bromelain-tillägg online nu.
Avhämtningen
En hosta som inte försvinner kan vara obekväm, men det kan vanligtvis behandlas hemma. Hosta som varar åtta veckor eller mer överväger kronisk. Du kan behöva receptbelagd behandling eller ytterligare utvärdering.
Vissa symtom, som blodig slem, väsande andning eller andnöd, måste behandlas av din läkare. Sök alltid medicinsk vård för symtom som stör din sömn eller stör dina dagliga aktiviteter.
