Illamående är känslan av att du kommer att kasta upp. Det är inte ett villkor i sig, utan vanligtvis ett tecken på en annan fråga. Många tillstånd kan orsaka illamående. De flesta, men inte alla, är problem med matsmältningen.
I den här artikeln tittar vi närmare på vad som kan orsaka fortlöpande illamående, liksom behandlingar du kan prova, och när det är viktigt att få medicinsk vård.
Vad anses konstant illamående?
Konstant eller kronisk illamående varar längre än en månad. Under denna tid kan det komma och gå och hända bara vid vissa tider på dagen.
I andra fall kan du känna illamående nästan hela tiden. Konstant illamående kan också bli värre med tiden, som i fallet med gastroesofageal reflux.
Akut illamående är illamående som varar i mindre än en månad. I många fall varar det bara några dagar. Infektioner som gastroenterit är vanliga orsaker till akut illamående.
Både konstant och akut illamående kan leda till kräkningar, men inte alltid. Illamående kan vara det enda symptom du har, eller det kan vara ett av många symtom.
Det är ofta svårt att diagnostisera orsaken till konstant illamående. Orsakerna kan emellertid ofta differentieras genom medföljande symtom eller om något påverkar kvalitetsnivån.
Några av de vanligaste orsakerna till kronisk illamående inkluderar:
1. Graviditet
Illamående och kräkningar är vanliga symtom på graviditet. Detta kallas ofta morgonsjuka, men kan hända när som helst på dagen.
Illamående under graviditeten är inte skadligt för ditt barn. Det börjar ofta försvinna vid vecka 16 i graviditeten.
Illamående under graviditet beror oftast på hormonella förändringar. Du är mer benägna att ha morgonsjuka om du:
- bär multiplar
- hade morgonsjukdom under en tidigare graviditet
- har migrän
- få rörelsesjuka
- ha fetma
- har din första graviditet
I sällsynta fall kan kvinnor utveckla en typ av allvarlig morgonsjuka som kallas hyperemesis gravidarum. Detta tillstånd kan orsaka allvarlig uttorkning och viktminskning. Det kan kräva sjukhusvistelse och behandling med IV-vätskor.
2. GERD
Gastroesophageal reflux (GERD) är när muskelringen där magen och matstrupen möts blir svag eller slappnar av för mycket. Detta kan göra att maginnehållet stiger in i matstrupen.
Det vanligaste symptomet på GERD är regelbunden halsbränna, även om inte alla med GERD får halsbränna. Andra symtom inkluderar:
- smärta i bröstet eller övre buken
- andningsproblem, som en konstant hosta eller astma
- en sur eller bitter smak på baksidan av munnen
- dålig andedräkt
- svälja problem
- kräkningar
- bär av tandemaljen
Riskfaktorer för GERD inkluderar:
- har övervikt eller fetma
- rökning
- tar vissa mediciner för tillstånd som astma, högt blodtryck, depression eller allergier
3. Pankreatit
Pankreatit är inflammation i bukspottkörteln - ett organ som utsöndrar enzymer för att hjälpa dig att smälta maten. Du kan ha akut pankreatit eller kronisk pankreatit. Den akuta typen varar i några dagar, men kronisk pankreatit kan pågå i flera år.
Symtom på pankreatit inkluderar:
- smärta i övre buken, vilket kan stråla ut på ryggen eller bli värre efter att ha ätit
- oavsiktlig viktminskning
- oljiga avföringar i kronisk pankreatit
- feber
- snabb puls vid akut pankreatit
Tung dricka, röka cigaretter och ha fetma är alla riskfaktorer. Du är också mer benägna att få pankreatit om du har en familjehistoria av tillståndet.
4. Gastroparesis
Gastroparesis är ett tillstånd som påverkar den normala muskelrörelsen i magen. Vanligtvis flyttar starka muskelsammandragningar mat framåt genom din matsmältningskanal. Gastroparesis bromsar dessa sammandragningar, vilket hindrar magen från att tömmas ordentligt.
Orsaken till gastroparesis är inte alltid känd, men det beror oftast på skada på vagusnerven, som styr dina magmuskler. Det är vanligare hos kvinnor.
Gastroparesis orsakar ofta inga symtom. När det gör det inkluderar symptomen vanligtvis:
- kräkningar
- sura uppstötningar
- känsla full efter en liten mängd mat
- uppblåsthet
- smärta
- ingen aptit
- viktminskning
Några faktorer som kan öka din risk för gastroparis inkluderar:
- diabetes
- en infektion, oftast ett virus
- tidigare buk- eller matstrupsoperation
- opioid användning
- skleroderma
- tillstånd som påverkar ditt nervsystem, som Parkinsons sjukdom eller multipel skleros
- Hypotyreos
5. Hepatit
Hepatit är en typ av leverinflammation. Det finns fem huvudtyper: hepatit A, B, C, D och E, som alla kan orsaka illamående.
Hepatit A, B och C är de vanligaste typerna i USA. Vaccinationer är tillgängliga för hepatit A och hepatit B.
Hepatit A och E orsakas vanligtvis av förorenad mat eller vatten. Hepatit B, C och D orsakas vanligtvis av kontakt med infekterade kroppsvätskor, såsom blod eller avföring.
I vissa fall, särskilt vid hepatit A, kan tillståndet försvinna på egen hand. Men om det inte gör det och det inte behandlas, kan hepatit orsaka skrump eller levercancer.
Andra symptom på hepatit inkluderar:
- gulsot, som är gul missfärgning av huden och ögonen vitt
- mörk urin
- kräkningar
- buksmärtor
- Trötthet
6. Ångestbesvär
De flesta människor har ångest en gång i taget, och det är helt normalt att känna sig lite lugn om du är nervös eller stressad.
Vissa typer av ångest kan dock vara långvariga och påverka det dagliga livet. Även om ångeststörningar ofta anses påverka känslor kan de också orsaka fysiska symtom, som konstant illamående. Andra symtom kan inkludera:
- snabb andning
- ökad hjärtrytm
- rastlöshet
- Trötthet
- problem med koncentrering eller fokusering
- irritabilitet
- svårigheter att sova
7. Magsår
Magsår är öppna sår i slimhinnan i magen eller tunntarmen. Det finns två typer: magsår och duodenalsår.
Infektion med bakterierna Helicobacter pylori (H. pylori) är den vanligaste orsaken. Magsår kan också orsakas av långvarig användning av aspirin eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).
Enligt Mayo Clinic har cirka 75 procent av personer med magsår inga symtom. Magsmärta, som kan bli värre mellan måltider och på natten, är det vanligaste symptomet. Andra symtom inkluderar:
- uppblåsthet
- känner dig obekväm full
- halsbränna
- magproblem efter att ha ätit fet mat
8. Gallblåsasjukdom
Din gallblåsan är ett organ som frigör gallan i tunntarmen. Bile är en matsmältningsvätska som hjälper till att bryta ner fett från maten du äter.
Gallblåsasjukdom kan inkludera infektion, gallsten, inflammation och blockering. Beroende på sjukdomens orsak och svårighetsgrad kan du behöva ta bort hela gallblåsan.
Andra symtom inkluderar:
- gas
- diarre
- illamående och obehag efter att ha ätit
- smärta i övre högra buken, vilket kan stråla ut till nedre delen av ryggen
Hemhjälpmedel mot illamående
De flesta tillstånd som orsakar kronisk illamående kräver medicinsk behandling.
Det finns emellertid åtgärder du kan vidta för att lindra illamående hemma innan du träffar en läkare.
Tips för att underlätta illamående hemma
- Ät små måltider varje par timmar, och se till att äta och dricka långsamt. Tom mage kan förvärra illamående.
- Se till att du håller dig hydratiserad genom att dricka tillräckligt med vätskor. Detta kan inkludera vatten, koffeinhaltiga örtte- och iste, seltzer, klar juice eller kokosnötvatten.
- Undvik koffeinhaltiga livsmedel och drycker.
- Drick drycker med ingefära eller kamomill, vilket kan hjälpa dig att fixa magen.
- Ät sval eller kall mat som inte har mycket lukt, till exempel kyld frukt, frysta popsicles, äppelsås eller yoghurt.
- Ät intetsägande mat, som saltkakor, ris, toast, potatis, vanliga nudlar eller buljonger.
- Undvik kryddig, fet och stekt mat som kan uppröra magen.
- Undvik aktivitet direkt efter att ha ätit.
- Ta receptfria mediciner som antacida eller Pepto Bismol.
När man ska se en läkare
Om din illamående har varat mer än en månad är det viktigt att du ser din läkare. Även om din illamående inte orsakas av ett allvarligare tillstånd, kan din läkare förmodligen förskriva rätt typ av behandling för dig.
Se din läkare om din illamående inte har varat länge, men:
- det stör ditt dagliga liv
- du har också oförklarlig viktminskning
- du har några nya symtom förutom illamående
Sök omedelbart om du har illamående och:
- plötslig svår huvudvärk
- plötslig, svår buksmärta
- bröstsmärta
- suddig syn
- hög feber
- grönt eller blodigt spy
Behandling av din illamående beror på den underliggande orsaken.
Poängen
Kronisk illamående kan vara mild, men det kan också störa ditt liv. Konstant illamående är ofta ett symptom på ett underliggande tillstånd, till exempel graviditet eller matsmältningsproblem.
Om du har haft pågående illamående i mer än en månad, se till att följa upp med din läkare. Du kan arbeta tillsammans för att bestämma den bästa behandlingsplanen för din illamående och andra symtom som du kan ha.
