Lukten av din partners köln; hårets beröring mot din hud. En partner som lagar mat; en partner som tar ledningen i en kaotisk situation.
Sexuella intressen och turneringar varierar från person till person. Det som får dig att gå kan vara något som din bästa vän, eller ibland till och med din partner. Alla har sexuella krav - vissa mer än andra.
Eftersom libido och sexuell upphetsning är subjektiv är det svårt att veta vad som anses vara "mycket" eller "konstant."
Men om du tror att du har sexuella behov mer än du är bekväm med eller håller dig i ett stimulansläge, kan det vara några saker som kan förklara det. Fortsätt läsa för att ta reda på mer.
Allmänna orsaker
Vissa orsaker till konstant upphetsning delas både hos personer med en penis och personer med en vagina. En kombination av faktorer kan leda till ofta uppvaknande.
hormoner
Hormoner spelar en viktig roll i libido. Spikar av testosteron kan öka upphetsningen. På samma sätt har personer som bedriver sexuellt beteende högre testosteron. Det skapar en cyklisk situation som kan orsaka en ökad sexlyst över tid.
Afrodisiakum
Vissa livsmedel kan öka upphetsningen och göra att du längtar efter lite tid mellan lakan. Om du fyller din tallrik med dessa livsmedel (avsiktligt eller inte), kanske du ger lite mer bränsle till din motor.
Alkohol och droger
Gör ett glas rött vin att du stickar under bältet? Du är inte ensam. Även om alkohol och andra ämnen kan påverka sexuell funktion, kan de faktiskt göra dig mer upphetsad till att börja med. Det beror på att de lossnar dina hämningar och gör att du känner dig lite friskare än du skulle vara om du var nykter.
sexualitet
Hypersexualitet är ett hett diskuterat ämne bland vårdgivare. Allas sexdrift är unik.
Men om du känner dig obekväm med dina sexuella behov och finner att de stör ditt dagliga liv, som förmågan att vara produktiva eller bilda relationer, är det värt att utforska det.
Orsaker som påverkar det kvinnliga reproduktionssystemet
Cisgender kvinnor och personer tilldelade kvinnor vid födseln (AFAB) kan känna sig mer upphetsade av dessa skäl:
Menstruationscykel
Dagarna i en menstruationscykel är fyllda med förändrade hormoner såväl som händelser som är utformade för att aktivera din sexdrift.
Till exempel rapporterar vissa att de känner sig lättare tända under mitten av sin cykel, eller cirka 14 dagar innan deras period börjar.
Det handlar om tid av ägglossning. När det gäller evolution är det vettigt. Ägglossning är när du skulle vara mest bördig och troligtvis bli gravid. Din kropp växer upp din sexdrift för att öka risken för förplantning.
Andra rapporterar att de känner sig mer aktiverade strax före sin period. När du har din period är bäckenet mer trängsel med vätska, vilket kan utlösa sexuell upphetsning.
På samma sätt gillar vissa människor att vara sexuella på sin period. Blodet ger ett naturligt smörjmedel. Risken för att bli gravid är också lägre, dock inte noll.
Hel urinblåsa
Klitoris, vagina och urinrör är tätt packade i bäckenet. När urinblåsan är full kan den pressa de känsliga områdena, vilket kan vara väckande.
Graviditet
Graviditet kan göra roliga saker för din sexlyst. Under de första dagarna och veckorna kan förändringar av hormoner få dig att se rött - för din partner, det vill säga.
Orsaker som påverkar det manliga reproduktiva systemet
Om cisgender män och personer tilldelade manliga vid födseln (AMAB) befinner sig ständigt väckt, kan dessa orsaker vara en del av anledningen:
Ständig kontakt
Med könsorgan på utsidan av kroppen kan ofta gnugga, släpa och röra en subtil påminnelse om sexuella aktiviteter. Det kan leda till konstant upphetsning.
Ofta onani
Man tror vanligt att män tycker om att vara sexuella mycket mer än kvinnor. Faktum är att forskning säger att män funderar på det lite mer, men bara knappt.
Men det finns en annan sak de gör mer som kan påverka upphetsning: Män onanerar oftare, enligt en studie. Detta kan leda till mer frekventa upphetsningar.
Hur mycket upphetsning är för mycket?
Det är inte nödvändigtvis en dålig sak att vara kåt ofta. Sexuell drivning är en hälsosam sak, liksom sexuell aktivitet.
Men om du tror att din ständiga upphetsning kommer i vägen för andra aspekter av ditt liv, kanske du vill överväga att prata med en läkare eller sexterapeut. De kan hjälpa dig att utforska funktionen för ditt sexuella beteende.
Om upphetsning och behovet av att bedriva sexuellt beteende känns obligatoriskt, eller om du har en tvångsmässig lust att agera mot dem, kan du behöva prata om dessa underliggande behov. Detta kan vara tecken på en hypersexuell störning.
Naturligtvis kan en persons "ständigt" aktiverade vara mycket annorlunda än en annan. Det hjälper till att prata med en läkare om dessa tankar och önskningar. På så sätt kan du ta hand om huruvida de är typiska eller om du behöver söka behandling.
Vad du ska göra för att sänka din libido
Om du vill dämpa din sexlyst, kan några behandlingsalternativ hjälpa till. I slutändan kan du behöva prata med en läkare så att du kan få en bättre förståelse av möjliga underliggande problem som spelar in i din ständiga upphetsning.
Ha regelbundet sex
Sex kan vara friskt för mer än din relation. Det kan hjälpa till att lindra stress och reglera dina hormoner också. Om du regelbundet har sex kanske du känner dig uppfylld och inte har en ofärbar begär.
Träna
Det är en annan typ av fysiskt engagemang, men det är verkligen ett som kan hjälpa dig att lindra en del av den sexuella spänningen. Motion släpper några av samma kemikalier och hormoner som sexuell aktivitet. Det kan hjälpa dig att leda din energi till hälsosamma, produktiva ändamål.
Onanera
Så länge onani inte kommer i vägen för ditt arbete, personliga relationer eller andra åtaganden, är det ett roligt sätt att lära känna din kropp, dina gillar och dina begär.
Hitta kreativa butiker
Om du vill använda den energin till något som inte är relaterat till kön, kan du fundera på hobbyer eller frivilliga möjligheter som kan hjälpa dig att tillämpa den passionen någon annanstans.
Hämtmat
Din libido kan ändras från dag till dag. Det förändras säkert hela ditt liv.
Om du känner att du ständigt väcks, kan det inte vara en dålig sak. En hälsosam sexdrift kan vara en positiv kvalitet.
Men om du tror att din önskan om sexuellt engagemang stör ditt dagliga ansvar och planer, överväg att träffa en läkare eller sexterapeut.
De kan hjälpa dig att leta efter möjliga underliggande hälsoproblem som kan bidra till din önskade önskan. De kan också hjälpa dig att hitta sätt att utnyttja det.
