Sjukgymnastik och arbetsterapi är två typer av rehabiliterande vård. Målet med rehabiliterande vård är att förbättra eller förhindra att ditt tillstånd eller livskvalitet försämras på grund av en skada, operation eller sjukdom.
Det finns vissa likheter mellan fysioterapi och arbetsterapi, men det finns också viktiga skillnader.
Den här artikeln kommer att titta närmare på båda typerna av terapier, fördelarna de erbjuder och hur de skiljer sig från varandra.
Vilka är de viktigaste skillnaderna?
Fysioterapi, även känd som PT, fokuserar på att förbättra din rörelse, rörlighet och funktion. En fysioterapeut kan göra detta genom att använda en mängd olika övningar, sträckor eller andra fysiska aktiviteter.
Till exempel kan någon som har genomgått knäbytesoperation besöka en sjukgymnast som en del av sin återhämtning.
Sjukgymnasten kommer att arbeta med patienten för att stärka sitt knä och öka rörelseriktningen i knäleden. Detta kan hjälpa dem att röra sig lättare med mindre smärta och obehag.
Arbetsterapi, även känd som OT, fokuserar på att hjälpa dig att utföra dagliga uppgifter lättare. Denna typ av terapi fokuserar på att förbättra dina fina och grova motoriska färdigheter så att du kan utföra specifika dagliga aktiviteter. Ergoterapeuten kommer också att fokusera på att göra ditt hem- eller skolmiljö mer optimalt för din vardag.
Till exempel kan en arbetsterapeut hjälpa någon att återhämta sig från en stroke att lära sig hur man gör dagliga uppgifter, som att klä sig eller äta med redskap. De kan också göra förändringar i hemmet, som att installera en gripstång i duschen.
Vilka är likheterna?
Trots deras skillnader finns det några sätt som PT och OT är likadana. Dessa inkluderar:
- Övergripande syfte. PT och OT båda syftar till att förbättra din övergripande funktion, livskvalitet och kunskap om hur du kan bevara din hälsa och ditt välbefinnande.
- Betingelser. Det finns betydande överlappningar med de hälsotillstånd som båda behandlingarna kan rekommenderas för.
- Design. Båda typerna av terapi ger praktisk omsorg som är anpassad till patientens specifika behov.
- Uppgifter. Det kan finnas viss överlappning i utförda uppgifter. Till exempel kan arbetsterapeuter också lära ut sträckor eller övningar. Fysioterapeuter kan arbeta med rörelser för att hjälpa till med dagliga aktiviteter, till exempel att komma in och ut ur badkaret.
- Mål och övervakning. Båda typerna av terapi sätter mål och bedömer dina framsteg när du arbetar för att uppnå dem.
Vad gör en sjukgymnast?
Nu när vi har diskuterat skillnaderna och likheterna mellan PT och OT, låt oss dela upp vad en fysioterapeut gör mer i detalj.
Vilka är målen med fysioterapi?
De övergripande målen för PT fokuserar på:
- förbättra eller återställa rörelse, styrka och rörelseområde
- minskande smärta
- förhindrar att ditt tillstånd blir värre
- utbilda dig om sätt att behålla din totala kondition och funktionalitet
När behövs fysioterapi?
PT rekommenderas ofta när ett tillstånd påverkar din rörelse eller rörelseintervall. PT kan användas för:
- förbättra rörligheten efter en skada
- återhämtning efter en kirurgisk procedur
- smärthantering
- ledtillstånd, såsom artros, reumatoid artrit och ankyloserande spondylit
- neurologiska tillstånd, inklusive multipel skleros, Parkinsons sjukdom och återhämtning efter stroke
- handtillstånd, såsom karpaltunnelsyndrom och trigger finger
- urininkontinens
- lungtillstånd, såsom kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) och cystisk fibros
- hjärtsjukdomar, såsom hjärtsvikt och återhämtning efter en hjärtattack
- cancer
Vilken typ av terapi kan du förvänta dig?
Den typ av terapi du får kommer att anpassas efter dina specifika behov. Sjukgymnasten kommer noggrant att granska din medicinska historik och nuvarande hälsotillstånd för att utveckla en plan och mål för din terapi.
Fysioterapeuter använder en mängd olika tekniker, inklusive:
- riktade övningar
- stretching
- praktisk manipulation
- applicering av varmt och kallt
- massage
- ultraljud
- elektrisk stimulering
Var kan du få fysioterapi?
Sjukgymnaster arbetar på olika platser, inklusive men inte begränsade till:
- polikliniker eller kontor
- slutenvårdsanläggningar, såsom sjukhus och vårdhem
- hemsjukvårdsbyråer
- skolor
- gym
Vad gör en arbetsterapeut?
Låt oss nu titta lite närmare på OT och vad det innebär.
Vilka är målen med arbetsterapi?
OT: s övergripande mål är att:
- maximera din förmåga att säkert och effektivt utföra olika dagliga uppgifter
- främja självständighet och produktivitet
- utbilda vårdgivare om hur man kan hjälpa någon som genomgår OT
När behövs arbetsterapi?
OT kan rekommenderas när ett tillstånd eller en sjukdom påverkar din förmåga att utföra olika dagliga uppgifter. Några exempel på villkor som OT kan användas för inkluderar:
- återhämtning efter en skada eller operation
- smärthantering
- neurologiska tillstånd, såsom multipel skleros, cerebral pares eller återhämtning efter en stroke
- gemensamma tillstånd, såsom artros och reumatoid artrit
- handtillstånd, såsom karpaltunnelsyndrom och trigger finger
- utvecklingsförhållanden, såsom autismspektrumstörning (ASD), inlärningsstörningar och intellektuella funktionshinder
- psykologiska tillstånd, såsom depression och ångest
- demens eller Alzheimers sjukdom
Vilken typ av terapi kan du förvänta dig?
Ergoterapeuten granskar din medicinska historik och ditt tillstånd för att avgöra vilka behov du har. Sedan använder de denna information för att utveckla en terapiplan och sätta specifika mål.
Några av de saker som kan vara involverade som en del av OT inkluderar:
- hjälper dig att lära dig eller lära dig mer om hur du utför dagliga uppgifter, till exempel att klä dig, äta och bada
- bedöma ditt hem, skola eller arbetsplats för att identifiera sätt att underlätta dina dagliga uppgifter
- lär dig hur du använder hjälpmedel, till exempel rullstolar och vandrare
- hjälper dig med uppgifter som kräver finmotorik, till exempel att skriva eller knyta en skjorta
- träna dig på sätt att säkert komma in och ut ur stolar, din säng eller badkaret
- som visar dig övningar du kan utföra för att öka flexibiliteten eller minska smärta
- hjälper dig med program som hjälper dig att återvända till jobbet
- lär dig strategier för att hantera stress
- utbilda dina nära och kära och vårdgivare om hur du effektivt kan stödja dig i ditt dagliga liv
Var kan du få arbetsterapi?
Arbetsterapeuter arbetar i en mängd olika anläggningar, inklusive:
- polikliniker eller kontor
- slutenvårdsanläggningar, såsom sjukhus och vårdhem
- mentalhälsovård
- skolor
- hemsjukvårdsbyråer
Vilken terapi du ska välja?
Så hur vet du vilken typ av terapi som passar dig? Det beror på ditt tillstånd och dina specifika behov.
Om du har ett tillstånd som påverkar din förmåga att gå eller flytta en kroppsdel utan smärta, kanske du vill överväga en sjukgymnast. De kan arbeta med dig för att minska smärta, förbättra din rörlighet, styrka och rörelseomfång genom riktade övningar, stretch och andra metoder.
Eller kanske du har lagt märke till att du har svårt att utföra dagliga uppgifter, som att plocka upp föremål eller att klä dig. I detta fall kan arbetet med en arbetsterapeut hjälpa till att förbättra den motoriska kompetens som behövs för dessa specifika uppgifter.
Det är viktigt att prata med din läkare om vilken typ av terapi som passar dig. De kan hjälpa dig att ge dig fördelarna med varje terapi och vilken som är rätt för dina specifika behov.
Poängen
Sjukgymnastik (PT) och arbetsterapi (OT) är typer av rehabiliterande vård. Medan de har liknande mål och behandlar många av samma villkor, skiljer de sig också.
PT fokuserar på att återställa eller förbättra rörelse, styrka och rörelseområde. OT strävar efter att förbättra den motoriska kompetens du behöver för att utföra dagliga uppgifter.
Vilken typ av terapi du väljer beror på ditt specifika tillstånd och individuella behov. Att arbeta nära din läkare kan hjälpa dig att avgöra vilken terapi som passar dig bäst och dina mål.
