Vicks VapoRub är en salva som du kan använda på din hud. Tillverkaren rekommenderar att du gnuggar i bröstet eller halsen för att lindra överbelastning från förkylningar.
Medan medicinska studier har testat denna användning av Vicks VapoRub för förkylning, finns det inga studier om att använda det på dina fötter för att lindra förkylningssymtom.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om Vicks VapoRub, vad det är, vad forskningen säger om dess effektivitet och försiktighetsåtgärder du bör vara medveten om.
Vad är Vicks VapoRub?
Ånggnuggar är inte nya. Dessa populära salvor har funnits i hundratals år och innehåller vanligtvis mentol-, kamfer- och eukalyptusoljor.
Vicks VapoRub är varumärket för en ånggummi gjord av det amerikanska företaget Procter & Gamble. Det marknadsförs för att lindra symtom hos förkylning och hosta. Tillverkaren hävdar också att Vicks VapoRub hjälper till att underlätta mindre muskelvärk och ledvärk.
Liksom den traditionella formeln för ånga gnuggar inkluderar ingredienserna i Vicks VapoRub:
- kamfer 4,8 procent
- menthol 2,6 procent
- eukalyptusolja 1,2 procent
Andra smärtlindrande hudsalvor har liknande ingredienser. Dessa inkluderar märken som Tiger Balm, Campho-Phenique och Bengay.
Hur lindrar Vicks VapoRub förkylningssymtom?
Huvudingredienserna i Vicks VapoRub kan förklara varför det kan ha - eller verkar ha - någon effekt på förkylningssymtom.
Camphor och menthol ger en svalande känsla
Att använda Vicks VapoRub på dina fötter eller andra delar av kroppen har en kylande effekt. Detta beror främst på kamfer och mentol.
Kylningsupplevelsen av ånggummi kan vara tilltalande och tillfälligt hjälpa dig att må bättre. Men det sänker faktiskt inte kroppstemperatur eller feber.
Eukalyptusolja kan lugna värk och smärta
En annan ingrediens i Vicks VapoRub - eukalyptusolja - innehåller en naturlig kemikalie som kallas 1,8-cineol. Denna förening ger det antibakteriella och antivirala egenskaper. Det har också antiinflammatoriska egenskaper.
Detta betyder att det kan hjälpa till att lugna smärta och minska svullnad. Detta kan också tillfälligt lugna värk och smärta från en feberig förkylning.
Den starka lukten kan lura hjärnan att tro att du andas bättre
Alla tre av dessa ingredienser har en mycket stark, myty lukt. Enligt Mayo Clinic lindrar inte Vicks VapoRub en fylld näsa eller sinusstockning. Istället är mentollukten så överväldigande att den får din hjärna att tro att du andas bättre.
Men om du applicerar Vicks VapoRub på dina fötter är det osannolikt att lukten kommer att vara tillräckligt stark för att nå din fylliga näsa och få din hjärna att tro att den andas bättre.
Vad forskningen säger
Det finns begränsad forskning om effektiviteten hos Vicks VapoRub. Och ingen av dessa studier ser på dess effektivitet när den appliceras på fötterna.
Undersök att jämföra Vicks VapoRub med vaselin
En studie jämförde nattanvändningen av ånggummi, vaselin eller ingenting alls på barn med hosta och förkylning. De undersökta föräldrarna rapporterade att användning av ånggummi hjälpte till att lindra symptomen mest.
Studien specificerar inte vilken typ av ånggummi som användes eller var på kroppen den applicerades. Vicks VapoRub skulle troligen inte ha samma förkylningsfördelar om de används på fötterna.
Penn State studieundersökning
Forskning från Penn State fann att Vicks VapoRub hjälpte till att behandla förkylningssymtom hos barn bättre än andra receptfria hosta och kalla mediciner. Forskarna testade ånggummi på 138 barn i åldern 2 till 11.
Föräldrar ombads att applicera Vicks VapoRub på barnets bröst och hals 30 minuter före sänggåendet. Enligt undersökningar från föräldrarna hjälpte Vicks VapoRub att minska sitt barns förkylningssymtom och låta dem sova bättre.
Använd inte Vicks VapoRub på spädbarn eller barn under två år
Vicks VapoRub är tillverkad av naturliga ingredienser. Men även naturliga kemikalier kan vara giftiga om du får för mycket av dem eller använder dem fel. Barn och vuxna i alla åldrar bör inte placera Vicks VapoRub under näsan eller i näsborren.
Försiktighetsåtgärder vid användning av Vicks VapoRub
Fördelarna med denna ånga gnugga för trängsel och andra förkylningssymtom kommer troligen av att lukta det. Det är därför tillverkaren rekommenderar att den endast används på bröstet och nacken.
Låter inte förkylningssymtom om de används på fötter
Om du använder Vicks VapoRub på dina fötter kan det lugna trötta, ömma fötter, men det hjälper inte med förkylningssymtom som en stoppad näsa eller trängsel i sinus. Dessutom kan du använda för mycket VapoRub på dina fötter om du känner att det inte fungerar.
Använd inte under din näsa eller i näsborrarna
Använd inte Vicks VapoRub i ansiktet, under näsan eller i näsborrarna. Ett barn - eller vuxen - kan av misstag äta Vicks VapoRub om det placeras i eller i närheten av näsborrarna.
Förvara utom räckhåll för barn
Att svälja till och med några teskedar kamfer kan vara giftigt för vuxna och dödligt för ett barn. I högre doser är kamfer giftig och kan skada nerverna i hjärnan. I allvarliga fall kan detta utlösa anfall hos spädbarn och små barn.
Undvik att komma in i ögonen
Undvik också att gnugga ögonen efter att du har använt Vicks VapoRub. Det kan svida om det kommer i ögonen och kan till och med skada ögat.
Se en läkare vid intag eller om du har en allergisk reaktion
Tala omedelbart med en läkare om du tror att du eller ditt barn av misstag har svält Vicks VapoRub, eller om du har irritation i ögonen eller näsan efter att ha använt den.
Potentiella biverkningar av att använda Vicks VapoRub
Vissa ingredienser i Vicks VapoRub, särskilt eukalyptusolja, kan orsaka en allergisk reaktion. I vissa fall kan användning av Vicks VapoRub på huden orsaka kontaktdermatit. Detta är ett hudutslag, rodnad eller irritation som utlöses av en kemikalie.
Använd inte Vicks VapoRub om du har några öppna eller läkande repor, snitt eller sår på huden. Undvik också det om du har känslig hud. Vissa människor kan ha en brinnande känsla när de använder Vicks VapoRub.
Testa en liten mängd Vicks VapoRub på huden innan du använder den. Vänta 24 timmar och kontrollera området för tecken på en allergisk reaktion. Kontrollera också ditt barns hud innan du behandlar dem med Vicks VapoRub.
Hemhjälpmedel för att underlätta överbelastning
Tillsammans med att använda Vicks VapoRub enligt anvisningarna, kan andra hemåtgärder hjälpa till att underlätta förkylningssymtomen för dig och ditt barn.
- Vänta och vila. De flesta förkylningsvirus försvinner på egen hand om några dagar.
- Håll dig hydratiserad. Drick mycket vatten, juice och soppa.
- Använd en luftfuktare. Fukt i luften hjälper till att lugna en torr näsa och repig hals.
- Försök med diskongestant sirap och nässpray utan disk. OTC-produkter kan bidra till att minska svullnad i näsan, vilket kan förbättra andningen.
När man ska se en läkare
Kontakta en läkare omedelbart om du eller ditt barn har något av dessa symtom:
- svårt att andas
- hög feber
- svår halsont
- bröstsmärta
- grönt slem eller slam
- svårigheter att vakna
- förvirring
- vägran att äta eller dricka (hos barn)
- anfall eller muskelspasmer
- svimning
- slapp hals (hos barn)
Viktiga takeaways
Begränsad forskning visar att Vicks VapoRub kan hjälpa till med förkylningssymtom. När det appliceras på bröstet och halsen, kan det hjälpa till att underlätta förkylningssymtom som näsa och bihålestopp. Vicks VapoRub fungerar förmodligen inte för att underlätta förkylningssymtom när de används på fötterna.
Vuxna kan på ett säkert sätt använda denna ånga gnugga på fötterna för att underlätta muskelvärk eller smärta. Använd inte Vicks VapoRub på barn under 2 år, och använd endast enligt anvisningar (endast på bröstet och halsen) för alla barn.
