Ärr bildas på din hud efter en skada som en del av din kropps läkningsprocess. Storleken på ärret du sitter kvar beror på svårighetsgraden av din skada och hur väl det läker. Grunt snitt och sår som bara påverkar ditt övre hudskikt brukar inte ärr alls.
Vissa ärr försvinner med tiden även utan behandling, men de försvinner inte helt. Efter din skada svarar celler som kallas fibroblaster på dina sår genom att lägga en tjock, fibrös vävnad. Till skillnad från din vanliga hud som har en matris av kollagenfibrer består ärr av kollagenfibrer som är organiserade i en riktning. En av fyra typer av ärr kan bildas efter en skada:
Hypertrofiska ärr. Hypertrofiska ärr höjer sig över din hud. De har i allmänhet ett rött utseende och sträcker sig inte förbi gränserna för din ursprungliga skada.
Keloid ärr. Keloid ärr sticker ut från din hud och sträcker sig utöver din ursprungliga skada.
Akne ärr. Alla typer av akne har potential att lämna antingen grunt eller djupa ärr.
Kontrakt ärr. Denna typ av ärr orsakas vanligtvis av brännskador. Kontraktsär leder till hårsträckning som kan begränsa ledrörelsen.
Fortsätt läsa för att ta reda på hur du kan minska dina chanser att utveckla ärr efter en skada. Du lär dig också sätt att förbättra utseendet på ärr du redan kan ha.
Hur man förhindrar ärrbildning
Skador på din hud orsakade av brännskador, akne, skador och skador eller operationer kan leda till ärrbildning. Det kan vara omöjligt att undvika ärr helt om din skada är allvarlig. Men efter goda första hjälpen vanor som följande minimerar dina chanser att utveckla ett ärr.
- Undvik skador. Att vidta försiktighetsåtgärder för att undvika skador kan hjälpa till att förebygga sår som kan ärr. Att använda lämplig säkerhetsutrustning när den är fysiskt aktiv, såsom knäskydd och armbågsskydd, kan skydda vanligt skadade delar av kroppen.
- Behandla skador omedelbart. När du har ett snitt är det en bra idé att behandla det direkt med grundläggande första hjälpen för att förhindra ärrbildning. Allvarliga sår kan behöva sömmar och kräva uppmärksamhet från en läkare.
- Håll din skada ren. Att rengöra ditt sår dagligen med mild tvål och vatten kan hjälpa dig att hålla såret rent och ta bort skräpuppbyggnad.
- Använd vaselin. Att applicera vaselin hjälper till att hålla ditt sår fuktigt och minskar din chans att utveckla en scab. Sår som utvecklar skabb tar längre tid att läka och kan kliande.
- Täck ditt sår. Om du håller ditt snitt eller bränna täckt med ett bandage kan du skydda det mot skador och infektioner.
- Använd silikonark, geler eller tejp. Forskning tyder på att täckning av ett sår med silikon kan bidra till att förbättra ärrens utseende. Ark, geler och band verkar vara effektiva.
- Byt ditt bandage dagligen. Att byta bandage dagligen kan hjälpa dig att hålla ditt sår rent och gör att du kan övervaka din läkning.
- Låt skabb vara i fred. Att undvika plockning vid skabb kan bidra till att minska irritation och blödning. Genom att skrapa eller vidröra dina skorper kan också införa bakterier som kan orsaka en infektion.
- Se en läkare för djupa skador eller allvarliga skador. Om ditt sår är särskilt djupt eller brett, är det en bra idé att se en läkare för råd om hur du bäst hanterar det.
- Följ läkarens riktlinjer för sömmar. Om din skada kräver sömmar är det en bra idé att följa din läkares rekommendationer om hur du bäst hanterar din skada.
Att behandla brännskador med följande protokoll kan också hjälpa till att förhindra ärrbildning:
- Skölj brännskadorna i kallt vatten och låt det lufttorka.
- Applicera antibiotika med en steril tungdepressor.
- Täck brännskiktet med ett nonstick-bandage och gasväv.
- Sträck det brända området några minuter varje dag för att undvika hårstramning.
- Undvik att spruta blåsor.
- Undvik direkt exponering för solen.
Hur du förhindrar ärr efter att din skabb har fallit av
Klipp och skrot tar längre tid att läka om de utvecklar en scab. När din scab faller av är det en bra idé att följa samma protokoll som du skulle göra med andra typer av sår. Försök att undvika att röra det rosa såret under skurven och hålla det bandagerat för att undvika irritation och infektion.
Hur man minimerar ärr
Allmänna sätt att förhindra uppträdande av ärr inkluderar att undvika direkt exponering för sol, hålla ärret fuktigt och täcka det med silikonark eller gel. Ibland är utveckling av ärr oundvikligt och kan kräva behandling av en hudläkare.
Så här kan en hudläkare behandla dina ärr:
dermabrasion
Dermabrasion är en exfolierande metod som hjälper till att minska uppkomsten av ärr. En hudläkare kommer att använda en trådborste eller diamanthjul för att ta bort det övre hudskiktet över ärret. Folk ser generellt en förbättring av 50 procent i ärret efter dermabrasion. Det kan dock inte vara ett bra val för personer med känslig hud- eller autoimmuna störningar.
kryoterapi
Kryoterapi kan vara ett behandlingsalternativ för hypertrofiska ärr och keloid ärr. Under kryoterapi kommer en läkare att använda en nål för att frysa ärret med kväveånga.
Kemiska skal
En kemisk skal kan vara ett alternativ för akneärr. Behandlingen innebär att ta bort det yttre lagret på ärret. Huden som ersätter den är vanligtvis mjukare och verkar mer naturlig. Det kan ta upp till 14 dagar att läka från en kemisk skal.
Lasterterapi
Laserbehandling använder koncentrerade ljusstrålar för att ta bort ditt yttre hudskikt. Det kan inte ta bort ett ärr helt, men det kan förbättra sitt utseende. Det tar i allmänhet cirka 3 till 10 dagar att läka från laserterapi.
Intralesional steroidinjektion
En intralesional steroidinjektion innebär att man injicerar en kortikosteroid i ärret för att förbättra dess utseende. Det är lämpligt för keloid- och hypertrofiska ärr. Injektionerna kan upprepas under flera månader.
Hämtmat
Ärr bildas efter en skada som en del av din kropps naturliga läkningsprocess. Ärr försvinner aldrig helt, men de bleknar med tiden. Du kan ge ditt sår den bästa chansen att läka utan ärr genom att omedelbart behandla det med första hjälpen. Om du har ett djupt sår som kan kräva sömmar är det en bra idé att se en läkare så snart som möjligt.
