Hur Man Förhindrar Lunginflammation: Vaccin, Andra Tips Och Mer

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Översikt

Lunginflammation är en lunginfektion. Det är inte smittsamt, men det orsakas ofta av övre luftvägsinfektioner i näsa och hals, vilket kan vara smittsamt.

Lunginflammation kan hända vem som helst, i alla åldrar. Spädbarn under 2 år och vuxna över 65 år löper högre risk. Andra riskfaktorer inkluderar:

• bor på en hospice eller institutionaliserad miljö
• med hjälp av en ventilator
• frekventa sjukhusinläggningar
• ett försvagat immunsystem
• en progressiv lungsjukdom, såsom KOL
• astma
• hjärtsjukdom
• röker cigaretter

Människor med risk för aspiration lunginflammation inkluderar de som:

• överanvända alkohol eller droger till fritidsaktiviteter
• har medicinska problem som påverkar deras gagreflex, till exempel en hjärnskada eller sväljer svårigheter
• återhämtar sig från kirurgiska ingrepp som krävde anestesi

Aspiration lunginflammation är en specifik typ av lunginfektion som orsakas av att oavsiktligt inandas saliv, mat, vätska eller kräk i lungorna. Det är inte smittsamt.

Läs vidare för att lära dig mer om sätt att skydda dig mot lunginflammation.

orsaker

Lunginflammation uppstår ofta efter en övre luftvägsinfektion. Infektioner i övre luftvägarna kan bero på förkylning eller influensa. De orsakas av bakterier, som virus, svampar och bakterier. Bakterier kan spridas på många olika sätt. Dessa inkluderar:

• genom kontakt, till exempel skakar hand eller kyssas
• genom luften, genom att nysa eller hosta utan att täcka munnen eller näsan
• genom ytor som är berörda
• på sjukhus eller sjukvårdsanläggningar genom kontakt med vårdgivare eller utrustning

Vaccin mot lunginflammation

Att få lunginflammationsvaccinet minskar, men eliminerar inte, risken för att få lunginflammation. Det finns två typer av vaccin mot lunginflammation: pneumokockkonjugatvaccinet (PCV13 eller Prevnar 13) och pneumokockpolysackaridvaccinet (PPSV23 eller Pneumovax23).

Det pneumokocka konjugerade vaccinet förhindrar 13 slags bakterier som orsakar allvarliga infektioner hos barn och vuxna. PCV13 är en del av standardvaccinationsprotokollet för spädbarn och administreras av en barnläkare. Hos spädbarn ges det som en serie med tre eller fyra doser, börjar när de är två månader gamla. Den slutliga dosen ges till barn efter 15 månader.

Hos vuxna 65 år och äldre ges PCV13 som en engångsinjektion. Din läkare kan rekommendera revaccination om 5 till 10 år. Människor i alla åldrar som har riskfaktorer, till exempel ett försvagat immunsystem, bör också få detta vaccin.

Pneumokock-polysackaridvaccin är ett endosvaccin som skyddar mot 23 slags bakterier. Det rekommenderas inte för barn. PPSV23 rekommenderas för vuxna över 65 år som redan har fått PCV13-vaccinet. Detta inträffar vanligtvis ungefär ett år senare.

Människor mellan 19 och 64 år som röker eller har tillstånd som ökar risken för lunginflammation bör också få detta vaccin. Personer som får PPSV23 vid 65 års ålder behöver i allmänhet inte revaccination vid ett senare tillfälle.

Varningar och biverkningar

Vissa personer bör inte få lunginflammationsvaccinet. De inkluderar:

• personer som är allergiska mot vaccinet eller någon ingrediens i det
• personer som hade en allergisk reaktion mot PCV7, en tidigare version av vaccin mot lunginflammation
• kvinnor som är gravida
• personer som har en svår förkylning, influensa eller annan sjukdom

Båda vaccin mot lunginflammation kan ha vissa biverkningar. Dessa kan inkludera:

• rodnad eller svullnad på injektionsstället
• muskelvärk
• feber
• frossa

Barn får inte få lunginflammationsvaccinet och influensavaccinet samtidigt. Detta kan öka deras risk att få feberrelaterade kramper.

Tips för förebyggande

Det finns saker du kan göra istället för eller utöver lunginflammationsvaccinet. Hälsosamma vanor, som hjälper till att hålla ditt immunförsvar starkt, kan minska risken för att få lunginflammation. God hygien kan också hjälpa. Saker du kan göra inkluderar:

• Undvik att röka.
• Tvätta händerna ofta i varmt tvålvatten.
• Använd en alkoholbaserad handrensare när du inte kan tvätta händerna.
• Undvik exponering för personer som är sjuka när det är möjligt.
• Få tillräckligt med vila.
• Ät en hälsosam kost som innehåller massor av frukt, grönsaker, fiber och magert protein.

Att hålla barn och spädbarn borta från människor som har förkylningar eller influensa kan bidra till att minska deras risk. Se också till att hålla små näsor rena och torra och lära ditt barn att nysa och hosta i armbågen istället för handen. Detta kan bidra till att minska spridningen av bakterier till andra.

Om du redan har förkylning och är orolig för att det kan förvandlas till lunginflammation, tala med din läkare om proaktiva åtgärder du kan vidta. Andra tips inkluderar:

• Se till att få tillräckligt med vila medan du återhämtar dig från en förkylning eller annan sjukdom.
• Drick mycket vätska för att eliminera trängsel.
• Använd en luftfuktare.
• Ta kosttillskott, som vitamin C och zink, för att hjälpa till att stärka ditt immunsystem.

Tips för att undvika postoperativ lunginflammation (lunginflammation efter operation) inkluderar:

• djupa andnings- och hostövningar, som din läkare eller sjuksköterska kommer att leda dig igenom
• hålla händerna rena
• hålla huvudet uppe
• munhygien, som inkluderar ett antiseptiskt medel som klorhexidin
• sitter så mycket som möjligt och går så fort du kan

Tips för återhämtning

Om du har lunginflammation orsakad av en bakterieinfektion, kommer din läkare att förskriva antibiotika som du kan ta. Du kan också behöva andningsbehandlingar eller syre beroende på dina symtom. Din läkare kommer att bestämma utifrån dina symtom.

Du kan också dra nytta av att ta hostmedicin om din hosta stör din förmåga att vila. Men hosta är viktigt för att hjälpa din kropp att eliminera slem från lungorna.

Att vila och dricka mycket vätskor kan hjälpa dig att bli bättre snabbare.

Hämtmat

Lunginflammation är en potentiellt allvarlig komplikation av övre luftvägsinfektion som sprider sig till lungorna. Det kan orsakas av en mängd olika bakterier, inklusive virus och bakterier. Spädbarn under 2 år och vuxna över 65 år rekommenderas att få lunginflammationsvaccinet. Individer i alla åldrar som är i ökad risk bör också få vaccinet. Hälsosamma vanor och god hygien kan minska risken för att få lunginflammation.