I vissa fall behöver personer med typ 2-diabetes insulininjektioner för att hantera sina blodsockernivåer. För andra kan typ 2-diabetes hanteras utan insulin. Beroende på din hälsohistorik kan din läkare rekommendera att du hanterar diabetes typ 2 genom en kombination av livsstilsförändringar, orala läkemedel eller andra behandlingar.
Här är sex saker du behöver veta om hantering av typ 2-diabetes utan insulin.
Livsstil är viktigt
Vissa personer med typ 2-diabetes kan kontrollera sitt blodsocker endast med livsstilsförändringar. Men även om du behöver medicinering är hälsosamma livsstilsval viktiga.
För att hjälpa till att hantera dina blodsockernivåer, försök att:
- ät en välbalanserad diet
- få minst 30 minuter aerob träning per dag, fem dagar i veckan
- genomföra minst två sessioner med muskelstärkande aktiviteter per vecka
- få tillräckligt med sömn
Beroende på din nuvarande vikt och höjd kan din läkare uppmuntra dig att gå ner i vikt. Din läkare eller dietist kan hjälpa dig att utveckla en säker och effektiv viktminskningsplan.
För att minska risken för komplikationer från typ 2-diabetes är det också viktigt att undvika tobak. Om du röker kan din läkare rekommendera resurser för att hjälpa dig att sluta.
Många typer av oral medicinering finns tillgängliga
Förutom livsstilsförändringar kan din läkare förskriva orala läkemedel mot typ 2-diabetes. De kan hjälpa till att sänka dina blodsockernivåer.
Många olika klasser av oral medicinering är tillgängliga för behandling av typ 2-diabetes, inklusive:
- alfa-glukosidas-hämmare
- biguanider
- gallsyrasekvestranter
- dopamin-2-agonister
- DPP-4-hämmare
- meglitinider
- SGLT2-hämmare
- sulfonylureor
- TZDs
I vissa fall kan du behöva en kombination av orala läkemedel. Detta kallas oral kombinationsterapi. Du kanske måste prova flera typer av medicinering för att hitta ett system som fungerar för dig.
Din läkare kan förskriva annan injicerbar medicin
Insulin är inte den enda typen av injicerbar medicin som används för att behandla diabetes typ 2. I vissa fall kan din läkare förskriva andra injicerbara mediciner.
Till exempel måste mediciner såsom GLP-1-receptoragonister och amylinanaloger injiceras. Dessa typer av mediciner arbetar båda för att hålla blodsockernivåerna inom ett normalt intervall, särskilt efter måltiderna.
Beroende på den specifika medicinen kan du behöva injicera det dagligen eller varje vecka. Om din läkare föreskriver ett injicerbart läkemedel, fråga dem när och hur man tar det. De kan hjälpa dig att lära dig att injicera medicinen på ett säkert sätt och bortskaffa använda nålar.
Viktminskningskirurgi kan vara ett alternativ
Om ditt kroppsmassaindex - ett mått på vikt och höjd - uppfyller kriterierna för fetma, kan din läkare rekommendera viktminskningskirurgi för att behandla typ 2-diabetes. Denna procedur är också känd som metabolisk eller bariatrisk kirurgi. Det kan bidra till att förbättra dina blodsockernivåer och minska risken för diabetiska komplikationer.
I ett gemensamt uttalande som utfärdades 2016 rekommenderade flera diabetesorganisationer viktminskningskirurgi för att behandla typ 2-diabetes hos personer med en BMI på 40 eller högre. De rekommenderade också viktminskningskirurgi för personer som har en BMI på 35 till 39 och en historia av att utan framgång försöka hantera sitt blodsocker med livsstil och mediciner.
Din läkare kan hjälpa dig lära dig om viktminskningskirurgi är ett alternativ för dig.
Vissa behandlingar kan orsaka biverkningar
Olika typer av medicinering, kirurgi och andra behandlingar kan orsaka biverkningar. Typen och risken för biverkningar varierar, från behandling till behandling.
Innan du börjar ta ett nytt läkemedel, tala med din läkare om de potentiella fördelarna och riskerna med att använda den. Fråga dem om det kan interagera med andra mediciner eller kosttillskott som du tar. Du bör också låta din läkare veta om du är gravid eller ammar, eftersom vissa mediciner inte är säkra för gravida eller ammande att använda.
Kirurgi kan också riskera biverkningar, till exempel infektion på ett snittplats. Innan du genomgår någon operation, fråga din läkare om potentiella fördelar och risker. Prata med dem om återhämtningsprocessen, inklusive åtgärder du kan vidta för att minska risken för komplikationer efter kirurgi.
Om du misstänker att du har utvecklat biverkningar från behandlingen, kontakta din läkare. De kan hjälpa till att hitta orsaken till dina symtom. I vissa fall kan de justera din behandlingsplan för att lindra eller förhindra biverkningar.
Dina behandlingsbehov kan förändras
Med tiden kan ditt tillstånd och behandlingsbehov förändras. Om du har haft svårt att hantera ditt blodsocker med livsstilsförändringar och andra mediciner kan din läkare förskriva insulin. Att följa deras rekommenderade behandlingsplan kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd och minska risken för komplikationer.
Avhämtningen
Många behandlingar är tillgängliga för typ 2-diabetes. Om du har frågor eller oro över din nuvarande behandlingsplan, tala med din läkare. De kan hjälpa dig att förstå dina alternativ och utveckla en plan som fungerar för dig.
