Översikt
Hidradenitis suppurativa är ett kroniskt hudtillstånd som orsakar små klumpar under din hud. Dessa klumpar kan vara röda, svullna och mycket smärtsamma. De kommer troligtvis att utvecklas där din hud gnider ihop, till exempel underarmarna, ljumsken eller mellan skinkorna.
Med tiden kan dessa klumpar bryta upp, vilket kan leda till en obehaglig lukt eller tunnlar under din hud.
Detta tillstånd inträffar när hårsäckarna blockeras och sedan inflammeras. Medan forskare är osäkra på varför detta inträffar tror de att det kan vara bundet till:
- andra underliggande förhållanden
- rökning
- familjehistoria
Det orsakas inte av infektion eller dålig hygien, även om tillståndet kan göra att du är mer mottagliga för bakterieinfektioner.
Även om det finns effektiva behandlingsalternativ tillgängliga genom din läkare, kan du föredra att använda naturliga, alternativa behandlingar istället. Dessa behandlingar kan vara lägre i kostnader, risker och biverkningar.
Naturliga behandlingsalternativ för hidradenit suppurativa
Det finns ett antal olika naturliga behandlingar som du kan försöka minska dina symtom på hidradenit suppurativa. Det är värt att notera att många av dessa behandlingar bara har starka anekdotiska bevis, med lite forskning tillgänglig för att definitivt bevisa deras effektivitet.
Food and Drug Administration övervakar inte renheten eller kvaliteten på tillskott eller eteriska oljor. Det är viktigt att prata med din läkare innan du börjar ta tillskott eller använda eteriska oljor.
Varm komprimering
En varm kompress kan omedelbart minska smärta i det drabbade området. För bästa resultat, använd en torr värmekälla, som en värmedyna, istället för en varm tvättduk. Att hålla området torrt kan hjälpa det att läka snabbare.
Gurkmeja
Gurkmeja har starka antiinflammatoriska, antimikrobiella och antibakteriella egenskaper. Det kan hjälpa till att minska inflammation och förhindra att infektioner utvecklas.
För att använda som behandling kan du blanda 1 matsked gurkmeja med 1/2 matsked bärareolja, som kokosnötsolja. Applicera blandningen direkt på det drabbade området i 15 minuter. Om det är irriterande eller för varmt, skölj det väl med kallt vatten och låt området vila innan du försöker igen.
Honung
Liksom gurkmeja har honung länge använts för dess antimikrobiella, läkande och antiinflammatoriska egenskaper. Det har också antibakteriella egenskaper som kan förhindra infektion.
Du kan blanda honung med gurkmeja för extra kraft och applicera den på det drabbade området. Låt den vara på i 15 till 20 minuter innan du tvättar bort den.
Teträdolja
Teträdolja har använts i tusentals år för dess antimikrobiella, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Blanda några droppar tea tree-olja med 2 matskedar bärareolja och applicera den direkt på området.
Aloe vera
Aloe vera är känd för sina starka antiinflammatoriska och antiseptiska fördelar. Det kan lugna inflammation och obehag vid uppblåsningar. Använd ren aloe vera gel (utan tillsatser) och applicera den direkt på det drabbade området. Du kan låta den suga in din hud.
Rengöringssprit
Gnugga alkohol är ett starkt desinfektionsmedel. Det kan hjälpa till att ta bort smuts och föroreningar från igensatta porer. Det kan till och med lugna smärta eller irritation under en uppblåsning.
För att använda gnugga alkohol, lägg till en bomullsdyna och applicera den på det drabbade området. Detta bör inte användas på öppna sår, eftersom det kan orsaka brännande smärta.
Zink
Zink kan bidra till att minska inflammation och svullnad i kroppen. Du kan ta zinktillskott eller hitta det i livsmedel som spenat eller ostron. Du kan också skapa en kräm med 1 matsked bivax, 1 tesked zinkoxidpulver och ½ kopp kokosnötsolja.
Neemolja
Neem-olja har länge använts för att behandla hudtillstånd som akne. Det kan bidra till att minska bakterier, rodnad och inflammation. Det innehåller också ett högt fettsyrainnehåll, vilket kan hjälpa till att läka ärr.
Applicera neemolja direkt på den drabbade platsen med en bomullsboll eller kudde. Du kan tvätta bort den eller låta den blötläggas i huden. Det kan också kombineras med andra ingredienser som aloe, honung eller gurkmeja.
äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger kanske inte gör mycket för att behandla uppblåsningar direkt, men det kan förhindra bakterieinfektioner från att utvecklas. Lägg en liten mängd äppelcidervinäger på en bomullsdyna och applicera den på det drabbade området. Du kan lämna den på och låta den dra i huden.
Blekmedelbad
Vissa människor hävdar att blekbad hjälper kroniska hudinfektioner, med tanken att det till och med kan hjälpa till snabbare återhämtning. På grund av blekhetens hårda natur bör du dock kontakta din hudläkare eller läkare innan du använder den.
För att prova ett blekbad som en behandling, tillsätt cirka 1/3 av en tesked hushållsblekmedel (2,2 procent koncentration) per kvart varmt vatten. Håll huvudet helt över vattnet hela tiden. Blötlägg i badet i 10 minuter innan du duschar i rent vatten och torkar huden noggrant.
Ät antiinflammatoriska livsmedel
Livsmedel med antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att förebygga och minska svullnad och inflammation. Efter en antiinflammatorisk kost kan det minska uppblussen av hidradenit suppurativa och eventuellt hjälpa dagens symptom att lösa snabbare.
Antiinflammatoriska livsmedel inkluderar:
- kanel
- lax och annan fet fisk
- valnötter
- grönt te
- ingefära
- mörk choklad
En välbalanserad kost kommer ofta att innehålla ett antal olika antiinflammatoriska livsmedel, så länge den innehåller:
- oljig fisk
- färsk frukt och grönsaker
- källor till friska fetter som nötter och frön
Tips om förebyggande
Lyckligtvis finns det några steg du kan vidta för att förhindra ytterligare uppblåsningar av hidradenit suppurativa. Om du kan integrera dessa i ditt dagliga liv kommer de att bli ännu effektivare.
Använd lösa bomullskläder
Lösa bomullskläder är andningsbara, håller inte fukt och gnider inte mot huden och förvärrar den. Det hjälper till att hålla din hud ren, torr och bakteriefri.
Håll området torrt
Att hålla det drabbade området torrt kan förhindra ytterligare uppblåsningar. Fuktiga områden tillåter bakterier och svamp att växa.
Håll rätt hygien
Duschning dagligen kan hjälpa till att tvätta bort smuts och bakterier från din hud. Använd en tvål eller kroppstvätt som inte är mottogen, vilket inte kommer att täppa till porerna. Vid behov kan du också välja ett schampo och balsam som inte innehåller försvårande ingredienser.
Armpit och pubic hårborttagning
Att ta bort håret på underarmarna och könsområdet kan hjälpa till att förhindra framtida uppblåsningar.
Prata med din hudläkare eller primärläkare om dina bästa alternativ för hårborttagning. Vissa människor upplever att rakning under en uppblåsning kan irritera området ytterligare och förstärka symtomen.
Håll en sund vikt
Forskning har visat att viktminskning kan hjälpa till att lindra hidradenit suppurativa symtom hos personer som är överviktiga.
Sluta röka
Rökning är ohälsosam av många skäl men är starkt förknippad med hidradenit suppurativa utbrott. För att stödja din plan för att sluta röka, prata med din läkare, sök hjälp från vänner och familj och följ en effektiv metod för att upphöra med rökning.
Avhämtningen
Hidradenitis suppurativa är ett kroniskt tillstånd. Det finns inget botemedel, men tidig behandling kan hjälpa till att minska dina symtom, förhindra infektion och förhindra att nya klumpar bildas.
Om hemläkemedel inte fungerar för dig, eller om du tror att du har hidradenitis suppurativa men inte har fått någon diagnos, boka tid för att se din läkare.
De kan också förskriva dig antiinflammatoriska och smärtmediciner, lokala eller orala retinoider och immunsuppressiva medel om naturliga läkemedel inte räcker.
