Blodglukosövervakning
Att testa din blodsockernivå är ett av de bästa sätten att förstå din diabetes och hur olika livsmedel, mediciner och aktiviteter påverkar din diabetes. Att hålla reda på ditt blodsocker kan hjälpa dig och din läkare att göra en plan för att hantera detta tillstånd.
Människor använder bärbara blodsockermätare, kallad glukometrar, för att kontrollera deras blodsockernivåer. Dessa fungerar genom att analysera en liten mängd blod, vanligtvis med fingertopp.
En lancett stickar lätt på huden för att få blodet. Mätaren berättar ditt nuvarande blodsocker. Men eftersom blodsockernivåerna förändras måste du testa nivåerna ofta och registrera dem.
Du kan få blodsockerövervakningssatser och leveranser från:
- din läkarmottagning
- ett diabetespedagogkontor
- ett apotek
- onlinebutiker
Du kan diskutera priset med din läkare eller apotekspersonal. Glukosmätare kommer med testremsor, små nålar eller lanser för att sticka fingret och en enhet för att hålla nålen. Satsen kan innehålla en loggbok eller så kan du hämta avläsningarna till din dator.
Mätare varierar i kostnad och storlek. Vissa har lagt till funktioner som passar olika behov och preferenser. Dessa kan inkludera:
- ljudfunktioner för personer med nedsatt syn
- bakgrundsbelysta skärmar för att hjälpa dig se dem i svagt ljus
- extra minne eller datalagring
- förinstallerade testremsor för människor som har svårt att använda sina händer
- USB-portar för att ladda information direkt till en dator
Vilka är fördelarna med övervakning av blodglukos?
Regelbunden glukosövervakning är ett sätt människor med diabetes kan lära sig mer om sitt tillstånd. När det är dags att fatta viktiga beslut om läkemedelsdosering, träning och kost, kommer du att veta dina blodsockernivåer hjälpa dig, din läkare och resten av ditt sjukvårdsteam.
Genom att rutinmässigt kontrollera dina blodsockernivåer vet du också när ditt blodsocker är för högt eller för lågt, vilket båda kan orsaka symtom och allvarliga hälsoproblem.
Din läkare kommer att beräkna målområdet för ditt blodsocker utifrån din ålder, din typ av diabetes, din allmänna hälsa och andra faktorer. Det är viktigt att hålla dina glukosnivåer inom ditt målområde så bra som möjligt.
Komplikationer av höga och låga blodsockernivåer
Om du inte får behandling kan höga blodsockernivåer leda till långvariga komplikationer, inklusive:
- hjärtsjukdom
- nervskada
- synproblem
- dåligt blodflöde
- njursjukdom
Låga blodsockernivåer kan också orsaka symtom som inkluderar:
- förvirring
- svaghet
- yrsel
- panik
- svettas
Lågt blodsocker kan också leda till allvarliga komplikationer, såsom kramper och koma.
Vilka är riskerna med blodglukosövervakning?
Riskerna från blodsockertestet är minimala och mycket lägre än riskerna för att inte övervaka dina blodsockernivåer.
Om du delar insulinnålar och testar förnödenheter med någon har du en ökad risk att sprida sjukdomar, till exempel:
- HIV
- hepatit B
- hepatit C
Du bör aldrig dela nålar eller fingersticksenheter av någon anledning.
Hur man förbereder sig för blodglukosövervakning
Innan du kontrollerar dina blodsockernivåer, se till att du har:
- en fingerpinnar för att sticka fingret, till exempel en lans
- en alkoholpinne för att sterilisera punkteringsstället
- en blodsockermätare
- ett bandage om blödningen fortsätter utöver några droppar
Beroende på vilken typ av test du gör kan du också behöva justera ditt måltidsschema eller ställa det runt din måltid, beroende på din läkares anvisningar.
Hur utförs blodsockerövervakning?
Tvätta händerna noggrant innan du börjar för att förhindra infektion på fingerstickplatsen. Om du använder spritservetter istället för att tvätta, se till att låta platsen torka innan du testar.
Sätt sedan en testremsa i mätaren. Pricka med fingret med lancetten för att få en liten bloddråp. Använd sidorna på fingertopparna i stället för spetsen för att minska fingerens obehag.
Blodet går på testremsan du satt in i mätaren. Din bildskärm kommer att analysera blodet och ge dig blodglukosavläsningen på den digitala skärmen vanligtvis inom en minut.
Fingerpinnar kräver sällan ett bandage, men du kanske vill använda en om blödningen fortsätter utöver några droppar. Det är viktigt att följa alla instruktioner som följde med din glukometer för att säkerställa exakta resultat.
Om du har typ 1-diabetes kan du behöva testa ditt blodsocker fyra eller flera gånger per dag. Detta inkluderar före och efter måltider och träning, och oftare när du är sjuk.
Om du har typ 2-diabetes, kommer din läkare att meddela dig när och hur ofta du ska testa ditt blodsocker.
Förstå resultat av övervakning av blodglukos
American Association of Clinical Endocrinological and American College of Endocrinology rekommenderar att du fortsätter att fasta och förbereda glukosvärden vid 80-130 och post-prandial <180. Och att du håller två timmars värden efter måltid under 140 mg / dL.
Dessa är dock allmänna riktlinjer och är inte för alla. Fråga din läkare om dina målnivåer.
Regelbunden blodsockerövervakning är ett viktigt verktyg som hjälper dig att ta kontroll över din diabetes. Genom att identifiera och registrera förändringar i blodsockernivån har du mer information om hur mat, motion, stress och andra faktorer påverkar din diabetes.
