Översikt
Avföring har normalt en obehaglig lukt. Luktande avföring har en ovanligt stark, lugn lukt. I många fall uppträder illaluktande avföring på grund av de livsmedel som människor äter och bakterierna i kolon.
Men illaluktande avföring kan också indikera ett allvarligt hälsoproblem. Diarré, uppblåsthet eller flatulens kan förekomma vid illaluktande avföring. Dessa avföringar är ofta mjuka eller rinnande.
Vad orsakar illaluktande avföring?
Förändringar i kosten är en vanlig orsak till illaluktande avföring. Ytterligare orsaker inkluderar följande:
malabsorption
Malabsorption är också en vanlig orsak till illaluktande avföring.
Malabsorption uppstår när din kropp inte kan absorbera rätt mängd näringsämnen från maten du äter.
Detta inträffar vanligtvis när det finns en infektion eller sjukdom som förhindrar dina tarmar från att ta upp näringsämnen från din mat.
Vanliga orsaker till malabsorption inkluderar:
- celiaki, som är en reaktion på gluten som skadar tunntarmsens foder och förhindrar korrekt upptag av näringsämnen
- inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), såsom Crohns sjukdom eller ulcerös kolit
- kolhydratintolerans, vilket är en oförmåga att bearbeta socker och stärkelse fullständigt
- mjölkproteinintolerans
- mat allergier
IBD är ett autoimmunt tillstånd som kan orsaka inflammation i tarmen. Om du har IBD kan äta vissa livsmedel få dina tarmar att bli inflammerade.
Personer med IBD klagar ofta på illaluktande diarré eller förstoppning. Personer med IBD har också flatulens efter att ha ätit vissa livsmedel. Denna flatulens kan ha en illaluktande lukt.
Infektion
Infektioner som påverkar tarmarna kan också orsaka illaluktande avföringar. Gastroenterit, en inflammation i magen och tarmen, kan uppstå efter att ha ätit mat förorenad med:
- bakterier, såsom E. coli eller Salmonella
- virus
- parasiter
Strax efter att infektionen har utvecklats kan du få magkramper och sedan få illaluktande, rinnande avföring.
Mediciner och kosttillskott
Vissa mediciner kan orsaka obehag i mag-tarmkanalen och diarré.
Om du använder flera multivitaminer utanför bänken kan det också orsaka illaluktande avföringar om du är allergisk mot tillskottets ingredienser.
Efter en antibiotikakurs kan du ha illaluktande avföring tills din normala bakterieflora återställs.
Illaluktande diarré kan vara en biverkning av att ta mer än det rekommenderade dagliga tillåtet av en multivitamin eller ett enskilt vitamin eller mineral.
Diarré i samband med en multivitamin eller mer medicinering än den rekommenderade dosen är tecknet på en medicinsk nödsituation. Att få för mycket av något av dessa vitaminer kan ha livshotande biverkningar:
- vitamin A
- vitamin D
- vitamin E
- vitamin K
Andra förhållanden
Andra tillstånd som kan orsaka illaluktande avföringar inkluderar:
- kronisk pankreatit
- cystisk fibros
- korttarmssyndrom
Vad du ska leta efter
Symtom som kan uppstå vid illaluktande avföring inkluderar:
- rinnande avföring eller diarré
- mjuk pall
- ofta tarmrörelser
- buksmärtor
- illamående
- kräkningar
- flatulens
- buksuppblåsthet
Luktande avföring kan vara tecknet på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Kontakta din läkare omedelbart om du utvecklar något av följande symtom:
- blod i din avföring
- svart pall
- blek pall
- feber
- buksmärtor
- oavsiktlig viktminskning
- frossa
Hur diagnostiseras illaluktande avföring?
Under din tid kommer din läkare att ställa frågor om din avföring, inklusive deras konsistens och när du först märkte den dåliga lukten.
Om konsistensen på dina avföringar nyligen har förändrats vill din läkare veta när förändringen inträffade. Berätta för din läkare om de senaste ändringarna du gjort i din diet.
Din läkare kan begära att ett avföringsprov tas för att kontrollera om bakteriella, virala eller parasitära infektioner. De kan också begära ett blodprov för testning.
Långsiktiga utsikter
Dina långsiktiga utsikter beror på vad som orsakade den illaluktande avföringen. De flesta tillstånd som orsakar detta symptom är behandlingsbara.
Men sjukdomar som Crohns kan kräva livslånga förändringar i din kost eller mediciner för att hantera tarmrörelser och smärta.
Förebyggande
Här är några sätt att hjälpa till att förhindra illaluktande avföring:
Gör koständringar
Att göra koständringar kan hjälpa till att förhindra illaluktande avföring. Undvik till exempel att dricka rå, eller opasturiserad mjölk.
Om du har en sjukdom som påverkar hur du tar upp mat eller hur din kropp reagerar på att äta vissa livsmedel, kan din läkare skapa en dietplan som är rätt för dig.
Att följa denna dietplan kan bidra till att minska symtom som:
- buksmärtor
- buksuppblåsthet
- illaluktande avföring
För IBD kan du till exempel följa den låga FODMAP-dieten.
Hantera maten ordentligt
Undvik bakteriella infektioner från maten genom att hantera den korrekt. Koka råa mat noggrant innan du äter. Exempel inkluderar:
- nötkött
- fjäderfän
- fläsk
- ägg
Att koka noggrant betyder att du kontrollerar matens inre temperatur med en termometer innan du äter.
Rådfråga din lokala hälsoavdelning för den lägsta inre temperaturen som varje livsmedel måste uppnå innan du äter den.
Förbered inte kött och grönsaker på samma skärbräda. Att förbereda dem på samma bräda kan sprida Salmonella eller andra bakterier.
Du bör också tvätta händerna noggrant efter att ha hanterat rått kött eller använt toaletten.
