Innehållsförteckning:
Video: Tips För Att Upprätthålla Hjärnhälsa Med MS
2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28
Multipel skleros (MS) kan försämra flödet av nervsignaler i centrala nervsystemet. Hjärnan, ryggmärgen och synnerven är alla en del av det centrala nervsystemet, och MS tenderar att påverka alla dessa områden.
Det finns för närvarande inget botemedel mot MS, men mediciner har utvecklats för att bromsa utvecklingen av tillståndet. Att leva en övergripande hälsosam livsstil kan också hjälpa till att skydda din hjärna. Till exempel tyder forskning på att träning kan förbättra vissa aspekter av hjärnhälsa och kognitiv funktion.
Läs vidare för att lära dig om några av de strategier du kan använda för att främja god hjärnhälsa.
Dela på Pinterest
Avhämtningen
För att skydda din hjärns hälsa är det viktigt att följa din läkares rekommenderade behandlingsplan för MS. Beroende på ditt tillstånd kan de rekommendera sjukdomsmodifierande terapier, kognitiv rehabiliteringsterapi eller andra behandlingar.
Att delta i mentalt stimulerande aktiviteter kan också gynna din hjärna och din kognitiva funktion. Att öva hälsosamma livsstilsvanor, inklusive regelbunden träning, är bra för ditt totala välbefinnande och kan också hjälpa till att skydda din hjärnhälsa.
Rekommenderas:
Att Titta På Porr är Inte Detsamma Som Att Fuska: 13 Tips För Att Prata Om Det
Porrvisning är i sig inte kvalificerad som fusk. Men det kan fortfarande vara ett knepigt ämne att ta itu med och navigera inom en relation. Här ska du börja
Varför Upprätthålla En Hälsosam Vikt är Viktigt För Ditt Konstgjorda Knä
Vikthantering är nyckeln till att ta hand om ditt konstgjorda knä. Här kan du lära dig varför det är viktigt att hantera din vikt och få tips om hur du gör det
Att Upprätthålla En Hälsosam Graviditet
Gravida människor som äter bra och tränar regelbundet tillsammans med regelbunden prenatal vård är mindre benägna att få komplikationer under graviditeten
Att Leva Med MS: 15 Tips För Att Hjälpa Dig Att Leva Ditt Bästa Liv
En diagnos med multipel skleros kan vända din värld upp och ner, men den behöver inte förhindra dig från att göra det du älskar. Genom att lära dig allt du kan om din diagnos och göra mindre livsstilsförändringar kan du vara på väg att leva ditt bästa liv med MS
11 Saker Att Veta Om Att Upprätthålla En Sund, Anpassad Graviditet
Att upprätthålla hälsosamma graviditetsvanor har många fördelar. Det kan hjälpa till för en enklare arbetskraft, hjälpa dig att gå ner i födseln snabbare och ge dig mer energi under hela graviditeten. Här är 11 saker att veta om du håller dig i form under graviditeten
