Vad är morkaka?
Övningen av kvinnor som äter sina morkakor efter födseln kallas placentofagi. Det utövas ofta i hemfödslar och alternativa hälsosamhällen.
Intresse för morkaka har fått fart sedan Hollywood-kändisar delade att de har ätit sina morkakor efter att ha fött.
Är det säkert att äta din morkaka? Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad experter och förespråkare för praktiken säger.
Fördelar med att äta morkakan
Människor är ett av få däggdjur som inte rutinmässigt äter sina morkakor. Kameler, lamaer och marina däggdjur är andra kända undantag.
Supporters hävdar att fördelarna med placentofagi inkluderar:
- förbättra amning
- förebygga depression efter postpartum
- lindra smärta
- limning med ditt barn
- ökande energi
Det finns olika sätt kvinnor förbereder moderkakan för konsumtion. Dessa inkluderar:
- ånga och dehydratisera morkakan och göra den till kapslar
- koka morkakan och äta den som en bit kött
- lägga morkakan till en smoothie
Vissa kvinnor äter morkaken rå, omedelbart efter födseln. Vissa människor lägger till örter eller andra ingredienser till sin morkaka. Du kan också hitta recept online.
Beviset
Internet är fullt av historier om anekdotiska morkakor, både positiva och negativa. I en undersökning publicerad i Ecology of Food and Nutrition hade 76 procent av 189 kvinnliga svarande en positiv upplevelse av att äta sin morkaka.
Vissa rapporterade negativa effekter, inklusive:
- obehaglig smak och lukt av morkakan eller placentakapslarna
- ökad vaginal blödning
- ökade livmodersammandragningar
- matsmältningsproblem
- ökning i mängd och intensitet av värmevallningar
- ökad ångest
Det finns lite definitiv vetenskaplig forskning om fördelar och säkerhet med placentofagi. Många av de studier som existerar är daterade eller fokuserar på utövandet av placentofagi bland icke-mänskliga däggdjur.
En studie från 2016 fann emellertid att intag av moderkakor kan bidra till sen infektion av grupp B Streptococcus, vilket kan vara en allvarlig och ibland dödlig infektion.
Vad du behöver veta
Om du bestämmer dig för att äta din morkaka är det några saker du bör överväga för att göra processen säker.
Morkakan är som alla andra orgelkött. Det kan förstöra och innehålla farliga bakterier. Om du inte bearbetar och äter det direkt, frys det tills du är redo att använda det.
Det är oklart om morkaken förlorar sin styrka och näringsmässiga fördelar när ångad eller kokt. Tänk på detta när du funderar på förberedelsemetoder.
Det finns också oro för att kvinnor som upplever postpartumdepression kan förlita sig på att äta sin morkaka för lättnad istället för att söka professionell hjälp. Symtom på depression efter födseln inkluderar:
- aptitlöshet
- intensiv irritabilitet och ilska eller sorg och hopplöshet
- svåra humörsvängningar
- svårigheter att binda med ditt barn
- känslor av skam, skuld eller brist
- tankar på att skada dig själv eller ditt barn
Om du äter din morkaka och sedan finner din depression förvärras, kontakta din läkare.
Och se till att du förstår potentiella biverkningar. Om du börjar känna dig sjuk eller har negativa biverkningar, sluta äta morkakan och ring omedelbart din läkare.
Avhämtningen
Är det säkert att äta din morkaka? Domen är fortfarande ute. Att äta placenta kan öka risken för att drabbas av en allvarlig infektion. Å andra sidan kan det bidra till små förbättringar av humör och trötthet. Ytterligare forskning behövs.
Eftersom biverkningar kan vara allvarliga, prata med din läkare om för- och nackdelar och din personliga hälsosituation innan du äter morkakan.
