Nagelpatella-syndrom
Nagelpatella-syndrom (NPS) är en genetisk störning som förekommer hos 1 av 50 000 personer. Nästan alla personer med NPS har spikavvikelser, och naglarna är mer benägna att påverkas än tånaglarna. Personer med NPS har ofta skelettabnormiteter som involverar knän, armbågar och höfter och är benägna att utveckla njursjukdom.
Koilonychia
Detta tillstånd kännetecknas av tunna och ömtåliga naglar som ser konkava ut eller "skopade ut", liknande en sked. Koilonychia påverkar vanligtvis naglar. Det kan vara ärftligt eller ett tecken på järnbristanemi, undernäring, celiaki, hjärtsjukdom, hypotyreoidism eller leverkonditionen hemokromatos, där din kropp tar upp för mycket järn från maten du äter.
Behandla tånaglar som växer uppåt
Om du känner att du kan ha onykogryfos, NPS eller koilonychia, schemalägg ett avtal med din läkare.
Oavsett om du är under en läkares övervakning eller inte, är det viktigt att behålla dina tånaglar. Uppåtväxande tånaglar tenderar att rippa oftare och utsätta området för infektion, så noggrann hygien är avgörande.
Det viktigaste du kan göra är att klippa tånaglarna med en stark, skarp nagelklippare.
Skär varje tånagel till den punkt där det börjar böjas uppåt. Skär spiken rakt över utan att skära kanterna inåt. Det är också viktigt att lämna nageln lite länge för att förhindra att den växer inåt. Målet är att ha en jämn spik.
Försök att undvika klippning av naglar när de är våta. Torra naglar är mindre benägna att spricka.
Här är några andra tips för att upprätthålla god fot- och tånagelhygien:
- Kontrollera dina tånaglar minst en gång i veckan.
- Använd en nagelrenare för att försiktigt ta bort smuts under naglarna.
- Tvätta fötterna i varmt vatten och torka dem ordentligt.
- Fukta dina fötter med en fotkräm efter att du har tvättat dem. Gnid grädden över dina naglar och nagelband också.
- Se till att dina naglar är släta genom att arkivera dem med en skiva. Bland andra fördelar förhindrar detta dem från att fånga på strumpor.
- Använd tjocka strumpor för att dämpa mot friktionen mellan tånaglarna och din sko. Strumpor av naturfiber absorberar svett bättre än syntetiska, vilket gör att dina fötter andas.
- Köp skor som passar ordentligt och har gott om utrymme för luftrörelser.
- Undvik hårda kemikalier som starka tvålar och tvättmedel.
- På offentliga platser som gym och simbassänger, dela inte handdukar, torka alltid noggrant och gå aldrig barfota. Bär alltid flip-flops, slides eller andra lämpliga skor.
Outlook för detta villkor
Det är möjligt att ha tånaglar (och till och med naglar) som växer uppåt. För att förhindra att det här problemet uppstår eller blir värre, håll dina fötter rena och torra och klipp dina naglar ofta.
Om dina naglar växer uppåt, har du deprimerade spikbäddar, eller om du märker några andra problem, boka tid för att träffa din läkare.
