Översikt
Multipel skleros (MS) kan orsaka kognitiva symtom, inklusive minnesförlust. MS-relaterad minnesförlust tenderar att vara ganska mild och hanterbar. I vissa fall kan det vara svårare.
Läs vidare för att lära dig mer om länken mellan minnesförlust och MS - och vad du kan göra åt det.
Hur påverkar MS minnet?
MS är ett kroniskt inflammatoriskt tillstånd som skadar den skyddande manteln - myelin - runt nervfibrerna. Det kan också skada själva nerverna.
När myelin och nerver i ditt centrala nervsystem är skadade, utvecklas lesioner. Dessa lesioner stör rörelsen av nervsignaler, vilket kan orsaka fysiska och kognitiva symtom.
Om lesioner utvecklas på delar av hjärnan som bearbetar minnen kan det leda till minnesförlust. Minnesförlust är en av de vanligaste kognitiva förändringarna hos personer med MS.
Hjärnlesioner kan också påverka andra kognitiva funktioner, såsom uppmärksamhet, koncentration och förmåga att bearbeta information.
Kognitiva förändringar påverkar uppskattningsvis 34 till 65 procent av personer med MS.
Kan MS ha andra indirekta effekter på minnet?
MS kan påverka olika aspekter av din fysiska och mentala hälsa, liksom dina livsstilsvanor. I sin tur kan detta indirekt påverka ditt minne.
Till exempel har många personer med MS svårt att sova. Dålig sömnkvalitet och trötthet kan bidra till minnesförlust, liksom andra kognitiva problem.
MS ökar också din risk för ångest och depression. I sin tur har symtom på ångest och depression kopplats till högre frekvenser av minnesproblem hos personer med MS. Mer forskning behövs för att förstå hur denna länk verkligen fungerar.
Orelaterade hälsotillstånd och livsstilsfaktorer kan också bidra till minnesförlust. Till exempel kan vissa näringsbrister, huvudskador eller andra tillstånd påverka ditt minne också.
Hur kan mediciner påverka ditt minne?
Många sjukdomsmodifierande terapier (DMT) har utvecklats för att bromsa utvecklingen av MS.
Genom att förhindra tillväxt av hjärnskador kan DMT hjälpa till att förhindra eller försena minnesförlust. Mer forskning behövs dock för att lära sig hur de påverkar minnet.
Andra mediciner används för att behandla symtom på MS. Dessa mediciner är kända som symtomatiska läkemedel.
Vissa symtomatiska läkemedel som används för andra typer av minnesproblem kan ha en positiv effekt på minnet eller andra kognitiva funktioner. Men forskning om detta ämne har blandats. Det finns ingen medicin som är FDA-godkänd för att behandla minnesförlust i MS.
Vissa mediciner kan orsaka negativa biverkningar relaterade till minnet. Till exempel kan vissa läkemedel som används för att behandla överaktiv blåsan eller smärta försämra ditt minne. Medicinsk cannabis kan också bidra till minnesförlust.
Vad är några potentiella tecken på minnesförlust?
Du kanske upplever minnesförlust om du ofta:
- har problem med att komma ihåg senaste händelser eller konversationer
- glöm var du placerar dina bilnycklar, telefon eller plånbok
- glöm att ta din medicin eller genomföra andra dagliga uppgifter
- glöm var du ska, när du kör eller går
- har svårt att hitta rätt ord för vardagliga objekt
MS är mer benägna att påverka ditt kortvariga minne, snarare än ditt långvariga minne. Även om det kan bli värre med tiden är total minnesförlust sällsynt.
I vissa fall kan minnesförlusten vara subtil. En av dina familjemedlemmar kanske märker det innan du gör det.
Vilka åtgärder kan jag vidta för att hantera minnesförlust?
Om du har upplevt förändringar i ditt minne, boka tid hos din läkare.
För att bedöma ditt minne kan de använda tillgängliga screeningverktyg. De kan också hänvisa dig till en specialist för omfattande tester.
För att identifiera de potentiella orsakerna till din minnesförlust kommer de sannolikt att ställa frågor om din livsstil och din medicinska historia.
De kan beställa avbildningstester för att kontrollera om det finns skador på hjärnan. De kan beställa andra tester för att kontrollera näringsbrister eller andra potentiella orsaker till minnesförlust.
För att hjälpa till att begränsa minnesförlust kan de rekommendera ett eller flera av följande:
- minnesövningar eller andra kognitiva rehabiliteringsstrategier
- förändringar i ditt sömnschema, träningsrutin eller andra livsstilsvanor
- ändringar i din medicin eller tilläggsregim
- nya eller olika behandlingar
Du kan också använda en mängd minnesverktyg och tekniker för att hantera minnesförlust i ditt dagliga liv. Det kan till exempel vara till hjälp att:
- Använd en kalender för att hålla reda på viktiga möten och andra åtaganden.
- Ställ in smartphone-varningar eller lägg upp post-it-anteckningar för att påminna dig själv att ta mediciner, delta i medicinska möten eller genomföra andra uppgifter.
- Bär en bärbar dator med dig eller använd en smartphone-app för att spela in viktiga tankar som du vill komma ihåg senare.
Avhämtningen
MS kan potentiellt påverka ditt minne på direkta och indirekta sätt. Om du har märkt förändringar i ditt minne, boka tid hos din läkare. De kan hjälpa dig att identifiera orsakerna till din minnesförlust och utveckla strategier för att hantera den.
