Översikt
Om du vill äta oftare eller i större mängder än du är van vid har din aptit ökat. Men om du äter mer än kroppen behöver, kan det leda till viktökning.
Det är normalt att ha en ökad aptit efter fysisk ansträngning eller andra aktiviteter. Men om din aptit ökar avsevärt under en längre tid kan det vara ett symptom på en allvarlig sjukdom, till exempel diabetes eller hypertyreos.
Mentala hälsotillstånd, såsom depression och stress, kan också leda till aptitförändringar och överätande. Om du upplever överdriven hunger, boka tid hos din läkare.
Din läkare kan hänvisa till din ökade aptit som hyperfagi eller polyfagi. Din behandling kommer att bero på den underliggande orsaken till ditt tillstånd.
Orsaker till ökad aptit
Du kan ha en ökad aptit efter att ha engagerat dig i sport eller annan träning. Det här är normalt. Om det kvarstår kan det vara ett symptom på ett underliggande hälsotillstånd eller andra problem.
Till exempel kan en ökad aptit vara resultatet av:
- påfrestning
- ångest
- depression
- premenstruellt syndrom, de fysiska och emotionella symtomen som föregår menstruationen
- reaktioner på vissa mediciner, såsom kortikosteroider, cyproheptadin och tricykliska antidepressiva
- graviditet
- bulimi, en ätstörning där du äter och sedan inducerar kräkningar eller använder laxermedel för att undvika att gå upp i vikt
- hypertyreos, en överaktiv sköldkörtel
- Graves sjukdom, en autoimmun sjukdom där din sköldkörtel producerar för mycket sköldkörtelhormoner
- hypoglykemi eller lågt blodsocker
- diabetes, ett kroniskt tillstånd där din kropp har problem med att reglera blodsockernivåerna
Diagnosera orsaken till din ökade aptit
Om din aptit har ökat avsevärt och kontinuerligt, kontakta din läkare. Det är särskilt viktigt att kontakta dem om förändringar i aptiten åtföljs av andra symtom.
Din läkare kommer förmodligen att vilja utföra en grundlig fysisk undersökning och notera din nuvarande vikt. De kommer sannolikt att ställa dig en serie frågor, till exempel:
- Försöker du dieta?
- Har du fått eller tappat en betydande vikt?
- Förändrade dina matvanor innan din ökade aptit?
- Hur är din typiska dagliga kost?
- Hur är din typiska träningsrutin?
- Har du tidigare diagnostiserats med några kroniska sjukdomar?
- Vilka receptbelagda eller receptfria mediciner eller kosttillskott tar du?
- Kommer ditt mönster av överdrivet hunger samman med din menstruationscykel?
- Har du också märkt ökad urinering?
- Har du känt dig mer törstig än normalt?
- Har du kräkat regelbundet, antingen medvetet eller oavsiktligt?
- Känner du dig deprimerad, orolig eller stressad?
- Använder du alkohol eller droger?
- Har du några andra fysiska symtom?
- Har du nyligen varit sjuk?
Beroende på dina symtom och sjukdomshistoria kan din läkare beställa ett eller flera diagnostiska test. Till exempel kan de beställa blodprover och test av sköldkörtelfunktion för att mäta nivån på sköldkörtelhormoner i kroppen.
Om de inte kan hitta en fysisk orsak till din ökad aptit, kan din läkare rekommendera en psykologisk utvärdering med en psykiatrisk professionell.
Behandla orsaken till din ökade aptit
Försök inte att behandla förändringar i din aptit med hjälp av receptfria suppressiva utan att prata med din läkare först.
Deras rekommenderade behandlingsplan beror på orsaken till din ökade aptit. Om de diagnostiserar dig med ett underliggande medicinskt tillstånd, kan de hjälpa dig att lära dig att behandla och hantera det.
Om du får diagnosen diabetes kan din läkare eller dietist hjälpa dig att lära dig hur du hanterar dina blodsockernivåer. De kan också instruera dig hur du kan känna igen de tidiga varningstecknen på lågt blodsocker och hur du kan vidta åtgärder för att snabbt korrigera problemet.
Lågt blodsocker är också känt som hypoglykemi och kan betraktas som en medicinsk nödsituation. Om den inte behandlas korrekt kan det leda till förlust av medvetande eller till och med döden.
Om dina aptitproblem orsakas av mediciner kan din läkare rekommendera alternativa läkemedel eller justera din dos. Sluta aldrig ta receptbelagda mediciner eller ändra din dos utan att prata med din läkare först.
I vissa fall kan din läkare rekommendera psykologisk rådgivning. Till exempel inkluderar en ätstörning, depression eller annat psykiskt hälsotillstånd vanligtvis psykologisk rådgivning som en del av behandlingen.
