Du har precis gått igenom en svår arbetskraft och haft en akut C-sektion. Eller kanske upplevde du en perfekt födelse.
Kanske är ditt barn bilden av hälsa, eller kanske är de i NICU för övervakning.
Oavsett vad, sjuksköterskor (och vad som verkar som om alla på jorden) kommer att studsa in med ett leende och säga: "Frisk mamma, friskt barn är allt som betyder!"
Men tänk om du inte känner dig frisk? Vad händer om ditt barn inte är friskt? Tänk om du känner dig livrädd? Eller tråkigt? Eller i betydande smärta, fysiska eller på annat sätt - men något annat än "friskt"?
Det här ordet har sagts till mammor så länge de har fått barn, men för många kvinnor har frasen ett tydligt och djupt meddelande: Om du och ditt barn anses vara friska av det medicinska samhället, så stäng heck upp och vara Lycklig.
Även om de troligtvis är avsedda att vara positiva, tycker många kvinnor att frasen tystar dem och kan avvisa vad som verkligen händer.
Födelse och födsel är mer än en ordspråk
Mina första barn var tvillingar födda vid 34 veckor. Jag hade preeklampsi och tvilling-till-tvillingtransfusionssyndrom. En tvilling föddes juridiskt blind och hörselskadade och gjorde det nästan inte. Den andra tvillingen hade andetagsproblem.
Och ändå sa denna fras till mig.
Ja, jag levde och det var de - knappt - men de var inte "friska."
Min son stod inför ett liv med funktionsnedsättningar och jag var djupt deprimerad över allt som hade skett.
Jag fortsatte att ha ytterligare två söner och fick allvarlig postpartumdepression efter min tredje. På papper var min son och jag helt friska - men det var jag tydligt inte.
Linda Cuckovich, en mamma till tre från Kalifornien berättar om ett långt och olyckligt arbete med sin dotter. Hennes läkare och barnmorska ansåg att hennes vaginala födelse och barn var "perfekt på alla sätt."
Linda säger, Personalen indikerade 'frisk mamma, friskt barn' förutom att jag inte kände mig som en frisk mamma. Jag hade konstant smärta som gjorde vandring och sittande eländig i flera veckor. Jag kunde inte använda badrummet utan att gråta.”
Linda bröt samman på sin barnmorska kontor vid hennes efterföljande möte flera veckor senare.”Min barnmorska mun blev en tunn linje. Hon veckade armarna över bröstet och sa till mig att jag hade en spricka. Det var normalt. Jag behövde hålla mig på toppen av mitt ibuprofen. Undertexten var klar: Smärta är normalt, och om jag inte hade någon uppenbar "komplikation" i mitt diagram, kunde hon fortsätta fylla mig tillbaka i rutan "frisk mamma".”
Det var inte förrän år senare när Linda fick diagnosen prolaps och kronisk bäckensmärta fick hon veta att hon verkligen inte var en "frisk mamma."
”I efterhand,” delar Linda,”jag tror verkligen att läkaren och barnmorskan båda kände att jag måste vara en" frisk mamma "eftersom det fanns ett friskt barn och mina problem var obestämda och föremål för ord som" subkliniska. " Det här ordet föreslår en städning och bevis på att kliniker har gjort sitt jobb.”
Linda fortsätter med att säga, "Det bästa sättet att försäkra kvinnors hälsa är att erkänna att det är mer komplex än ett mantra, att saker kan gå fel även om alla har gjort allt" rätt."
Födelse är mer än en medicinsk händelse
Carrie Murphy är en författare, en erfaren doula och mamma till en från New Orleans som födde sin son hemma med ett fullvårdsteam, som alla förstod att födelse handlar om mycket mer än bara, “frisk mamma, friskt barn”.
Carrie delar:”En del av frågan är att vårt samhälle uppfattar födelse bara som en medicinsk händelse - inte som den djupt transformativa, emotionella, mentala, fysiska, sociokulturella upplevelsen som det är. Det känns som "OK, bra, vi höll dem vid liv, och det är allt de kan TRULLT be om, så alla andra önskningar eller förväntningar är själviska, extra, över toppen, krävande, högt underhåll, fel" … listan fortsätter”.
Varje graviditet och födsel innebär risk. Och ja, alla vill att mamma och barn ska komma igenom i god form.
Det är troligtvis varför "frisk mamma, friskt barn" -språket kvarstår. Men inom den medicinska ramen är fysisk hälsa fortfarande det primära fokuset.
När man tar det vidare delar Carrie att frasen indikerar det medicinska systemets sätt att rättfärdiga allt som kan ha hänt under arbetet,”befri sig från de verkliga återverkningarna av deras vård och ansvaret för alla resultat som känns mindre än” friska”.”
Som professionell i födelsemiljön säger Carrie att moderskapssystemet i vårt land kan vara "djupt dysfunktionella, rasistiska och missogynistiska och resultaten blir sämre, särskilt för svarta kvinnor."
”De av oss i reproduktiv ålder idag är mer benägna att dö under perinatalperioden då våra mödrar var. Mot bakgrund av den informationen känns 'frisk mamma, friskt barn' för mig, som en bandhjälp på en blödning efter födseln, säger hon.
”Hälsa är mer än fysisk hälsa - det är emotionellt, mentalt, det är din förmåga att vara förälder till ditt barn, det är ditt sinnestillstånd, din känsla av motståndskraft, din förmåga att bearbeta och integrera när du går in på äventyret att komma till känna en helt ny person, säger Carrie.
Vad ska vi säga till nya mammor?
Det är viktigt att tänka två gånger innan man säger frasen "frisk mamma, frisk baby" till någon ny mamma.
Grattis istället - men fråga också hur mamma har det och kanske: "Vad kan jag göra för att stödja dig?"
Erbjud stöd och ett lyssnande öra.
Jag vet att när jag satt i NICU med mina barn hade det varit så hjälpsamt att få någon att fråga hur jag kände saker. Kämpade jag? Hur kände jag egentligen?
Mors hälsa är inte vanligtvis i fokus när barnet kommer, men det är lika viktigt eftersom vi direkt påverkar våra barn, så att använda språk som inte avfärdar det är oerhört viktigt.
Carrie uttrycker det väl när hon säger: "Jag hoppas att det en dag kommer att bli mindre av en" smärthierarki "och mer av ett öppet utrymme för att tala våra sanningar om vad födelse är och kan vara bortom en medicinsk händelse."
Laura Richards är en mamma till fyra söner inklusive en uppsättning identiska tvillingar. Hon har skrivit för många butiker inklusive The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, The Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Woman's Day, House Beautiful, Parents Magazine, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, och Reader's Digest om ämnena föräldraskap, hälsa, wellness och livsstil. Hennes hela portfölj av arbete finns på LauraRichardsWriter.com, och du kan kontakta henne på Facebook och Twitter.
