Att rädda ett liv kan vara lika enkelt som att donera blod. Det är ett enkelt, osjälviskt och mest smärtfritt sätt att hjälpa ditt samhälle eller offren för en katastrof någonstans långt hemifrån.
Att vara en blodgivare kan också vara till hjälp för dig. Enligt Mental Health Foundation kan donation av blod genom att hjälpa andra gynna både din fysiska och emotionella hälsa.
En fråga som ofta dyker upp är, hur ofta kan du donera blod? Kan du ge blod om du inte mår bra eller om du använder mediciner? Läs vidare för att få svar på dessa frågor och mer.
Hur ofta kan du donera blod?
Det finns faktiskt fyra typer av bloddonationer, och var och en har sina egna regler för givare.
Typerna av donationer är:
- helblod, vilket är den vanligaste typen av bloddonation
- plasma
- trombocyter
- röda blodkroppar, även kallad en dubbel rödcellsdonation
Helblod är den enklaste och mest mångsidiga donationen. Helblod innehåller röda celler, vita celler och blodplättar alla upphängda i en vätska som kallas plasma. Enligt Amerikanska Röda korset kan de flesta donera helblod var 56: e dag.
För att donera röda blodkroppar - den viktigaste blodkomponenten som används i blodprodukttransfusioner under operationer - måste de flesta vänta 112 dagar mellan donationerna. Denna typ av bloddonation kan inte göras mer än tre gånger per år.
Manliga givare under 18 år kan donera röda blodkroppar bara två gånger per år.
Trombocyter är celler som hjälper till att bilda blodproppar och kontrollera blödning. Människor kan vanligtvis donera blodplättar en gång var sjunde dag, upp till 24 gånger per år.
Plasma-endast donationer kan vanligtvis göras en gång var 28 dagar, upp till 13 gånger per år.
Sammanfattning
- De flesta kan donera helblod var 56: e dag. Detta är den vanligaste typen av bloddonation.
- De flesta människor kan donera röda blodkroppar var 112: e dag.
- Du kan vanligtvis donera blodplättar en gång var sjunde dag, upp till 24 gånger per år.
- Du kan vanligtvis donera plasma var 28: e dag, upp till 13 gånger per år.
- Om du ger flera typer av bloddonationer kommer det att sänka antalet donationer du kan ge per år.
Kan vissa mediciner påverka hur ofta du kan ge blod?
Vissa mediciner kan göra att du inte är berättigad att donera, antingen permanent eller på kort sikt. Om du till exempel tar antibiotika kan du inte donera blod. När du är klar med antibiotikakursen kan du vara berättigad att donera.
Följande lista med läkemedel kan göra att du inte är berättigad att donera blod, beroende på hur nyligen du tog dem. Detta är bara en delvis lista över mediciner som kan påverka din bidragsberättigande:
- blodförtunnare, inklusive blodplättar och antikoagulantia
- antibiotika för att behandla en akut aktiv infektion
- akne-behandlingar, såsom isotretinoin (Accutane)
- håravfall och godartade prostatahypertrofi-mediciner, såsom finasterid (Propecia, Proscar)
- bascellkarcinom hudcancerläkemedel, såsom vismodegib (Erivedge) och sonidegib (Odomzo)
- oral psoriasis medicin, såsom acitretin (Soriatane)
- reumatoid artritmedicin, såsom leflunomid (Arava)
När du registrerar dig för en bloddonation, se till att du diskuterar mediciner du har tagit under de senaste dagarna, veckorna eller månaderna.
Kan någon donera?
Enligt Amerikanska Röda korset finns det några kriterier för vem som kan donera blod.
- I de flesta stater måste du vara minst 17 år för att donera blodplättar eller plasma och minst 16 år för att donera helblod. Yngre givare kan vara berättigade i vissa stater om de har ett undertecknat formulär för föräldraledighet. Det finns ingen övre åldersgräns.
- För ovanstående typer av donationer måste du väga minst 110 pund.
- Du mår bra, utan förkylning eller influensasymtom.
- Du måste vara fri från öppna skär eller sår.
Donatorer för röda blodkroppar har vanligtvis olika kriterier.
- Manliga givare måste vara minst 17 år gamla; högst 5 fot, 1 tum hög; och väga minst 130 pund.
- Kvinnliga givare måste vara minst 19 år gamla; inte kortare än 5 fot, 5 tum hög; och väga minst 150 pund.
Kvinnor tenderar att ha lägre blodvolymnivåer än män, vilket står för könsbaserade skillnader i donationsriktlinjer.
Det finns vissa kriterier som kan göra att du inte är berättigad att donera blod, även om du uppfyller ålder, höjd och viktkrav. Men i vissa fall kan du vara berättigad att donera vid ett senare tillfälle.
Du kanske inte kan donera blod om något av följande gäller dig:
- Förkylning eller influensasymtom. Du måste känna dig väl och vid god hälsa för att donera.
- Tatueringar eller piercingar som är mindre än ett år gamla. Om du har en äldre tatuering eller piercing och är vid god hälsa, kanske du kan donera. Oron är den möjliga infektionen genom att nålar eller metall kontaktar ditt blod.
- Graviditet. Du måste vänta i 6 veckor efter att du har fött blod att ge blod Detta inkluderar missfall eller abort.
- Res till länder med höga malariarisker. Även om resor utomlands inte automatiskt gör dig oberättigad, finns det några begränsningar som du bör diskutera med ditt bloddonationscenter.
- Viral hepatit, HIV eller andra könssjukdomar. Du får inte donera om du har testat positivt för HIV, har diagnostiserats med hepatit B eller C eller har behandlats för syfilis eller gonoré det senaste året.
- Sex- och droganvändning. Du kanske inte donerar om du har injicerat läkemedel som inte föreskrivits av en läkare eller om du har bedrivit sex för pengar eller droger.
Vad kan du göra för att förbereda dig för en bloddonation?
Att donera blod är en ganska enkel och säker procedur, men det finns några steg du kan vidta för att minska risken för komplikationer.
Hydrat
Det är lätt att känna sig uttorkad efter att ha donerat, så drick mycket vatten eller andra vätskor (inte alkohol) före och efter din bloddonation.
Ät bra
Att äta mat som är rik på järn och C-vitamin innan du donerar hjälper till att kompensera för minskningen av järnnivåer som kan hända med en bloddonation.
C-vitamin kan hjälpa din kropp att absorbera växtbaserat järn från livsmedel som:
- bönor och linser
- nötter och frön
- bladgröna grönsaker, som spenat, broccoli och collards
- potatisar
- tofu och sojabönor
Kött, fjäderfä, fisk och ägg är också järnhaltiga.
Bra källor till vitamin C inkluderar:
- mest citrusfrukter
- de flesta typer av bär
- meloner
- mörka, gröna grönsaker
Vad du kan förvänta dig när du donerar blod
Det tar bara ungefär 10 minuter att donera en pint helblod - standarddonationen. Men när du tänker på registrering och screening såväl som återställningstid kan hela proceduren ta cirka 45 till 60 minuter.
På blodgivningscentret måste du visa en form av ID. Då måste du fylla i ett frågeformulär med din personliga information. Detta frågeformulär vill också veta om din:
- medicinsk och hälsohistoria
- mediciner
- resa till främmande länder
- sexuell aktivitet
- alla droger
Du får viss information om att donera blod och du kommer att ha möjlighet att prata med någon i centrum om din bidragsberättigande och vad du kan förvänta dig.
Om du är berättigad att donera blod kommer din temperatur, blodtryck, puls och hemoglobinnivåer att kontrolleras. Hemoglobin är ett blodprotein som transporterar syre till dina organ och vävnad.
Innan den faktiska donationen startar, kommer en del av din arm, där blodet kommer att dras från, att rengöras och steriliseras. En ny steril nål sätts sedan in i en ven i armen, och blod börjar rinna in i en uppsamlingspåse.
Medan ditt blod dras kan du koppla av. Vissa blodcentra visar filmer eller spelar en TV för att hålla dig distraherad.
När ditt blod har dragits kommer ett litet bandage och förband att placeras på din arm. Du vilar i cirka 15 minuter och får ett lätt mellanmål eller något att dricka, och du kommer då att gå.
Tidsfaktor för andra typer av bloddonationer
Det kan ta 90 minuter till 3 timmar att donera röda blodkroppar, plasma eller blodplättar.
Under denna process, eftersom endast en komponent tas bort från blodet för donation, måste de andra komponenterna återföras tillbaka till din blodomlopp efter att de har separerats i en maskin.
Trombocytdonationer kommer att kräva att en nål placeras i båda armarna för att uppnå detta.
Hur lång tid tar det att fylla på blodet du donerade?
Tiden det tar att fylla på blod från en bloddonation kan variera från person till person. Din ålder, höjd, vikt och allmän hälsa spelar alla en roll.
Enligt Amerikanska Röda korset fylls vanligtvis plasma inom 24 timmar, medan röda blodkroppar återgår till sina normala nivåer inom 4 till 6 veckor.
Det är därför du måste vänta mellan bloddonationer. Väntetiden hjälper till att säkerställa att din kropp har tillräckligt med tid att fylla på plasma, blodplättar och röda blodkroppar innan du gör en ny donation.
Poängen
Att donera blod är ett enkelt sätt att hjälpa andra och möjligen till och med rädda liv. De flesta människor med god hälsa, utan riskfaktorer, kan donera helblod var 56: e dag.
Om du är osäker på om du är berättigad att donera blod, tala med din vårdgivare eller kontakta ett bloddonationscenter för att lära dig mer. Ditt lokala blodgivningscenter kan också berätta om vissa blodtyper är efterfrågade.
