Torra ögon uppstår när dina ögon inte producerar tillräckligt med tårar, eller de producerar tårar som inte effektivt kan hålla ögonen fuktiga. Tårar behövs för att hålla tillräckligt med fukt i ögonen. De håller ögonytorna släta, tvättar bort främmande material och hjälper också till att skydda dina ögon från infektion.
Torra ögon kan sveda eller brinna och kan vara mycket obekväma. Du kan uppleva torra ögon hela tiden eller bara i vissa situationer. Till exempel kan du ha torra ögon efter att ha stirrat på datorn under lång tid eller när det blåsigt ute. Båda ögonen påverkas vanligtvis samtidigt.
Ögontorrhet påverkar de flesta på en eller annan punkt i livet. Det är sällan allvarligt och kan vanligtvis behandlas med enkla lösningar utan disk.
Vad är vanliga orsaker till torra ögon?
Det finns många skäl till varför du kan uppleva torra ögon. Några vanliga underliggande orsaker beskrivs i avsnitten nedan.
Otillräcklig produktion av tårar
I de flesta människor orsakas torra ögon av låg produktion av tårar. En låg produktion av tårar kallas också keratoconjunctivitis sicca, eller torra ögonsyndrom.
Några skäl till att du kanske inte producerar tillräckligt med tårar inkluderar:
- ålderdom, vilket är särskilt relevant för kvinnor. Efter klimakteriet ökar din risk för torra ögonsyndrom avsevärt.
- brist på vitamin A, vilket är sällsynt i USA
- andra medicinska tillstånd, såsom diabetes, lupus, Sjogren's syndrom, reumatoid artrit, allergier, infektioner eller en sköldkörtelsjukdom
- skador på dina tårkörtlar från skada, inflammation, kemiska brännskador, värme eller strålning
- laserögonkirurgi, till exempel LASIK. Torra ögon är vanligtvis en tillfällig biverkning.
Tårar av låg kvalitet
Tårar är gjorda av en blandning av vatten, oljor och slem. För vissa människor orsakas torra ögon av en obalans i komponenterna i denna blandning. Till exempel kan torra ögon uppstå om körtlarna som producerar olja för dina ögon, kända som meibomiska körtlar, är igensatta. Den oljiga delen av tårar bromsar avdunstningen.
Det här problemet kan kallas att ha "tårar av låg kvalitet."
mediciner
Vissa läkemedel kan orsaka torra ögon, inklusive:
- medicinering med högt blodtryck
- avsvällande medel
- antihistaminer
- antidepressiva medel
- P-piller
- hormonersättningsterapier
- vissa akne-behandlingar
Miljöfaktorer
Ibland kan delar av din miljö eller vardagsliv leda till torra ögon, inklusive:
- vind
- torr luft
- exponering för rök
- arbetar vid en dator
- körning
- läsning
- cykla
- flyger i ett flygplan
Andra faktorer
Andra faktorer som kan bidra till torra ögon inkluderar:
- svårigheter att blinka
- inflammation i ögonlocken, känd som blefarit
- inåt eller utåt vändning av dina ögonlock
- långvarig användning av kontaktlinser
När ska du ringa en läkare för torra ögon?
Du bör ringa din läkare om dina ögon är kliande, röda och irriterade under en lång tid. Du bör också kontakta din läkare om du får suddig eller plötsligt nedsatt syn eller om du har ont i ögonen.
Din läkare kan hänvisa dig till en specialist, till exempel en optiker eller ögonläkare, för att avgöra vad som stör dina ögon. Specialisten kommer vanligtvis att göra en grundlig undersökning av dina ögon. De kommer sannolikt att mäta volymen på dina tårar. De kan också mäta hur snabbt dina tårar avdunstar från ytan på ögat.
Behandling av torra ögon
Behandlingen syftar till att återställa en normal mängd tårar i ögonen. Du kan vanligtvis ta hand om dina torra ögon hemma med receptfria apoteksbehandlingar.
Ögondroppar
Den vanligaste behandlingen är ögondroppar utan disk eller artificiella tårlösningar. De är prisvärda, effektiva och lätta att applicera.
Det finns många typer av ögondroppar tillgängliga. Vissa innehåller elektrolyter, såsom kalium och bikarbonat, som tros främja läkning på ytan av ögonen. Andra innehåller förtjockningsmedel som håller smörjlösningen längre på ögat.
Det finns två huvudgrupper av konstgjorda tårar: de med konserveringsmedel och de utan. Ögon droppar med konserveringsmedel är den vanligaste typen. Dessa kommer vanligtvis i en flerdosflaska. De innehåller kemikalier som förhindrar bakterietillväxt i den öppna behållaren. Vissa människor tycker dock att konserveringsmedlen irriterar ögonen. Ögndroppar utan konserveringsmedel finns i små, engångs injektionsflaskor. De är mindre benägna att irritera ögonen. De kan dock vara dyrare.
Det är svårt att avgöra vilken som fungerar bäst för dig. Du kanske måste prova några olika märken innan du hittar de bästa ögondropparna för dig.
Några vanliga varumärken inkluderar:
- CIBA
- Alcon
- Visine
- Systane
- Allergan
- Tydliga ögon
Din lokala livsmedelsbutik eller apotek kan också erbjuda en varumärkesversion.
Att använda smörjsalvor eller applicera en varm kompress på dina ögon kan också hjälpa till att lindra torra ögon.
Läkarsjukvård
Du behöver förmodligen inte träffa en läkare för torra ögon. Men om du gör det, kan din läkare förskriva mediciner, till exempel ögondroppar i cyklosporin i ögonen (Restatis) eller lokala kortikosteroider.
Din läkare kan rekommendera att du tar tillskott som innehåller omega-3-fettsyror eller äter kostkällor med omega-3-fettsyror, såsom tonfisk. Dessa fettsyror är kända för att minska torra ögonsymtom hos vissa patienter. Diskutera korrekt dos med din läkare.
I vissa fall kan din läkare rekommendera kirurgi för att plugga dräneringshålen i hörnen på ögonlocken. Dessa hål är där tårarna rinner från ögat in i näsan. Pluggarna, kallade lacrimal pluggar, sätts in av en ögonläkare. Pluggen är inte smärtsam eller permanent, och du känner förmodligen inte dem.
Potentiella långvariga komplikationer av torra ögon
Om de inte behandlas kan torra ögon vara smärtsamma och leda till infektioner. De kan också orsaka sår eller ärr på din hornhinna, som är den främre delen av ögat. Synförlust kan uppstå. Men permanent synförlust från torra ögon är inte vanligt.
Torra ögon kan också minska din livskvalitet och göra det svårt att utföra vardagliga uppgifter.
Hur kan torra ögon förebyggas?
Torra ögon kan inte alltid förhindras. Du kan dock vidta åtgärder för att förhindra torra ögon orsakade av miljöfaktorer. Till exempel:
- Kom ihåg att blinka när du stirrar på en dator eller bok under långa perioder.
- Öka luftfuktigheten i luften runt dig med en luftfuktare.
- Undvik luft som blåser i ögonen, till exempel luft från en luftkonditionering eller fläkt.
- Bär solglasögon utanför.
- Undvik tobaksrök.
Du kan hjälpa till att förebygga komplikationer av torra ögon genom att använda ögondroppar eller salvor eller följa din läkares behandlingsrekommendationer.
