Översikt
Under åren under din klimakterieövergång kommer du att genomgå många hormonella förändringar. Efter klimakteriet gör kroppen mindre reproduktionshormoner, som östrogen och progesteron. Låga östrogennivåer kan påverka din hälsa på olika sätt och orsaka obekväma symtom, som värmevallningar.
Ett av de mindre kända symtomen på klimakteriet är torra ögon. Torra ögon orsakas av problem med dina tårar.
Alla har en tårfilm som täcker och smörjer ögonen. Tårfilmen är en komplex blandning av vatten, olja och slem. Torra ögon uppstår när du inte producerar tillräckligt med tårar eller när dina tårar är ineffektiva. Detta kan orsaka en skakig känsla, som något i ögat. Det kan också leda till stickande, brännande, oskarp syn och irritation.
Menopaus och torra ögon: Varför det händer
När människor åldras minskar tårproduktionen. Att vara äldre än 50 ökar din risk för torra ögon, oavsett kön.
Kvinnor efter menopaus är dock särskilt benägna att torra ögon. Könshormoner som androgener och östrogen påverkar tårproduktionen på något sätt, men det exakta förhållandet är okänt.
Forskare brukade anta att låga östrogennivåer orsakade torra ögon hos postmenopausala kvinnor, men nya undersökningar fokuserar på androgenens roll. Androgener är könshormoner som både män och kvinnor har. Kvinnor har lägre nivåer av androgener till att börja med, och dessa nivåer minskar efter klimakteriet. Det är möjligt att androgener spelar en roll för att hantera den känsliga balansen i tårproduktionen.
Riskfaktorer för torra ögon för kvinnor som genomgår klimakteriet
Övergången till klimakteriet sker gradvis under många år. Under åren fram till klimakteriet (kallad perimenopause) börjar många kvinnor uppleva symtom på hormonella förändringar, som värmevallningar och oregelbundna perioder. Om du är en kvinna över 45 år riskerar du också att få problem med torra ögon.
Torra ögon är vad läkarna kallar en multifaktoriell sjukdom, vilket innebär att flera olika saker kan bidra till problemet. Vanligtvis härrör från torra ögonproblem från ett eller flera av följande:
- minskad tårproduktion
- torkning av tårar (avdunstning av tårar)
- ineffektiva tårar
Du kan minska risken för torra ögon genom att undvika miljöutlösare. Saker som leder till avdunstning av tårar inkluderar:
- torr vinterluft
- vind
- utomhusaktiviteter som skidåkning, springa och båtliv
- luftkonditionering
- kontaktlinser
- allergier
Menopaus och torra ögon: Behandling
Många kvinnor med torra ögon i klimakteriet undrar om hormonbehandling (HRT) kan hjälpa dem. Svaret är oklart. Bland läkare är det en källa till kontrovers. Vissa studier har visat att torra ögon förbättras med HRT, men andra har visat att HRT gör torra ögonsymtom allvarligare. Frågan fortsätter att diskuteras.
Den största tvärsnittsstudien hittills hittade att långvarig HRT ökar risken och svårighetsgraden av torra ögonsymtom. Forskarna fann att större doser motsvarade sämre symtom. Ju längre kvinnor tog hormonersättningar, desto svårare blev deras torra ögonsymtom.
Andra alternativ för behandling av torra ögon inkluderar följande.
Heltäckande mediciner
OTC-mediciner är tillgängliga för att behandla kroniska torra ögonproblem. I de flesta fall räcker konstgjorda tårar för att lindra dina symtom. Tänk på följande när du väljer bland de många OTC-ögondropparna på marknaden:
- Droppar med konserveringsmedel kan irritera ögonen om du använder dem för mycket.
- Droppar utan konserveringsmedel är säkra att använda mer än fyra gånger per dag. De kommer i en servering droppare.
- Smörjande salvor och geler ger en långvarig tjock beläggning, men de kan försvåra din syn.
- Droppar som minskar rodnad kan vara irriterande om de används för ofta.
Receptbelagda mediciner
Din läkare kan förskriva olika typer av medicinering beroende på ditt tillstånd:
- Läkemedel för att minska ögonlockens inflammation. Svullnad runt kanten på ögonlocken kan hindra nödvändiga oljor från att blandas med dina tårar. Din läkare kan rekommendera orala antibiotika för att motverka detta.
- Läkemedel för att minska inflammation i hornhinnan. Inflammation på ytan på dina ögon kan behandlas med recept ögondroppar. Din läkare kan föreslå droppar som innehåller det immunsuppressiva läkemedlet cyklosporin (Restasis) eller kortikosteroider.
- Ögoninsatser. Om konstgjorda tårar inte fungerar kan du prova en liten insats mellan ögonlocken och ögongloben som långsamt släpper ett smörjmedel under hela dagen.
- Läkemedel som stimulerar tårar. Läkemedel som kallas kolinergika (pilocarpin [Salagen], cevimeline [Evoxac]) bidrar till att öka tårproduktionen. De finns som piller, gel eller ögondroppar.
- Läkemedel gjorda av ditt eget blod. Om du har svårt torrt öga som inte svarar på andra behandlingar kan ögondroppar göras från ditt eget blod.
- Speciella kontaktlinser. Speciella kontaktlinser kan hjälpa dig genom att fånga in fukt och skydda dina ögon från irritation.
Alternativa behandlingar
- Begränsa skärmtiden. Om du arbetar vid en dator hela dagen, kom ihåg att ta pauser. Stäng ögonen i några minuter eller blinka upprepade gånger i några sekunder.
- Skydda dina ögon. Solglasögon som sveper runt ansiktet kan blockera vind och torr luft. De kan hjälpa när du springer eller cyklar.
- Undvik utlösare. Irritationsmedel som rök och pollen kan göra dina symtom allvarligare, liksom aktiviteter som cykling och båtliv.
- Prova en luftfuktare. Att hålla luften i ditt hem eller på kontoret fuktigt kan hjälpa.
- Ät rätt. En kost rik på omega-3-fettsyror och A-vitamin kan uppmuntra till sund tårproduktion.
- Undvik kontaktlinser. Kontaktlinser kan förvärra torra ögon. Prata med din läkare om att byta till glasögon eller specialdesignade kontaktlinser.
Komplikationer med torra ögon
Om du har kroniskt torra ögon kan du få följande komplikationer:
- Infektioner. Dina tårar skyddar dina ögon från omvärlden. Utan dem har du en ökad risk för ögoninfektion.
- Skada. Allvarliga torra ögon kan leda till inflammation och skador på ögans yta. Detta kan orsaka smärta, hornhinnesår och synproblem.
Utsikter för klimakteriet och torra ögon
Klimakteriet orsakar förändringar i hela kroppen. Om du upplever torra ögon på grund av hormonella förändringar är det inte mycket du kan göra annat än att behandla symtomen. Många alternativ för behandling av torra ögon finns dock tillgängliga för att underlätta dina system.
