Översikt
Torr hud är ett obekvämt tillstånd som präglas av skalning, klåda och sprickor. Det kan uppstå av olika skäl. Du kan ha naturligt torr hud. Men även om din hud tenderar att vara fet, kan du då och då utveckla torr hud.
Torr hud kan påverka någon del av kroppen. Det påverkar vanligtvis händer, armar och ben. I många fall kan livsstilsförändringar och fuktkräm utan disk vara allt du behöver för att behandla det. Om dessa behandlingar inte räcker bör du kontakta din läkare.
Typer av torr hud
Exponering för torra väderförhållanden, varmt vatten och vissa kemikalier kan få din hud att torka ut. Torr hud kan också bero på underliggande medicinska tillstånd.
Dermatitisis den medicinska termen för extremt torr hud. Det finns flera olika typer av dermatit.
Kontaktdermatit
Kontaktdermatit utvecklas när din hud reagerar på något den berör, vilket orsakar lokal inflammation.
Irriterande kontaktdermatit kan uppstå när din hud utsätts för ett irriterande kemiskt medel, t.ex. blekmedel.
Allergisk kontaktdermatit kan utvecklas när din hud utsätts för ett ämne som du är allergisk mot, till exempel nickel.
Seborrheisk dermatit
Seborrheisk dermatiticoccurs när din hud producerar för mycket olja. Det resulterar i ett rött och vågigt utslag, vanligtvis i hårbotten. Denna typ av dermatit är vanligt hos spädbarn.
Atopisk dermatit
Atopisk dermatit är också känt som eksem. Det är ett kroniskt hudtillstånd som orsakar torrskalig lappar på din hud. Det är vanligt bland små barn.
Andra tillstånd, såsom psoriasis och typ 2-diabetes, kan också få din hud att torka ut.
Riskfaktorer för torr hud
Torr hud kan påverka vem som helst. Men vissa riskfaktorer ökar dina chanser att utveckla torr hud, inklusive:
- Ålder. Äldre vuxna är mer benägna att utveckla torr hud. När du åldras producerar dina porer naturligtvis mindre olja, vilket ökar risken för torr hud.
- Medicinsk historia. Det är mer troligt att du får eksem eller allergisk kontaktdermatit om du har haft en historia av dessa tillstånd eller andra allergiska sjukdomar i din familj.
- Säsong. Torr hud är vanligare under hösten och vintermånaderna, när luftfuktigheten är relativt låg. På sommaren hjälper högre luftfuktighet att hindra din hud från att torka ut.
- Badvanor. Att ta ofta bad eller tvätta med mycket varmt vatten ökar risken för torr hud.
Behandling för torr hud
Din läkares rekommenderade behandlingsplan beror på orsaken till din torra hud.
I vissa fall kan de hänvisa dig till en hudspecialist eller hudläkare. Tillsammans med livsstilsrättsmedel kan de rekommendera receptfria salvor eller receptbelagda salvor, krämer eller lotioner för att behandla dina symtom.
Livsstilsmedel
Enkla livsstilsförändringar kan hjälpa till att förebygga och lindra torr hud. Försöka:
- Undvik att använda varmt vatten för att bada eller duscha
- dusch varannan dag istället för varje dag
- hålla din duschtid på mindre än 10 minuter
- använd en fuktgivande tvål när du badar eller duschar
- applicera fuktighetskräm omedelbart efter bad eller dusch
- klappa, snarare än gnugga, våt hud torr med en mjuk handduk
- undvik klåda eller skrubba torra hudplåster
- använd en luftfuktare i ditt hem
- Drick mycket vatten
Det är också viktigt att välja rätt typ av fuktighetskräm för din hudtyp. Om din hud är extremt torr, leta efter en petrolatum-baserad produkt.
Du kan överväga att byta till en lättare, vattenbaserad lotion under sommarmånaderna om din hud blir mindre torr då. Lotioner som innehåller grapeseedolja och antioxidanter kan också hjälpa till att fånga vatten i huden.
Utsikter för torr hud
Om du upplever tillfällig torr hud, kan du troligtvis förhindra och behandla den med enkla livsstilsförändringar och diskret fuktighetskräm. Om du utvecklar svår torr hud, boka tid hos din läkare.
Om det inte behandlas kan dermatit bli värre. Tidig behandling kommer att hjälpa dig att känna dig bekväm förr. Det kommer också att minska risken för komplikationer, som öppna sår från repor och hudinfektioner.
