Vad är smärta?
Smärta är en allmän term som beskriver obekväma känslor i kroppen. Det härrör från aktivering av nervsystemet. Smärta kan variera från irriterande till försvagande, och det kan känns som en skarp knivstickning eller en tråkig värk. Smärta kan också beskrivas som bankande, stickande, öm och klämma. Smärta kan vara konsekvent, kan starta och stoppa ofta eller kan endast visas under vissa förhållanden. Människor svarar på smärta annorlunda. Vissa människor har en hög tolerans för smärta, medan andra har en låg tolerans. Av denna anledning är smärta mycket subjektiv.
Smärta kan vara akut eller kan uppstå under en längre tid. Det kan vara relaterat till en specifik skada eller problem, eller det kan vara kroniskt, med pågående upplevelser som varar längre än tre månader. Smärta kan vara lokaliserad, vilket påverkar ett specifikt område i kroppen, eller det kan vara allmänt - till exempel den totala värk i kroppen som är förknippad med influensan. Vid många kroniska tillstånd är orsaken till smärtan okänd.
Även om det är obekvämt och obekvämt, kan smärta vara bra. Det låter oss veta när något är fel och ger oss tips om orsaker. En del smärta är lätt att diagnostisera och kan hanteras hemma. Men vissa typer av smärta signalerar allvarliga tillstånd.
Vad orsakar smärta?
Några vanliga orsaker till smärta inkluderar:
- huvudvärk
- kramper
- muskelspänning eller överanvändning
- nedskärningar
- artrit
- benfrakturer
- magont
Många sjukdomar eller störningar, såsom influensa, fibromyalgi, irriterande tarmsyndrom (IBS) och reproduktionsproblem, kan orsaka smärta. Vissa människor upplever andra symtom med smärta. Dessa kan inkludera illamående, yrsel, trötthet, aptitlöshet, irritabilitet, depression och ilska.
När man ska se en läkare
Du bör söka läkare för din smärta om:
- det är resultatet av en skada eller olycka, särskilt när det finns risk för blödning, infektion eller trasiga ben, eller när skadan är i huvudet
- om en inre smärta är akut och skarp: denna typ av smärta kan innebära ett allvarligt problem, till exempel en bruten bilaga.
- om smärtan är i bröstet, eftersom detta kan signalera en hjärtattack
- om smärtan är störande för ditt liv, vilket gör det svårt att arbeta eller sova
Hur diagnostiseras smärta?
Om du söker läkare för din smärta kommer din läkare först att göra en fysisk undersökning och ställa några frågor. Var beredd att diskutera smärtan mycket specifikt, inklusive när den började, när smärtan är mest intensiv, och om den är mild, måttlig eller svår. Du kommer också att frågas om alla kända triggers, om hur smärtan påverkar ditt liv och om alla mediciner du tar. Ju mer information du kan ge, desto bättre diagnos kan din läkare göra.
Hur behandlas smärta?
Akut smärta försvinner generellt på egen hand när orsaken till smärtan har behandlats. Vid olyckor eller en specifik skada kan detta vara när skadan eller vävnaderna läkar. Skadan kan läka naturligt med tiden eller så kan du behöva medicinering, kirurgi eller annan medicinsk vård.
Behandling av akut smärta beror på problemet eller skador som orsakar smärtan, om det är känt.
Kronisk smärta kan vara svårare att hantera, särskilt om orsaken till smärtan är okänd. Ibland är kronisk smärta resultatet av en första skada, men inte alltid. Det enklaste sättet att lindra smärta är att hantera den underliggande frågan.
Behandlingsplaner för smärta kan inkludera:
- könsmässiga smärtstillande medel som aspirin och ibuprofen
- receptbelagd smärtmedicinering
- sjukgymnastik
- kirurgi
- akupunktur
- massage
- yoga eller mild stretch med djup andning
- värmedynor eller värmebad
- kalla förpackningar eller isbad
- progressiv muskelavslappning
- guidade bilder
- biofeedback
För mindre skador som inte kräver läkarvård, följ den allmänna regeln för RICE (vila, is, kompression och höjd).
