Vad är ryggsmärta och illamående?
Ryggsmärta är vanligt, och det kan variera i svårighetsgrad och typ. Det kan sträcka sig från skarp och knivande till tråkig och värkande. Ryggen är ett stöd- och stabiliseringssystem för din kropp, vilket gör den sårbar för skador.
Illamående känns som du behöver kräkas.
Vad orsakar ryggsmärta och illamående?
Ryggsmärta och illamående uppträder ofta samtidigt. Ofta kan smärta relaterade till matsmältnings- eller tarmproblem stråla ut på ryggen. Detta kan uppstå om du har gallvägskolik, ett tillstånd där gallstenar hindrar gallblåsan.
Morgonsjuka i samband med graviditet kan orsaka illamående. Ryggsmärta är också vanligt vid graviditet, eftersom vikten av det växande fostret belastar ryggen. Ofta är dessa symtom inte oroliga för gravida kvinnor. Men när illamående inträffar efter första trimestern kan det vara ett symptom på preeklampsi, vilket är ett tillstånd där blodtrycket blir för högt. Om du är gravid och upplever illamående i din andra trimester, kontakta läkare.
Andra tillstånd som kan orsaka ryggsmärta och illamående inkluderar:
- appendicit
- kronisk pankreatit
- endometrios
- gallsten
- njursten
- njurcyst
- mensvärk
När man ska söka medicinsk hjälp
Om din illamående och ryggsmärta inte avtar inom 24 timmar eller din ryggsmärta inte är relaterad till en skada, boka tid för att kontakta din läkare. Sök omedelbar läkare om ryggsmärtor och illamående åtföljs av något av följande symtom:
- förvirring
- extrem fysisk svaghet
- smärta som börjar i höger sida och sätter sig i ryggen, vilket kan indikera blindtarmsinflammation eller gallkolik
- smärta som förvandlas till svaghet eller domningar som strålar ner ett eller båda benen
- smärtsam urinering
- blod i urinen
- andnöd
- försämrade symtom
Boka en tid hos din läkare om ryggsmärtorna fortsätter i mer än två veckor efter att illamående sjönk.
Denna information är en sammanfattning. Sök läkare om du misstänker att du behöver akut vård.
Hur behandlas ryggsmärta och illamående?
Behandlingar för ryggsmärta och illamående kommer att behandla det underliggande tillståndet. Anti-illamående mediciner kan hjälpa de omedelbara symtomen avta. Exempel inkluderar dolasetron (Anzemet) och granisetron (Granisol). Du kan ta någon av dessa mediciner medan du är gravid. Om ryggsmärtan inte avtar med vila och medicinska behandlingar, kan din läkare utvärdera dig för en allvarligare skada.
Vård i hemmet
Rättsmedicinska smärtläkemedel, som ibuprofen och acetaminophen, kan hjälpa till att lindra ryggsmärta, särskilt när det gäller mänskliga kramper. De kan dock förvärra illamående.
Även om du kanske vill undvika fast mat när du känner dig illamående, kan du ta små slunkar med vatten eller en klar vätska, som ingefära ale eller en elektrolytinnehållande lösning, för att hålla dig hydratiserad. Att äta flera små måltider med intetsägande livsmedel, som kex, klar buljong och gelatin, kan också hjälpa till att fixa magen.
Att vila ryggen är en viktig del av behandlingen av ryggsmärta. Du kan applicera ett isförpackat täckt tyg i 10 minuter åt gången de första tre dagarna efter att ryggsmärtan uppträder. Efter 72 timmar kan du applicera värme.
Hur kan jag förhindra ryggsmärta och illamående?
Även om du inte alltid kan undvika illamående och ryggsmärta, kan du äta en hälsosam kost och undvika överskott av alkohol hjälpa till att förhindra vissa orsaker, såsom matsmältningsbesvär.
