Vad är det snabba svaret?
Allvarligt, andas! Kondomen fastnar inte i dig!
"Det är bara kvar", säger Felice Gersh, VD, författare till "PCOS SOS: En gynekologs livslinje för att naturligt återställa dina rytmer, hormoner och lycka."
Hon förklarar att vagina har en stopppunkt - livmoderhalsen - så kondomen verkligen inte kan gå högre än där penis eller sexleksak troligtvis var.
Behöver du ta ut gummit? Ja. Finns det saker du bör tänka på när du har fått buggen ur dig? Också, ja.
Nedan, ditt spjälsark.
Om den fortfarande är inne och du tror att du kan nå den
"Vaginalkanalen är bara 10 till 12 centimeter lång, så vanligtvis kan vaginaägare (eller deras partner) nå kondomen", säger Michael Ingber, en styrelsecertifierad urolog och kvinnlig specialist i bäckenmedicin med Center for Specialized Women's Health i New Jersey.
Om det är du, ger han dig grönt ljus för att gå vidare och dra den dåliga pojken ut.
Men, och det här är viktigt, sade han att räckvidd och dragning skulle bara göras med rena fingrar! Inte pincett, ögonfrans curlers, sax eller något annat.
Lägg något skarpt inuti så riskerar du att skrapa eller på annat sätt skada den fina hud i slidan.
Dessutom utgör icke-steriliserade enheter risken för att införa bakterier som kan orsaka en jäst-, bakterie- eller urinvägsinfektion. Passera.
"Tvätta händerna, klipp eller arkivera naglarna så att det blir en jämn kant, sätt in en eller två fingrar i vagina och använd en krokliknande rörelse för att dra ut den," säger Ingber.
Vilken position fungerar bäst? Det beror på.
Seriöst, föreställ dig att du föder en … kondom.
Det kan vara bra att hålla sig eller använda något för att kliva på, lyfta ett ben och bära ner. Du kan alltid prova en annan vinkel och riktning om du inte känner kondomen.
Om det inte fungerar kan du försöka ligga på ryggen mot din kudde eller huvudgavel och komma upp mellan benen, på samma sätt som om du onanerar.
Du kan lägga till en dubbla smörjmedel (eller kokosnötsolja, om du inte har någon smörjmedel) till fingertopparna för att hjälpa dina fingrar att glida in i din vagina och nå kondomen.
Och gör ditt bästa för att andas!
Så om du behöver ta ytterligare 5 minuter för att få din coola, ta dem!
Om bad är en del av din vanliga avkopplingsrutin kan du till och med dra upp dig ett varmt bad och fiska efter kondomen medan du är nedsänkt i det muskelavslappnande varma vattnet.
När du väl har tagit det, släng det inte omedelbart i papperskorgen.
"Du vill se till att allt är intakt," säger Ingber. "Rulla ut kondomen för att se till att det inte saknas bitar och att det fortfarande inte finns små bitar i kroppen."
Om det finns, rekommenderar han att gå till doktorn.
Om den fortfarande är inne och du inte tror att du kan nå den
Om du bara hade sex eller par med flera partners, be din partner att ge dig en hand.
Gå in i en sittande missionärsposition och låt dem sedan ligga mellan dina ben … lite som om de håller på att gå ner på dig. Berätta sedan för dem att använda två rena, vällänkade fingrar för att kroka och dra ut kondomen.
Fortfarande där inne? Oroa dig inte! Den buggeren kommer inte att vara där för alltid.
Du vill göra ditt bästa för att få ut det förr snarare än senare.
"Det är i allmänhet OK att vänta en timme eller två, men att vänta länge kan öka risken för vaginal infektion," säger Ingber.
Därför rekommenderar både han och Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dubbelpension certifierad i OB-GYN och fosterläkare för mödrar, och chef för perinatala tjänster vid NYC Health + Hospital / Lincoln, att du ringer upp din OB-GYN och förklarar din sitch.
Hämtningen i sig tar bara några sekunder.
"Vanligtvis sätter vi ett spekulum i slidan för att öppna den, och tar sedan bort kondomen med ett verktyg som kallas 'ringtång' för att klämma upp kondomen och dra den rakt ut," säger Gersh.
"Var inte generad", säger Inger. "Vi har sett detta tidigare!"
Om du redan har dragit ut det
Kondomen är ute … obehag!
Om du inte spola kondomen i toaletten (PS som gör det är dåligt för miljön), gräva i soporna efter det så att du verkligen kan titta på det.
Återigen vill du se till att det inte finns några saknade bitar ur barriären.
Vad göra här näst
När kondomen är ute, finns det inget annat som behöver göras just nu.
Beroende på din och din partners nuvarande STI-status och graviditetsrisk finns det dock några saker du kan tänka på inom de närmaste 24 till 72 timmarna - och därefter.
Nödprevention, om det behövs
Du kan hoppa över det här steget om du:
- använde kondomen på leksaken
- håller med din partner om att vara öppen för graviditet
- ha eller använda en annan form av födelsekontroll som en IUD, lapp, skott eller implantat
- ta (vilket betyder tillförlitligt ta!) ett oralt preventivmedel
- har redan gått genom klimakteriet
- är infertila
- är redan gravid
Annars vet du att graviditet är en risk.
"Om kondomen gled in i dig måste du anta att spermier sipprade ut och kom in," säger Gersh.
Graviditet är en risk även om personen med en penis inte fullständigt ejakulerar, säger hon.
"Även om oddsen är små, är det möjligt att bli gravid från förutlösning," säger Gersh. "Det är inte omöjligt."
Om du inte vill bli gravid, kan bli gravid och använda kondomer som din enda födelsekontrollmetod, säger Gaither att du kanske vill överväga ett katastrofekonceptionsmedel som är helt direkt.
Plan B, till exempel, kan tas inom 72 timmar efter vänster-bakom kondom Incident. En koppar-IUD, när den sätts in av en vårdgivare inom fem dagar, kan också användas i en nödsituation.
Antiretroviral PEP, om det behövs
Om du inte redan vet det är det nu en bra tid att fråga din partner när de testades senast och vad deras STI-status är.
"Om din partner har hiv, utsattes du förmodligen för viruset när kondomen gled av," förklarar Gersh och tillägger att du borde gå till din läkare för att ta profylax efter exponering (PEP).
Om det tas inom 72 timmar efter eventuell exponering kan PEP hjälpa till att förhindra att du smittar hiv.
Känner du inte din partners status, litar inte helt på dem eller vill inte fråga? Du kanske fortfarande vill överväga PEP.
Hon rekommenderar att du diskuterar det med din läkare.
Profylaktisk behandling, om det behövs
"Om din partner för närvarande har en bakteriell STI som ännu inte har behandlats, kan du behandlas med en profylaktisk dos antibiotika som kan förhindra överföring av klamydia, gonorré eller syfilis," säger Gersh.
De exakta antibiotika som föreskrivs beror på din personliga allergihistoria.
"Om din partner har herpes kan din läkare förskriva antingen profylaktisk acyklovir eller valacyklovir," säger Gersh.
Dessa mediciner kan inte förhindra överföring av herpesinfektionen, men de kan hjälpa till att förhindra ett utbrott.
"Du vill träffa en läkare och få dessa ordinerade inom 24 till 48 timmar efter eventuell infektion," säger hon.
Återigen, om du inte känner din partners status, kan du och din läkare fortfarande bestämma att en profylaktisk behandling är rätt för dig.
STI-screening, om det behövs
Om du och din partner redan är vätskebindade eller om du är säker på att din partner inte har någon STI, bör du testas.
"Tiden mellan möjlig infektion och när infektionen kommer att dyka upp på en STI-screening kommer att bero, men du bör bli odlad cirka 1 till 2 veckor efter möjlig infektion," säger Gersh.
"Testa dig för tidigt och du kan antingen falskt testa positivt eftersom din partners sperma fortfarande är inuti dig, eller falskt testa negativt eftersom din kropp ännu inte har känt STI och producerat antikroppar som svar på det."
Andra STI-screening, om det behövs
Eftersom vissa STI tar längre tid för kroppen att känna igen, säger Gersh, bör du också testas två eller tre månader senare för att bekräfta resultaten.
Dessutom, medan alla STI har sin egen inkubationsperiod, tar STI som herpes, HIV, hepatit B och C, syfilis och trichomoniasis alla tre veckor eller längre tid att visas på ett test.
Hur man minskar risken för att det händer igen
"Det finns faktiskt en hel del saker med kondomanvändning som kan få kondomen att glida av," säger Gersh.
Enligt henne inkluderar dessa:
- med användning av en oljebaserad lube eller väckande gel, som försämrar integriteten hos en latexkondom
- använda en kondom som är för stor eller för liten
- använda kondomer som har gått ut eller utsatts för värme
- den person som bär kondomen tappar sin erektion medan den är inne i slidan
- drar sig för länge efter utlösning, när erektionen är helt borta
- misslyckas med att hålla basen på kondomen medan du drar ut
- använder för mycket smörjmedel på insidan av kondomen
Om du misstänker att din partner har kondom med fel storlek kan du skicka dem detta kondomstorlekstabell.
Hur du stöder din partner i det här scenariot
"Att få en kondom fastnat i vagina kan vara psykologiskt traumatiserande för någon, så istället för att skämma eller skylla din partner, var stödjande," säger Ingber.
Detta kan inkludera att vara villig att:
- fisk efter kondomen, om du blir ombedd
- dela information om din nuvarande STI-status, inklusive när du senast testades, om du har haft sex sedan dess och vilka skyddsåtgärder du vidtog
- prata med potentiella riskfaktorer för STI-överföring eller graviditet med din partner
- följa med dem till läkaren eller akutmottagningen, om du blir frågad
- betala för (eller dela) det akuta preventivmedlet, om du blir frågan eller din partner inte har råd
- undersöka om det är något du personligen kan göra för att förhindra att detta händer i framtiden
- se till att du har använt kondom i rätt storlek
Poängen
Bara för att kondomer ibland glider, betyder inte att du ska sluta bära dem.
Kondomer glider vanligtvis för att de inte användes korrekt.
Även om det kan vara skrämmande och stressande att få en kondom glida, vet du att när de används korrekt är de en ganska effektiv preventivmetod och STI-förebyggande metod.
Om den här händelsen har väckt ditt intresse för andra födelsekontrollmetoder, prata med din vårdgivare.
Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit Level 1 Trainer. Hon har blivit morgonperson, testat över 200 vibratorer och ätit, druckit och borstat med kol - allt i journalistikens namn. På sin fritid kan hon hitta läsning av självhjälpsböcker och romaner, bänkpressning eller stångdans. Följ henne på Instagram.
