Narsissistisk personlighetsstörning (NPD) är en personlighetsstörning där människor har en uppblåst åsikt om sig själva. De har också ett intensivt behov av andras beundran och uppmärksamhet.
Personer med NPD kan i allmänhet vara missnöjda och besvikna när de inte får beröm eller speciella fördelar de tror att de förtjänar. Andra kanske ser dem som snobbiga och författade och kanske inte tycker om att vara runt dem.
NPD kan orsaka problem inom många livsområden, inklusive:
- arbete
- skola
- relationer
Emellertid kan störningen hanteras med samtalsterapi och vissa livsstilsförbättringar.
Identifiera narsissistiska personlighetsstörningar
Personer med NPD beskrivs vanligtvis som följande:
- arrogant
- självcentrerad
- krävande
De har ofta hög självkänsla och kan tro att de är överlägsna eller speciella jämfört med andra människor. De verkar dock behöva alltför beröm och beundran, och de kan reagera dåligt på upplevd kritik.
Narcissister tenderar också att överdriva sina egna talanger och prestationer, samtidigt som de nedtonar andras. De är vanligtvis upptagen av makt, framgång och skönhet. De kanske till och med deltar i impulsivt beteende, som riskabelt sex och spel.
Vissa drag av NPD kan tyckas likna förtroende. Men sunt förtroende och NPD är inte samma sak.
Människor som har en sund självkänsla är vanligtvis ödmjuka, medan människor med NPD nästan aldrig är det. De tenderar att sätta sig på en sockel och uppfattar sig själva som bättre än alla andra.
Symtom på narsissistisk personlighetsstörning
NPD förekommer vanligtvis i tidig vuxen ålder. Människor med störningen kanske inte inser att de har ett problem eftersom det strider mot deras självbild. Du kan ha NPD om:
- du stöter på som pretentiös och skrytande, vilket får andra att undvika dig
- dina relationer är ouppfyllande
- du blir olycklig, arg och förvirrad när saker inte går din väg
-
du har pågående problem med:
- arbete
- skola
- relationer
- finanser
- alkohol
- läkemedel
Om du tror att du har NPD, planera ett möte med din läkare eller en psykiatrisk vårdpersonal. De kan avgöra om du har denna personlighetsstörning och föreslå behandlingar för att hantera symtom.
Läkare och mentalvårdspersonal använder ofta den nya utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), publicerad av American Psychiatric Association, för att diagnostisera psykiska störningar, såsom NPD. DSM-5 diagnostiska kriterier för NPD inkluderar följande egenskaper:
- ha en uppblåst känsla av egenvikt och rätt
- behöver konstant beundran och beröm
- förväntar sig specialbehandling på grund av upplevd överlägsenhet
- överdrivna prestationer och talanger
- reagerar negativt på kritik
- att vara upptagen med fantasier om makt, framgång och skönhet
- dra nytta av andra
- ha oförmåga eller ovilja att erkänna andra människors behov och känslor
- bete sig på ett arrogant sätt
För att avgöra om du uppfyller dessa kriterier kan din läkare eller psykiatriska vårdpersonal be dig fylla i ett frågeformulär. Du kan också testas för andra psykiska störningar och hälsotillstånd.
Orsaker till narsissistisk personlighetsstörning
Orsakerna till NPD förstås inte väl. Men ärvda genetiska defekter anses vara ansvariga för många fall av NPD. Bidragande miljöfaktorer kan inkludera:
- övergrepp eller försummelse av barn
- överdriven föräldraskämning
- orealistiska förväntningar från föräldrar
- sexuell promiskuitet (åtföljer ofta narcissism)
- kulturella påverkan
Behandling av narsissistisk personlighetsstörning
Behandling för NPD består främst av samtalsterapi, även känd som psykoterapi. Om symptom på NPD uppträder tillsammans med depression eller ett annat psykiskt hälsotillstånd, kan lämpliga mediciner användas för att behandla den andra störningen. Det finns dock inga mediciner för att behandla NPD.
Samtalsterapi kan hjälpa dig att lära dig att förhålla dig bättre till andra så att dina relationer kan bli roligare, intimare och givande. Att utveckla positiva interaktioner med andra människor kan förbättra olika områden i ditt liv kraftigt. Samtalsterapi kan också visa dig hur du:
- förbättra ditt samarbete med medarbetare och kamrater
- upprätthålla dina personliga relationer
- känna igen dina styrkor och potential så att du kan tolerera kritik eller misslyckanden
- förstå och hantera dina känslor
- hantera problem med självkänsla
- sätta realistiska mål för dig själv
Eftersom personlighetsegenskaper kan vara svåra att ändra kan det ta flera års behandling innan du ser en förbättring. Under denna tid kan du börja se terapi som ett slöseri med tid och bli frestad att sluta. Det är dock viktigt att hålla fast vid behandlingen.
Delta i alla dina terapisessioner och ta mediciner enligt anvisningarna. Med tiden börjar du se en skillnad i dig själv och dina relationer med andra.
Följande livsstilsrättsmedel kan hjälpa dig när du går igenom terapi.
- Undvik alkohol, droger och andra ämnen som utlöser negativt beteende.
- Träna minst tre gånger per vecka för att öka humöret.
- Delta i avslappningstekniker, som yoga och meditation, för att minska stress och ångest.
Återställning från narsissistisk personlighetsstörning tar tid. Håll dig motiverad genom att hålla dina återhämtningsmål i åtanke och påminna dig själv om att du kan arbeta för att reparera skadade relationer för att kanske bli mer nöjda med ditt liv.
Vad är utsikterna för någon med narsissistisk personlighetsstörning?
Fördelarna med behandling kan variera beroende på svårighetsgraden av dina symtom och din vilja att behandla.
I allmänhet förbättras emellertid symptom på NPD över tiden. Om du förblir motiverad och aktivt arbetar mot förändring kommer du sannolikt att kunna reparera skadade relationer och bli mer nöjd med din vardag.
Att leva med narsissistisk personlighetsstörning
Även om det kan vara utmanande att behandla narsissistisk personlighetsstörning, kan du arbeta igenom det. Att se en terapeut eller psykolog för rådgivning kan vara till stor hjälp, vilket också kan ändra ditt sätt att tänka och interagera med andra varje dag.
Kom ihåg att du är ansvarig för ditt beteende och du kan ändra det när som helst.
F:
Hur kan jag hantera någon som har narsissistisk personlighetsstörning?
A:
Detta beror på ditt förhållande till personen med NPD. Om det är en avslappnad bekantskap kan du kanske ta itu med dem under korta perioder eller kanske till och med känna dig benägen att undvika dem helt. Men om personen med NPD är en familjemedlem, och du inte är villig att offra förhållandet, måste du ändra ditt beteende i förhållande till beteendet hos personen med NPD.
- Timothy J. Legg, PhD, PsyD
Svaren representerar åsikter från våra medicinska experter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.
Det finns en viss debatt bland yrkesverksamma om hur man hanterar en person med narsissistisk personlighetsstörning. Känn dig fri att berömma dem när de gör något rätt eller bra.
Förmedla empati när det är lämpligt och erkänn när de är besvikna. Omvänt bör du också känna dig fri att påpeka personen när de agerar högmodiga eller oförskämda.
Var beredd på argument baserade på din "ropa dem", men kom ihåg att om individen med NPD inte inser att deras beteende orsakar problem, är de mindre motiverade att söka hjälp.
Även om personen med NPD inte ser problemet, eller väljer att inte söka terapi för att ändra sitt beteende, kan det att få dem att självreglera sitt beteende i din närvaro genom att veta att du inte kommer upp med deras beteenden.
