Översikt
Mer än 30 miljoner människor i USA använder kontaktlinser, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Många föredrar kontakter framför glasögon eftersom de är mer praktiska och de korrigerar din vision utan att ändra ditt utseende. Vanligtvis kan du knappt känna att du bär dem.
Men om du utvecklar ett tillstånd som kallas torra ögonsyndrom kan kontaktlinser bli obekväma. Detta inträffar när dina ögon inte producerar tårar ordentligt eller gör tillräckligt med vätska för att hålla ögonen smörjade och bekväma.
Vad orsakar torra ögonsyndrom?
Enligt National Eye Institute upplever nästan fem miljoner amerikaner torra ögonsyndrom. Orsakerna kan inkludera:
- skador på tårkörtlarna runt ögonen
- skada på eller sjukdom i huden runt ögonen
- sjukdomar, såsom Sjogren's syndrom och andra autoimmuna tillstånd
- läkemedel, såsom antihistaminer, vissa antidepressiva medel, blodtrycksmediciner och preventivpillerar
- hormonförändringar som kan uppstå vid klimakteriet
- torrt öga kan också förknippas med allergier och med åldrande ögon
Att använda kontaktlinser under lång tid kan också orsaka torra ögon. Enligt en studie i Optometry & Vision Science utvecklar ungefär hälften av kontaktlinsbärare kontaktlinsrelaterade torra ögon.
Torra ögon kan orsaka smärta, brännande eller en skakig känsla, som om något är i ögat. Vissa människor upplever suddig syn. Med torrt öga kan du känna dig särskilt obekväm när du bär dina kontaktlinser.
Du behöver inte ge upp att ha kontaktlinser om du har torra ögon. Att behandla orsaken till torra ögon eller byta till en annan typ av lins kan hjälpa.
Alternativ för torra ögon
Din läkare kan hjälpa dig att identifiera orsaken till att du har torra ögon innan du börjar behandlingen.
Din läkare kan rekommendera att smörja ögondroppar om dina ögon inte ger tillräckligt med tårar. Om en medicin du tar är orsaken kan du behöva byta. Det finns också en procedur för att ansluta avloppssystemet i ögonen så att mer fukt kvarstår i ögonen. Denna procedur kan erbjudas i svåra fall.
Om problemet är med dina linser kan du behöva prova en annan typ. Här är några alternativ.
Linsmaterial
Olika typer av kontaktlinsmaterial finns tillgängliga. Mjuka kontaktlinser är tillverkade av en flexibel plast som gör att syre kan passera till ögat. Stela gaspermeabla kontaktlinser är gjorda av ett hårdare material, men de tillåter också syre att nå ögat.
Mjuka linser är gjorda av hydrogel, som innehåller vatten. Det finns mjuka linser för engångsbruk som kan bäras en dag och sedan slängas ut. Mjuka linser med utökat slit kan användas igen i upp till 30 dagar.
Att byta kontaktlinser dagligen förhindrar proteinavlagringar, vilket kan göra att dina ögon känner sig ännu torrare. Om du får problem med torra ögon kanske du vill prova engångslinser.
Du kan också överväga att byta till en silikonbaserad hydrogellins. Dessa typer av linser tillåter inte att vatten förångas lika lätt som andra. De kan minska torra ögon bättre än vanliga hydrogelkontakter.
Proclear är det enda märket av engångslinser som är FDA-godkända för att minska känslan av obehag i torra ögon. Den innehåller fosforylkolin, som ska locka vatten och hålla ögonen fuktiga.
Linsens vatteninnehåll
Mjuka kontaktlinser kategoriseras efter hur mycket vatten de innehåller.
Linser med högt vatteninnehåll är mer benägna att orsaka torra ögon än de med lågt vatteninnehåll. De tenderar att skicka mer fukt till ögat när du först sätter in dem, men kan torka ut snabbare. Du kanske måste prova linser med olika vatteninnehåll tills du hittar den som fungerar för dig.
Linsstorlek
De flesta kontaktlinser mäter ungefär 9 millimeter. De täcker bara iris, den färgade delen av ögat.
Sclerala kontaktlinser mäter vanligtvis 15 till 22 millimeter. De täcker en del av det vita området i ögat, känt som sclera. Scleral-linser är gasgenomsläppliga, vilket betyder att de låter syre nå ögats yta. Vissa människor rapporterar en förbättring av symtomen med denna typ av lins.
En förändring i lösningar
Ibland är problemet inte med dina kontaktlinser, utan med den lösning du använder för att rengöra dem. Vissa lösningar innehåller konserveringsmedel som kan irritera ögonen och lämna dem torra. Andra innehåller material som kanske inte är kompatibla med vissa typer av mjuka kontaktlinser och kan orsaka en reaktion.
Kontakta din ögonläkare. Om de tror att din linslösning kan vara skylden, prova olika märken tills du hittar ett som fungerar för dig.
Ta hand om dina kontaktlinser
Det finns olika alternativ som hjälper dig att lindra torra ögon.
Att byta till en annan typ av kontaktlinser är ett bra ställe att börja. Att ta hand om dina linser är ett annat viktigt steg. Håll dem rena och ändra dem som rekommenderas. Bär bara dina linser under den tid din ögonläkare föreskriver.
Fukta ögonen med återfuktande droppar innan du sätter i kontaktlinserna. Använd dropparna under dagen så att dina ögon förblir fuktiga. När du befinner dig i en mycket torr miljö, som ett uppvärmt rum under vintern, kan du behöva använda droppar oftare. Om dina ögon är känsliga kan du prova ett konserveringsfria märke med ögondroppe.
Du kan behöva tillfälligt sluta bära dina kontakter om du fortfarande har problem efter att ha provat olika linser och lösningar. Rehydrera dina ögon med konserveringsfria tårar i några dagar för att låta dina ögon återhämta sig. Följ din läkares råd innan du försöker kontakterna igen.
