Ökningen av bantning
Vår fascination för mat kan försvinna av vår besatthet av att gå ner i vikt. Viktminskning toppar ofta listan när det kommer till nyårsbeslut. Tack vare populariteten för viktminskningsprodukter och program blir amerikanska plånböcker också miljarder dollar tunnare varje år.
Vi lever en värld där många människor använder extrema åtgärder för att gå ner i vikt. I detta klimat har produkter som lovar extrem eller snabb viktminskning skapat stor misstänksamhet och kontrovers.
Det finns en skillnad mellan oreglerade viktminskningstillskott och mediciner som har godkänts av Food and Drug Administration (FDA) för att hjälpa människor gå ner i vikt. Vissa människor kan dra nytta av att använda dessa FDA-godkända mediciner under deras läkares övervakning, om de också följer en hälsosam kost och träna regelbundet. Här är vad du behöver veta om dessa så kallade dietpiller.
Är dietpiller svaret?
De flesta hälso- och sjukvårdspersonal håller med om att den hälsosamma metoden för att gå ner i vikt är att få regelbunden träning och äta en välbalanserad diet med måttliga delar av hälsosam mat. Att förstå och ändra dina attityder om att äta är också avgörande för viktminskning.
Enligt riktlinjer från American Heart Association och American College of Cardiology kan en kombination av en hälsosam kost, ökad träning och beteendeterapi hjälpa människor att förlora 5 till 10 procent av sin vikt under de första sex månaderna av behandlingen.
Men för vissa människor räcker det inte. Din läkare kan hjälpa dig att avgöra om du är en bra kandidat för receptbelagda viktminskningsmediciner, ofta kallade dietpiller. Enligt riktlinjerna kan de passa bra för dig om du:
- har ett kroppsmassaindex (BMI) på 30 eller högre
- har både en BMI på 27 eller högre och fetma-relaterade hälsotillstånd
- har inte kunnat förlora ett pund per vecka efter sex månaders diet, träning och beteendeförändringar
Centers for Disease Control and Prevention ger en lättanvänd kalkylator som hjälper dig att bestämma din BMI. Indexet ger ett mått på ditt kroppsfett baserat på din vikt och höjd. Om du är väldigt muskulös ger det kanske inte en korrekt indikator på din viktstatus. Fråga din läkare om det bästa sättet att beräkna din status.
I de flesta fall bör gravida kvinnor, tonåringar och barn inte ta dietpiller.
Kostpille kontrovers
Viktminskningsläkemedel är mycket kontroversiella. Ett antal produkter har tagits bort från marknaden efter att ha orsakat allvarliga hälsoproblem. En av de mest ökända var en kombination av fenfluramin och fentermin som marknadsfördes som Fen-Phen. Denna produkt var kopplad till ett antal dödsfall, liksom fall av lunghypertoni och skadade hjärtventiler. Under press från FDA tog tillverkarna bort produkten från marknaden.
På grund av denna historia och de biverkningar som är förknippade med viktminskningsläkemedel, tycker många läkare inte att förskriva dem. Dr Romy Block, en endokrinolog som utövar i Skokie, Illinois, säger:”Jag föreskriver dietmediciner ibland, men jag tvekar. Det finns många biverkningar som måste övervakas, inklusive blodtryck, hjärtrytmer och humör.”
Block lägger till att de flesta bara tappar 5 till 10 pund från att ta mediciner för viktminskning.”Detta anses vara betydelsefullt av det medicinska samfundet, men är mycket nedslående för patienterna. Tyvärr återvinns denna blygsamma viktminskning snabbt när patienter stoppar medicinen.”
FDA-godkända dietpiller
Viktminskningsmediciner fungerar på olika sätt. De flesta dämpar antingen din aptit eller minskar kroppens förmåga att ta upp fett från maten. Vissa antidepressiva läkemedel, diabetiker och antikroppar mediciner föreskrivs ibland för att hjälpa viktminskning också.
För kortvarig användning har FDA godkänt följande viktminskningsläkemedel:
- fendimetrazin (Bontril)
- dietylpropion (Tenuate)
- bensfetamin (Didrex)
- fentermin (Adipex-P, Fastin)
För långvarig användning har FDA godkänt följande läkemedel:
- orlistat (Xenical, Alli)
- fentermin / topiramat (Qsymia)
- naltrexon / bupropion (Contrave)
- liraglutide (Saxenda)
Bör du överväga att ta bantpiller?
Se upp för produkter som lovar snabb och enkel viktminskning. Kostnadsfria kompletteringar regleras inte av FDA. Enligt FDA fungerar de flesta av dessa produkter inte, och några av dem är farliga. Federala tillsynsmyndigheter har funnit produkter som marknadsförs som kosttillskott som innehåller läkemedel som inte är godkända för användning i USA.
FDA-godkända viktminskningsdietpiller är inte en magisk kula för viktminskning. De fungerar inte för alla, alla har biverkningar, och ingen av dem är riskfria. Men de blygsamma fördelarna de ger kan uppväga riskerna om dina fetma-relaterade hälsorisker är betydande.
Fråga din läkare om receptbelagda viktminskningsmediciner är rätt för dig. Din läkare kan ge mer information om säkra och effektiva strategier för att förlora överskott av pund och upprätthålla en sund vikt.
