Introduktion
Insulin och glukagon är hormoner som hjälper till att reglera nivåerna av blodsocker eller socker i kroppen. Glukos, som kommer från maten du äter, rör sig genom blodomloppet för att hjälpa till att driva din kropp.
Insulin och glukagon arbetar tillsammans för att balansera dina blodsockernivåer och hålla dem i det smala intervallet som din kropp behöver. Dessa hormoner är som yin och yang för underhåll av blodsocker. Läs vidare för att lära dig mer om hur de fungerar och vad som kan hända när de inte fungerar bra.
Hur insulin och glukagon fungerar tillsammans
Insulin och glukagon fungerar i det som kallas en negativ återkopplingsslinga. Under denna process utlöser en händelse en annan, som utlöser en annan, och så vidare, för att hålla dina blodsockernivåer balanserade.
Hur insulin fungerar
Under matsmältningen omvandlas livsmedel som innehåller kolhydrater till glukos. Det mesta av denna glukos skickas in i din blodomlopp, vilket orsakar en ökning av blodsockernivåerna. Denna ökning av blodsockret signalerar bukspottkörteln att producera insulin.
Insulinet berättar celler i hela kroppen att ta in glukos från blodomloppet. När glukosen rör sig in i dina celler sjunker dina blodsockernivåer. Vissa celler använder glukosen som energi. Andra celler, till exempel i din lever och muskler, lagrar överskott av glukos som ett ämne som kallas glykogen. Din kropp använder glykogen för bränsle mellan måltiderna.
Läs mer: Enkla kontra komplexa kolhydrater »
Hur glukagon fungerar
Glucagon arbetar för att motverka insulins åtgärder.
Cirka fyra till sex timmar efter att du äter minskar glukosnivån i blodet, vilket utlöser din bukspottkörtel att producera glukagon. Detta hormon signalerar lever- och muskelcellerna att ändra den lagrade glykogen till glukos. Dessa celler släpper sedan glukosen i din blodomlopp så att dina andra celler kan använda den för energi.
Hela återkopplingsslingan med insulin och glukagon är ständigt i rörelse. Det håller blodsockernivån från att sjunka för lågt och säkerställer att din kropp har en stadig energiförsörjning.
Definitioner
| Termin | Definition |
| glukos | socker som reser genom ditt blod för att driva dina celler |
| insulin | ett hormon som säger dina celler antingen att ta glukos från ditt blod för energi eller förvara det för senare användning |
| glykogen | ett ämne tillverkat av glukos som lagras i din lever och muskelceller för att användas senare för energi |
| glukagon | ett hormon som säger celler i din lever och muskler att konvertera glykogen till glukos och släppa det i ditt blod så att dina celler kan använda det för energi |
| bukspottkörteln | ett organ i buken som skapar och frigör insulin och glukagon |
Glukosstörningar
Din kropps reglering av blodsocker är en fantastisk metabolisk prestation. För vissa människor fungerar emellertid processen inte ordentligt. Diabetes mellitus är det mest kända tillstånd som orsakar problem med blodsockerbalansen.
Diabetes avser en grupp sjukdomar. Om du har diabetes eller prediabetes är din kropps användning eller produktion av insulin och glukagon avstängd. Och när systemet kastas ur balans kan det leda till farliga nivåer av glukos i ditt blod.
Typ 1-diabetes
Av de två huvudtyperna av diabetes är typ 1-diabetes den mindre vanliga formen. Det tros vara en autoimmun störning där ditt immunsystem förstör cellerna som skapar insulin i bukspottkörteln. Om du har typ 1-diabetes producerar inte bukspottkörteln insulin. Som ett resultat måste du ta insulin varje dag. Om du inte gör det blir du mycket sjuk eller så kan du dö. För mer information, läs om komplikationerna av diabetes typ 1.
Läs mer: Allt du behöver veta om insulin »
Diabetes typ 2
Med typ 2-diabetes gör din kropp insulin men dina celler svarar inte på den normalt. De tar inte in glukos från blodomloppet så bra som de en gång gjorde, vilket leder till högre blodsockernivåer. Med tiden gör typ 2-diabetes att kroppen producerar mindre insulin, vilket ytterligare höjer blodsockernivån.
Graviditetsdiabetes
Vissa kvinnor utvecklar graviditetsdiabetes sent i sina graviditeter. Vid graviditetsdiabetes kan graviditetsrelaterade hormoner störa hur insulin fungerar. Detta tillstånd försvinner normalt efter graviditetens slut. Men om du har haft graviditetsdiabetes, har du större risk att utveckla typ 2-diabetes i framtiden.
prediabetes
Om du har prediabetes, gör din kropp insulin men använder den inte ordentligt. Som ett resultat höjs dina blodsockernivåer, men inte så höga som de skulle vara om du hade typ 2-diabetes. Många som har prediabetes fortsätter att utveckla typ 2-diabetes.
Prata med din läkare
Att veta hur din kropp fungerar kan hjälpa dig att hålla dig frisk. Insulin och glukagon är två kritiska hormoner som kroppen skapar för att hålla dina blodsockernivåer balanserade. Det är bra att förstå hur dessa hormoner fungerar så att du kan arbeta för att undvika diabetes.
Om du har fler frågor om insulin, glukagon och blodsocker, tala med din läkare. Frågor som du har kan inkludera:
- Är mitt blodsocker på en säker nivå?
- Har jag prediabetes?
- Vad kan jag göra för att undvika att utveckla diabetes?
- Hur vet jag om jag behöver ta insulin?
