Diabetes av typ 2 kallades tidigare vuxen-diabetes, men blir allt vanligare hos barn. Denna form av diabetes orsakas när din kropp antingen motstår insulin eller inte producerar tillräckligt. Det får dina blodsockernivåer att vara obalanserade.
Det finns inget botemedel. Men många människor kan hantera sina blodsockernivåer med kost och motion. Om inte kan en läkare förskriva mediciner som kan hantera blodsockernivåerna. Några av dessa mediciner är:
- insulinterapi
- metformin (Glucophage, Glumetza, andra)
- sulfonylureor
- meglitinider
En hälsosam kost, fysisk aktivitet och upprätthållande av en sund vikt är den första och ibland den viktigaste delen av diabetesbehandlingen. Men när dessa inte räcker för att upprätthålla dina blodsockernivåer, kan din läkare bestämma vilka mediciner som fungerar bäst för dig.
Tillsammans med dessa behandlingar har personer med diabetes testat många örter och kosttillskott för att förbättra sin diabetes. Dessa alternativa behandlingar är tänkt att hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna, minska resistensen mot insulin och förebygga diabetesrelaterade komplikationer.
Vissa tillskott har visat löfte i djurstudier. Men det finns för närvarande endast begränsade bevis på att de har ovan nämnda fördelar hos människor.
Använda kosttillskott för diabetesbehandling
Det är alltid bäst att låta de livsmedel du äter ge dina vitaminer och mineraler. Men fler och fler människor vänder sig till alternativa läkemedel och kosttillskott. I själva verket, enligt American Diabetes Association, är diabetiker mer benägna att använda kosttillskott än de utan sjukdomen.
Tillskott bör inte användas för att ersätta standardbehandling med diabetes. Om du gör det kan du riskera din hälsa.
Det är viktigt att prata med din läkare innan du använder några tillskott. Vissa av dessa produkter kan störa andra behandlingar och mediciner. Bara för att en produkt är naturlig betyder det inte att den är säker att använda.
Ett antal tillskott har visat löfte som diabetesbehandlingar. Dessa inkluderar följande.
Kanel
Kinesisk medicin har använt kanel för medicinska ändamål i hundratals år. Det har varit föremål för många studier för att bestämma dess effekt på blodsockernivåer. En studie från 2011 har visat att kanel, i hel form eller extrakt, hjälper till att sänka fastande blodsockernivåer. Fler studier görs, men kanel visar löfte om att hjälpa till att behandla diabetes.
Krom
Krom är ett viktigt spårelement. Det används i metabolismen av kolhydrater. Men forskning om användning av krom för diabetesbehandling är blandad. Låga doser är säkra för de flesta, men det finns en risk att krom kan få blodsockret att bli för lågt. Höga doser kan också orsaka njurskador.
Vitamin B-1
Vitamin B-1 är också känd som tiamin. Många människor med diabetes är tiaminbrist. Detta kan bidra till vissa komplikationer av diabetes. Låg tiamin har kopplats till hjärtsjukdomar och skador på blodkärlen.
Tiamin är vattenlösligt. Det har svårt att komma in i cellerna där det behövs. Emellertid är benfotiamin, en kompletterande form av tiamin, lipidlöslig. Det penetrerar lättare cellmembran. En del forskning tyder på att benfotiamin kan förhindra diabetiska komplikationer. Andra studier har dock inte visat några positiva effekter.
Alfa-lipoic acid
Alfa-lipoic acid (ALA) är en potent antioxidant. Vissa studier tyder på att det kan:
- minska oxidativ stress
- lägre fastande blodsockernivåer
- minska insulinresistensen
Mer forskning behövs dock. Vidare måste ALA tas med försiktighet, eftersom det har potential att sänka blodsockernivåerna till farliga nivåer.
Bitter melon
Bitter melon används för att behandla diabetesrelaterade tillstånd i länder som Asien, Sydamerika och andra. Det finns en hel del data om dess effektivitet som behandling för diabetes i djur- och labbstudier.
Det finns dock begränsade mänskliga data om bitter melon. Det finns inte tillräckligt med kliniska studier på människa. De för närvarande tillgängliga mänskliga studierna är inte av hög kvalitet.
Grönt te
Grönt te innehåller polyfenoler, som är antioxidanter.
Den viktigaste antioxidanten i grönt te är känd som epigallocatechin gallate (EGCG). Laboratoriestudier har föreslagit att EGCG kan ha många hälsofördelar inklusive:
- lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar
- förebyggande av typ 2-diabetes
- förbättrad glukoskontroll
- bättre insulinaktivitet
Studier på diabetespatienter har inte visat hälsofördelar. Grönt te betraktas dock som säkert.
resveratrol
Resveratrol är en kemikalie som finns i vin och druvor. I djurmodeller hjälper det att förhindra högt blodsocker. Djurstudier har också visat att det kan minska oxidativ stress. Men mänsklig information är begränsad. Det är för tidigt att veta om tillskott hjälper till med diabetes.
Magnesium
Magnesium är ett viktigt näringsämne. Det hjälper till att reglera blodtrycket. Det reglerar också insulinkänslighet. Extra magnesium kan förbättra insulinkänsligheten hos diabetiker.
En hög magnesiumdiet kan också minska risken för diabetes. Forskare har hittat en koppling mellan högre magnesiumintag, lägre mängder insulinresistens och diabetes.
Syn
Som du kan se från denna lista, att det finns ett antal naturliga kosttillskott som kan användas för att hantera diabetes. Men även för dem på denna lista är det viktigt att du pratar med din läkare innan du lägger till något tillskott eller vitamin till diabetesplanen.
Det finns ett antal populära kosttillskott som kan ha negativa interaktioner med diabetes mediciner och blodsocker. Zink är ett av dessa populära kosttillskott som kan påverka dina blodsockernivåer negativt. Även de i denna lista som kan hjälpa många med diabetes kan fortfarande ha en negativ interaktion med några av dina mediciner.
