Vad är kvällens primolja?
Kvällens primros är en växt som ursprungligen kommer från Nordamerika. Det växer också i Europa. Det får sitt namn från växtens gula blommor, som blommar på kvällen. Oljan kommer från växtens frön. Primroseolja på kvällen har en omega-6-fettsyra och gamma-linolensyra (GLA). Oljan finns i kapslar som du tar via munnen. Du kan också hitta kvällsolja i mat och vissa skönhetsprodukter.
Hur används kvällens primrosolja?
Primrose på kvällen har en historisk medicinsk användning. Infödda amerikaner använde traditionellt växtstammen och bladens juicer för att lugna hudinflammation, svullnad och blåmärken. Användningen av oljan som ett botemedel mot eksem började på 1930-talet. Eksem är ett hudtillstånd som orsakar ett rött, kliande och ibland smärtsamt utslag. Mayo Clinic rapporterar att det är vanligare hos barn som ofta växer ut av det, men vuxna kan också få det. Det finns inget botemedel. Om du någonsin har behandlat eksem vet du hur obehagligt det kan vara. Den vanligaste behandlingen är att lindra symtomen, ofta med växtbaserade kosttillskott, till exempel kvällsolros.
Primrose olja på kvällen är också en behandling för psoriasis och akne. Det har kopplats till behandling av artrit, osteoporos, bröstsmärta, diabetisk neuropati och menopausala symtom.
Förenade kungariket godkände en gång kvällsolja för eksem och bröstsmärtbehandling, men de återkallade licensen 2002 på grund av otillräckliga bevis för att det fungerar. Idag finns motstridiga bevis för att det är effektivt för att behandla eksem.
National Center for Complementary and Integrative Medicine listar det som ineffektivt för behandling av eksem när det tas oralt, och en studie från 2013 fann att den inte var mer effektiv än placebo-piller. En annan studie från 2013 visade dock att doser av antingen 160 mg eller 360 mg som ges till barn och tonåringar var en effektiv behandling.
Vilka är komplikationerna i samband med primroseolja på kvällen?
Gravida kvinnor bör aldrig använda detta tillskott eftersom det kan orsaka komplikationer som missfall och inducerad arbetskraft under graviditeten. Ammande kvinnor bör också undvika kvällsoljor.
De flesta kan säkert använda kvällsolros under korta perioder, men det finns inte mycket bevis för dess långtidseffekter. US Food and Drug Administration (FDA) har inte godkänt det som en behandling för några medicinska tillstånd. Tillskott regleras inte på samma sätt som droger. De är inte reglerade för kvalitet, så det är möjligt för tillskott att förorenas. Du bör kontakta din läkare innan du använder dem.
Möjliga biverkningar av kvällsolja är upprörd mage och huvudvärk. Personer som har anfallsstörningar eller tar mediciner mot schizofreni kan vara i riskzonen för anfall om de tar det. Om du har någon typ av blödningsstörning eller tar blodförtunnare kan kvällsrös öka din risk för blåmärken och blödning.
Vad är takeaway?
Även om kvällsslöja kanske inte är det magiska botemedel mot eksem, kan vetenskapen inte säga säkert att det inte hjälper. Framtida forskning kan göra saker tydligare. Diskutera dina behandlingsalternativ för eksem med din läkare.
