Förstå impotens
Impotens uppstår när du inte kan uppnå en erektion, upprätthålla en erektion eller ejakulera på en konsekvent basis. Det används omväxlande med erektil dysfunktion (ED). Flera faktorer kan bidra till tillståndet, inklusive både känslomässiga och fysiska störningar.
Enligt Urology Care Foundation upplever uppskattningsvis 30 miljoner amerikaner ED. Risken för impotens ökar med åldern.
En studie från 2007 publicerad i American Journal of Medicine noterade risken för impotens ökar med åldern. Det är ännu högre hos män som också har diagnostiserats med en eller flera kardiovaskulära riskfaktorer.
Impotens har ofta en negativ inverkan på ditt sexliv och det kan orsaka depression, extra stress och låg självkänsla.
Att förstå de vanligaste potentiella orsakerna kan hjälpa dig att identifiera varför du upplever tillståndet.
1. Endokrina sjukdomar
Kroppens endokrina system producerar hormoner som reglerar ämnesomsättningen, sexuell funktion, reproduktion, humör och mycket mer.
Diabetes är ett exempel på en endokrin sjukdom som kan få dig att uppleva impotens. Diabetes påverkar kroppens förmåga att använda hormonet insulin.
En av komplikationerna i samband med kronisk diabetes är nervskador. Detta påverkar penisupplevelser. Andra komplikationer förknippade med diabetes inkluderar nedsatt blodflöde och hormonnivåer. Båda dessa faktorer kan bidra till impotens.
2. Neurologiska störningar och nervstörningar
Flera neurologiska tillstånd kan öka risken för impotens. Nervtillstånd påverkar hjärnans förmåga att kommunicera med det reproduktiva systemet. Detta kan förhindra dig från att uppnå erektion.
Neurologiska störningar associerade med impotens inkluderar:
- Alzheimers sjukdom
- Parkinsons sjukdom
- tumörer i hjärnan eller ryggraden
- multipel skleros (MS)
- stroke
- temporär lobepilepsi
Om du har genomgått prostatakirurgi kan du också uppleva nervskador, vilket resulterar i impotens.
Långtrafikcyklister kan uppleva tillfällig impotens. Upprepat tryck på skinkorna och könsorganen kan påverka nervens funktion.
3. Ta mediciner
Att ta vissa mediciner kan påverka blodflödet, vilket kan leda till ED. Du bör aldrig sluta ta medicin utan läkarens tillstånd, även om det är känt att orsaka impotens.
Exempel på mediciner som är kända för att orsaka impotens inkluderar:
- alfa-adrenerga blockerare, inklusive tamsulosin (Flomax)
- beta-blockerare, såsom karvedilol (Coreg) och metoprolol (Lopressor)
- cancerläkemedelsläkemedel, såsom cimetidin (Tagamet)
- centrala nervsystemet (CNS) depressiva medel, såsom alprazolam (Xanax), diazepam (Valium) och kodin
- CNS-stimulantia, såsom kokain och amfetamin
- diuretika, såsom furosemid (Lasix) och spironolakton (Aldactone)
- selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), såsom fluoxetin (Prozac) och paroxetin (Paxil)
- syntetiska hormoner, inklusive som leuprolid (Eligard)
4. Hjärtrelaterade tillstånd
Förhållanden som påverkar hjärtat och dess förmåga att pumpa blod väl kan orsaka impotens. Utan tillräckligt med blodflöde till penis kan du inte uppnå erektion.
Ateroskleros, ett tillstånd som får blodkärlen att bli tilltäppt, kan orsaka impotens. Högt kolesterol och högt blodtryck är också förknippade med ökade risker för impotens.
5. Livsstilsfaktorer och känslomässiga störningar
För att uppnå en erektion måste du först gå igenom det som kallas en spänningsfas. Denna fas kan vara ett emotionellt svar. Om du har en känslomässig störning kommer det att påverka din förmåga att bli sexuellt upphetsad.
Depression och ångest är förknippade med ökad risk för impotens. Depression är en känsla av sorg, förlust av hopp eller hjälplöshet. Trötthet relaterad till depression kan också orsaka impotens.
Prestationsångest kan också orsaka impotens. Om du inte har kunnat uppnå erektion tidigare, kanske du är rädd att du inte kommer att kunna uppnå erektion i framtiden.
Du kanske också upptäcker att du inte kan uppnå erektion med en viss partner. Om du har fått diagnosen ED relaterad till prestationsångest, kan du ha full erektion när du onanerar eller sover, men inte kan hålla erektionen under samlag.
Missbruk av droger som kokain och amfetamin kan också orsaka impotens. Alkoholmissbruk och alkoholism kan också påverka din förmåga att uppnå eller upprätthålla en erektion. Kontakta din läkare om du misstänker att du kan ha ett missbruksproblem.
Behandling
Behandlingar är tillgängliga för impotens, inklusive medicinska ingrepp, naturläkemedel och livsstilsförändringar.
Medicinska insatser
Det finns en mängd medicinska ingrepp som kan användas för att behandla impotens. Receptbelagda behandlingar för impotens inkluderar:
- alprostadil (Caverject, Edex, MUSE), som är tillgänglig som en injektion eller som ett suppositorium
- avanafil (Stendra)
- sildenafil (Viagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Staxyn, Levitra)
- testosteronersättningsterapi (TRT)
Du kanske också vill överväga kärlkirurgi (för att förbättra blodflödet i penis) eller kirurgi vid implantat.
Naturläkemedel
Om du vill undvika receptbelagda läkemedel finns det en mängd olika naturläkemedel kända för att hjälpa till att behandla impotens. Innan du använder några naturliga medel, se till att du konsulterar din läkare först.
Några alternativa rättsmedel för impotens inkluderar:
- akupunktur
- Koreansk röd ginseng, som också kallas Panax ginseng
- Granatäpple-juice
- yohimbe
Handla koreanska röd- eller Panax-ginsengtillskott, granatäpplejuice och yohimbe-tillskott.
Penispumpar
Penispumpar är ett annat alternativ om du letar efter icke-invasiva behandlingar utan medicin. De kan vara mest effektiva om du har måttlig ED.
Livsstilsförändringar
Oavsett om din impotens har en fysisk eller en emotionell orsak, det finns många fall där livsstilsförändringar kan minska problem med ED.
Enligt Mayo Clinic inkluderar dessa livsstils- och beteendeförändringar:
- röker och dricker mindre
- stärka kommunikationen i en romantisk relation
- träna mer och följa en hälsosam kost
- minskar ångest
Du kanske också vill överväga rådgivning för att ta itu med eventuella psykologiska orsaker.
Förebyggande
Impotens har olika orsaker. Det finns dock fortfarande åtgärder du kan vidta för att förhindra det.
Möjliga förebyggande metoder inkluderar:
- deltar i fysisk träning, vilket minskar risken för impotens
- undvika rökning, droger eller alkoholmissbruk
- få tillräckligt med sömn
- efter en hälsosam kost
- minska stress, ångest och depression
Syn
Impotens kan förändra ditt liv och påverka din självkänsla.
Även om ED kan ha en negativ effekt på ditt sexliv, är det i slutändan ett behandlingsbart tillstånd. Det finns många ingripanden som kan hjälpa dig att återfå din sexuella funktion, inklusive naturläkemedel, mediciner och livsstilsförändringar.
Eftersom impotens kan signalera ett underliggande hälsoproblem, boka en tid med din läkare om det blir ett konsekvent problem, även om du tror att det bara är stress.
