De flesta män kommer någon gång i livet att uppleva någon form av erektil dysfunktion. Enligt "Merck Manual for Healthcare Professionals" lider minst 10 till 20 miljoner män i USA av erektil dysfunktion.
Experter tror att antalet faktiskt kan vara högre eftersom män ibland kanske inte är bekvämt att prata med sina läkare om sexuella problem.
Vad är impotens och erektil dysfunktion?
Impotens avser en mans oförmåga att få eller upprätthålla en erektion tillräckligt länge för att ha samlag. Ibland har det svårt att ha problem med att få eller hålla erektion. Och det är i allmänhet inte orsak till oro.
Om det händer mer än bara ibland måste det tas upp med din läkare. Erektil dysfunktion kan vara ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd som diabetes eller hjärtsjukdom. Oavsett orsaken till impotens, om det inte behandlas, kan det ta en avgift på dina relationer och ditt självförtroende.
symtom
Att uppleva problem med erektioner en gång i taget är något som händer de flesta män vid någon tidpunkt. Det är när följande symtom är ihållande eller blir ett problem för dig och din partner, de kan vara anledning till oro:
- svårt att få upprätt
- svårigheter att hålla en stark erektion
- minskad sexlyst
Orsaker till erektil dysfunktion
Det finns flera faktorer som spelar en roll i en mans sexuella upphetsning och kan vara både fysiska och emotionella. Orsakerna till erektil dysfunktion kan vara lika enkla som biverkningar från medicinering, stress, relationsproblem eller resultatet av en sjukdom.
Några vanliga fysiska orsaker inkluderar:
- vissa receptbelagda mediciner
- hjärtsjukdom
- diabetes
- högt blodtryck
- högt kolesterol
- låga testosteronnivåer
- metaboliskt syndrom
- fetma
- multipel skleros
- Parkinsons sjukdom
- cancerbehandlingar
- Peyronies sjukdom
- vissa operationer
- drog- och tobaksbruk
- överdriven alkoholkonsumtion
Vanliga psykologiska orsaker inkluderar:
- depression
- ångest
- påfrestning
- frågor om mental hälsa
- relationsfrågor som härrör från förargelse, ilska eller brist på förtroende
Riskfaktorer
Det finns många faktorer som kan orsaka erektil dysfunktion. Förutom många fysiska eller psykologiska orsaker finns det också andra faktorer som kan sätta dig i riskzonen för att utveckla ett pågående problem med att få eller upprätthålla en erektion eller bli väckt.
Den vanligaste faktorn är åldrande. När män blir äldre blir det svårare för dem att få erektion. I vissa fall kan lite extra beröring och stimulering hjälpa, medan andra kan kräva behandling.
Och en sällan diskuterad riskfaktor är långvarig cykling, vilket påverkar blodflödet till penis och kan komprimera nerver, vilket leder till tillfällig erektil dysfunktion.
Behandling
Det första steget i behandling av erektil dysfunktion är en undersökning av en läkare. De vill veta dina symtom och om alla stressfaktorer i ditt liv. Din läkare vill veta när dina symptom började och om du har spontana erektioner på natten. Din läkare kan också prata med din partner.
En komplett fysisk undersökning, inklusive blod- och urintest och eventuellt en ultraljud, kommer också att användas för att avgöra vad som kan orsaka problemet. Det är inte lätt att prata med någon om din sexuella hälsa eller din relation, men ju mer uppriktig du handlar om vad som händer, desto lättare blir det för din läkare att hjälpa dig.
Din behandling kommer att bero på vad som hittas under din undersökning. Om ett medicinskt tillstånd som högt blodtryck eller hjärtsjukdom anses vara orsaken, kan behandling av dessa tillstånd sannolikt förbättra ditt tillstånd.
Om orsaken är psykologisk kan rådgivning vara en del av din behandling. Detta kan inkludera parrådgivning om problem i ditt förhållande är ett problem.
Det finns flera behandlingsalternativ tillgängliga för erektil dysfunktion som kan hjälpa dig att uppnå och upprätthålla en erektion, inklusive:
- orala läkemedel (Viagra)
- vardenafil (Levitra, Staxyn)
- tadalafil (Cialis)
- självinjektioner av alprostadil (Caverject Impulse, Edex)
- alprostadil intrauretrala penisuppsättningar (Muse)
- penispumpar
Testosteron kan också användas för att behandla låga testosteronnivåer. Antianxiety och antidepressiva medel kan också ordineras för att behandla psykologiska problem. Och medicinering med högt blodtryck, blodförtunnare eller insulin kan behandla underliggande medicinska tillstånd.
Kirurgiska alternativ finns också i sällsynta fall. Blodkärlskirurgi kommer att reparera skadade eller blockerade blodkärl som kan orsaka impotens eller erektil dysfunktion. Eller peniaimplantationskirurgi kan hjälpa om alla andra behandlingsalternativ har uttömts.
Livsstilsförändringar för att förbättra erektil dysfunktion
Det finns livsstilsförändringar som du kan göra för att förbättra erektil dysfunktion. Att gå ner i vikt om du är överviktig kommer att förbättra din allmänna hälsa avsevärt. En hälsosammare kost och regelbunden träning hjälper dig att uppnå och upprätthålla en sund vikt, vilket kan påverka din sexuella hälsa. Det förbättrar också cirkulationen och kan hjälpa till att hålla hjärtproblem och diabetes under kontroll.
Rökning och alkohol- eller narkotikamissbruk kan alla vara bidragande faktorer för erektil dysfunktion och också förödja din fysiska och psykiska hälsa. Om dessa ämnen används i överflöd kan du överväga att minska din konsumtion eller söka hjälp för behandling av ett missbruk.
Det finns också avslappningstekniker som hjälper människor att hantera stress och ångest. Dessa inkluderar:
- yoga
- meditation
- djupandning
- massage
Träning har också en avkopplande effekt, liksom att delta i aktiviteter som du gillar, till exempel promenader, målning eller något annat som ger dig glädje och gör att du kan dekomprimera.
