Spara pengar, håll dig frisk
Från läkarbesök till receptbelagda läkemedel till kopior och premier kan mängden pengar du spenderar på vård varje år känns oändlig. Lyckligtvis kan en liten jämförelse shopping och smart detektivarbete netto betydande besparingar. Här är 11 sätt att hålla lite mer kontanter i fickan.
1. Fråga om generika
Om din läkare föreskriver ett läkemedel, fråga om det finns ett lämpligt generiskt alternativ. "Det finns många planer som kommer att debitera en betydligt större copay om du använder ett märkesläkemedel mot ett generiskt," säger Martin Rosen, författare till "The Healthcare Survival Guide." Han säger: "Att ta generiken kan vara en stor, stor besparing."
Du kanske också vill fråga om det finns ett alternativ utanför disk, särskilt om det är ett tillskott, som ett prenatal vitamin eller järnpiller, eller medicinering för ett gastrointestinal problem.
2. Be om rabatt
"Cirka 61 procent av människorna som gick till en läkare och bad om rabatt fick faktiskt något," säger Rosen. "Det är ett anmärkningsvärt antal."
Om du har varit en lojal patient och din ekonomi är snäv, var inte rädd för att fråga om din läkare eller vårdgivare kan skära en paus på en kontorsavgift eller en procedurkostnad. Du kanske blir förvånad.
3. Lyssna på din läkare
"Cirka 20 procent av människor fyller aldrig ett recept som de får från sin läkare," säger Larry Boress, ordförande för Midwest Business Group on Health. "Hälften av dem tar det inte korrekt och hälften fyller inte på det."
Underlåtenhet att följa din läkares beställningar kan landa dig direkt tillbaka på sjukhuset och därmed göra ytterligare en medicinsk räkning.
4. Handla runt
Du kanske inte tänker två gånger på att fylla dina recept på apoteket nere på gatan, men du kanske borde göra det. Ring runt för att se vad andra apotek tar ut för samma läkemedel. Du kan sluta med några betydande besparingar.
"Det är definitivt värt ditt tag," säger Boress. Och glöm inte de stora boxbutikerna, som Target och Wal-Mart, som erbjuder extremt låga priser på generiska recept.
Webbplatser som Healthcare Bluebook kan också vara till hjälp när du försöker hitta de bästa priserna på sjukvården.
5. Jämför kostnader för labbtester
Har din läkare rekommenderat en MRI eller ett laboratorietest? Innan du går ner till den föreslagna anläggningen, ring några andra testplatser för att se vad de skulle debitera dig för proceduren.
"Det finns en stor variation av prissättning för samma procedur över hela landet och även inom en given postnummer," säger Rosen. "Beroende på var tjänsten utförs kan den vara betydligt billigare."
6. Försök med postorderläkemedel
Om du tar receptbelagda läkemedel regelbundet, till exempel födelsekontroll eller kolesterolläkemedel, ta reda på om din sjukförsäkring erbjuder ett postorderalternativ. Du får vanligtvis en leverans på 90 dagar för mycket mindre än du betalar på apoteket.
7. Besök en läkemedeltillverkares webbplats
Om du tar ett märkesläkemedel regelbundet, kolla in läkemedelsproducentens webbplats för att se om de erbjuder en kupong eller rabattkort som minskar hur mycket du måste betala. "Det är fantastiskt hur många tillverkare gör det nu," säger Boress.
8. Läs dina räkningar
Enligt American Billing Advocates of America innehåller cirka 80 procent av medicinska räkningar fel. Och läkarnas kontor och laboratorier är inte undantagna från att göra misstag. Det är i ditt bästa intresse att ögla ditt pappersarbete innan du skriver en check. Var inte rädd för att ringa din läkare eller sjukhusavdelningen för att klargöra en avgift och se till att du är ihållande.
9. Överväg en hög avdragsgill plan
En högt avdragsgill hälsoplan kräver att du betalar en högre egenförsäkring innan din försäkringsskydd startar. Månadspremier är dock vanligtvis mycket lägre än traditionella hälsoplaner, och om du bara ser din läkare en eller två gånger om året, kan du spara pengar med det här alternativet. Det är värt din tid att göra matte innan du stänger av den från din lista. Se bara till att du har kontanter till hands för att täcka självrisken om du i slutändan behöver betydande vård.
10. Använd ett flexibelt utgiftskonto
Ett flexibelt utgiftskonto (FSA) låter dig lägga undan förskottsdollar som du kan använda för medicinska utgifter under hela året. Avdraget före skatt sänker din beskattningsbara inkomst och minskar det belopp som du är skyldig den 15 april. Om din arbetsgivare erbjuder en FSA och dina sjukvårdskostnader är ganska förutsägbara, bör du dra nytta av det. Kom bara ihåg att du tappar pengar du inte använder i slutet av året, så det lönar sig inte att bli överdrivna.
11. Ta en promenad
Ett av de bästa sätten att hålla sig borta från läkarkontoret och hålla copays i din plånbok är att upprätthålla en hälsosam livsstil.
"Det spelar ingen roll vilken ålder du är", säger Boress. "Om du går varje dag och äter mindre portioner, tenderar du att hålla dig frisk."
Gå utanför för en snabb promenad. Du kommer att må bättre, och det kan spara pengar på sjukvård.
Fler resurser
För fler sätt att förbättra kvaliteten på din hälso- och sjukvård, besök Healthline's Guide to Consumer Healthcare. Du kan lära dig hur du kan känna till dina sjukförsäkringsalternativ, ta reda på vad Affordable Care Act verkligen betyder för din familj och upptäcka hur du väljer en läkare som passar dig.
