Få din skönhets sömn också
Det finns en stark korrelation mellan brist på sömn och akne, så läkarna rekommenderar att sova i hela åtta timmar för att låta huden utföra det underhåll som krävs för glödande hud. Immunsystemet och inflammation läker sig själv under djup, lång sömnsträckning. Så dra nytta av den lusten att rulla över och somna direkt efter att du höjts.
Allt hagel östrogen
En studie från 2009 vid University of Michigan fick reda på att att ha en orgasm höjer östrogennivån i kroppen. Och det är bra … varför? Eftersom östrogen verkar hjälpa till att förebygga åldrande hud på flera sätt.
Först förhindrar det minskningen av kollagen, ett viktigt protein för att bibehålla utseendet på ungdomlig hud. Det hjälper också med hudtjocklek och håller huden motståndskraftig mot rynkor. Omnämnande rynkor - östrogenens effekter på hudens elastiska fibrer förhindrar dem också! Och slutligen kan östrogen också låsa in hudens fukt och hålla huden fyllig.
Glöd på
Om du undrar var exakt den glöden efter kön kommer från, har vi varorna. Under sex ökar hastigheten i blodet som flyter genom din kropp, vilket innebär att fler av de blodceller som bär syre kan nå ditt ansikte.
När dina blodkärl börjar utvidgas får du den rosa färgade ytan och en ökad mängd syre stimulerar kollagenproduktionen. Så det är hej kollagen, adjö rynkor!
Säg omelett
Vetenskap stöder idén att ofta sex och tillgivenhet gör människor lyckliga. Du är inte längre sömnig, helt stressfri och glödande - så vi skulle inte skylla på dig om du också grinar från öra till öra på morgonen. Och det leendet gör underverk, som att få människor att tro att du är yngre. En studie från 2016 bekräftar denna korrelation och noterade att när människor log, så upplevdes de verkligen som yngre.
Det fantastiska med fördelarna med orgasm på din hud är att det inte innebär några snygga och dyra krämer eller lotioner. Men det bästa är att du kan skörda alla de goda fördelarna med att orgasmera ensam, precis så mycket du kan med en partner!
Så gå vidare, få din glöd och tacka oss när du tar din nästa selfie.
Mariah Adcox är en författare och blivande husdjursägare som bor i New York City. Hennes arbete har dykt upp på WineLibrary.com, Makeup.com och LendingHome.
