Översikt
Du vet antagligen att röka cigaretter ökar din risk för lungcancer. Du kanske till och med vet att att röka ett paket per dag också ökar dina chanser att:
- hjärt-kärlsjukdom
- Blåscancer
- njurcancer
- hals cancer
Om det inte räcker för att du ska lägga ner förpackningen, kan du tänka på att rökning också ökar dina chanser att få psoriasis. Om du redan har psoriasis kan du ha mer allvarliga symtom. Om du är en kvinna ökar denna sannolikhet ytterligare.
Fortsätt läsa för att titta på vad forskning säger om kopplingen mellan psoriasis och rökning. Du kommer också att höra från två psoriasispatienter som berättar om varför de slutade röka, liksom hur de slutade påverkade deras symtom.
Psoriasis och rökning
Psoriasis är en vanlig autoimmun sjukdom som involverar hud och leder. Psoriasis drabbar cirka 3,2 procent av människorna i USA. Det uppskattas att psoriasis drabbar cirka 125 miljoner människor över hela världen.
Rökning är inte den enda förebyggbara riskfaktorn för psoriasis, även om den är en stor. Andra faktorer inkluderar:
- fetma
- alkoholkonsumtion
- betydande stress
- genetisk predisposition eller familjehistoria
Familjehistoria kan inte ändras. Du kan sluta röka, även om du tror att du inte kan. Om du gör det finns det en god chans att din psoriasisrisk eller svårighetsgrad bara kan minska med din rökfrekvens.
Vad säger forskningen?
Vad säger forskning om detta ämne exakt? Först och främst har många studier funnit att rökning är en oberoende riskfaktor för psoriasis. Det betyder att människor som röker är mer benägna att ha psoriasis. Ju mer du röker, och ju längre du har rökt, desto högre är din risk.
"En tvärsnittsstudie från Italien fann att tunga rökare, de som röker mer än 20 cigaretter [per] dag, hade dubbelt så mycket risk att få svår psoriasis," säger Ronald Prussick, MD.
Prussick är biträdande klinisk professor vid George Washington University och medicinsk chef för Washington Dermatology Center i Rockville, MD. Han tjänar också i medicinska styrelsen för National Psoriasis Foundation (NPF).
Prussick hänvisar till ytterligare två studier som illustrerar rökningens koppling till psoriasis.
En, en delanalys från Nurses 'Health Study, fann att sjuksköterskor som rökte mer än 21 packår var dubbelt så troliga att utveckla psoriasis.
Ett förpackningsår bestäms genom att multiplicera antalet år du har rökt med antalet cigarettförpackningar du röker per dag.
En annan studie om exponering före rök och barndom för rökning fann att tidig exponering för rökning något ökar risken för att utveckla psoriasis senare i livet.
Behöver du fler skäl att sluta röka? Prussick säger att några lovande rapporter har visat att när människor slutar röka, kan deras psoriasis bli mer lyhörd för olika behandlingar.
Två tidigare rökare berättelser
Christines berättelse
Många kan bli förvånade över att veta att Christine Jones-Wollerton, en hälsosynad doula- och amningskonsult från Jersey Shore, New Jersey, kämpade med ett rökberoende.
Hon växte upp omgiven av rök. Hennes mamma var en vanlig cigarettrökare, och hennes far rökte ett rör. Det är inte förvånande då (åtminstone borde det inte ha varit) att hon försökte vanan själv vid 13 års ålder.
"Även om jag inte riktigt började röka förrän jag var cirka 15 år, blev jag snabbt en pack-and-a-half-day-rökare," säger hon.
Efter att ha lyckats anta flera hälsosammare vanor, till exempel vegetarianism, förblev det särskilt svårt för henne att sluta röka. Hon försökte sluta under sin unga vuxen ålder, men hon säger att det alltid skulle ringa henne tillbaka.
Det förändrades när hon såg på sin mors sjunkande hälsa, utan att det åtminstone delvis berodde på att hon rökt. "Hon dog efter ett decenniumslångt slag med blås- och lungcancer när jag var fem månader gravid med mitt första barn, och fick aldrig träffa sitt första barnbarn."
Det var det för Jones-Wollerton, som visste att hon inte ville att scenariot skulle spela för sitt barn. Med sitt ofödda barn i åtanke slutade hon vid 29 års ålder.
Det var först ett år senare (sex månader efter att hennes första barn föddes) som Jones-Wollertons psoriasis dök upp. Hon blev helt överraskad.
Sedan hon adopterades fanns det ingen släkthistoria som kunde leda henne till sin risk. Hon gjorde ingen koppling till sin rökning vid den tiden, men hon medger att från det hon vet nu kunde det ha spelat en roll.
"Senare fick jag veta om min forskning på webbplatsen National Psoriasis Foundation att rökning med en historia av psoriasis i familjen kan öka din sannolikhet för att utveckla psoriasis upp till nio gånger!" hon säger.
Medan Jones-Wollerton märkte positiva hälsoförändringar efter att ha slutat röka, tog det nästan två år för hennes svåra psoriasis att börja svara på behandlingen.
"Jag vet nu att rökning och dricka kan minska effektiviteten hos vissa behandlingar, inklusive biologiska mediciner," säger hon och tillägger att hon nu är övertygad om att rökning påverkade hennes psoriasis på flera sätt.
"Jag är säker på att mina år med kraftig rökning och dricka var en trigger för min psoriasis," säger hon. "Vem vet om de långsiktiga effekterna av rökning orsakade mitt långsamma svar på behandlingen?
”Vad jag vet är att när jag slutade röka och började rätt biologisk medicinering, tillsammans med PUVA och aktuell medicinering, så slutade min psoriasis så småningom. Jag gick från 95 procent täckning till mindre än 15 procent täckning, ner till 5 procent.”
Johns berättelse
När John J. Latella, från West Granby, Connecticut, började röka 1956 (vid 15 års ålder) var det en annan värld. Han hade också föräldrar som rökte tillsammans med många släktingar. Under 50-talet medger han att det var "coolt" att gå runt med dina cigaretter rullade upp i din T-shirt-ärm.
"I tjänsten var cigaretter billiga och alltid tillgängliga, så rökning var ett sätt att passera tid," säger han. "Jag slutade röka 1979 och vid den tiden rökte jag cigarrer, ungefär 10 om dagen," säger han.
När Latella först diagnostiserades med psoriasis 1964 (vid 22 års ålder), säger han att det inte var mycket känt om psoriasis. Hans läkare tog inte upp sambandet mellan rökning och psoriasis.
Även om han slutade sluta av hälsoskäl, var det inte på grund av hans psoriasis direkt.
Han säger att när jag först fick diagnosen, "jag reste med bil ganska mycket och rökning höll mig vaken." Han säger:”Från 1977 till 1979 fick jag diagnosen bronkit varje år. 1979, efter att ha tillbringat flera månader på att rensa min överkropp av psoriasis, fick jag bronkit.
Inom 24 timmar torkades all ansträngning som jag använde under de senaste månaderna bort, och min övre överkropp var täckt med guttate psoriasis på grund av luftvägsinfektionen.
Han kommer ihåg att hans läkare inte hackade ord. Läkaren sa till honom att förvänta sig återkommande anfall av bronkit om han planerade att fortsätta röka. Så han slutade, kall kalkon.
"Det var en av de svåraste utmaningarna som jag någonsin har haft att göra", säger han. Latella uppmuntrar andra att gå igenom processen med hjälp, om möjligt.
Latellas psoriasis fortsatte att bli sämre trots att han slutade röka. Ändå minskade hans andningsfrågor. Han kommer inte ihåg att han fick guttate psoriasis sedan.
Även om han inte såg en drastisk förbättring av symtomen efter att ha slutat röka, är han fortfarande glad att han gjorde det. Han uppmuntrar alla som fortfarande röker att göra samma sak.
"Jag är glad att se att så många hudläkare föreslår att psoriasispatienter tänker sluta," säger han. Han önskade bara att hans läkare hade gett honom den rekommendationen för 40 år sedan.
Överväg att sluta idag
Visst, det finns fortfarande mycket som ännu inte är känt om hur rökning orsakar denna ökade risk och svårighetsgrad av psoriasis. Inte alla ser en förändring i sina symtom efter att de slutat. Forskare fortsätter att undersöka ins och outs i denna anslutning.
När det gäller den forskning som finns idag, säger Prussick att det är ett ämne som läkare bör ta upp med alla psoriasispatienter.
"Med tanke på vår kunskap om att rökning ökar risken för att utveckla psoriasis och gör psoriasis allvarligare är det viktigt att ha denna diskussion med våra patienter," säger han.
"Immunsystemet kan reagera positivt på hälsosam kost och livsstilsförändringar och att sluta röka är en viktig del av denna beteendeförändring."
Oavsett om du funderar på att sluta för dig själv, för dina barn eller en anledning som är helt unik för dig, vet du att du kan göra det.
"Det finns så många skäl att sluta röka," säger Jones-Wollerton.”Men om du har en historia av psoriasis i din familj eller om du redan har fått diagnosen, försök. Om du har provat tidigare, försök igen och fortsätt att försöka.
”Varje belopp som du minskar är en fördel. Du kan se en minskning i svårighetsgraden, mängden blossar och ett bättre svar på behandlingen. Vilken bättre tid att sluta än just nu!”
