Vissa läkemedel och tillskott kan påverka effektiviteten hos preventivpilleren och vice versa. Fortsätt läsa för att lära dig om biotintillskott har en negativ inverkan på födelsekontrollen när de används samtidigt.
Hur p-piller fungerar
Födelsekontrollpiller förändrar hormonnivåerna för att förhindra att ett ägg frigörs från äggstocken eller ägglossningen. Pillerna påverkar också ditt livmoderhalsslem, vilket gör det svårare för spermierna att resa mot ägget för potentiell befruktning.
Kombinationspiller är den vanligaste formen av preventivpiller. Dessa piller innehåller syntetiska former av två hormoner som produceras naturligt i äggstockarna, progestin och östrogen. Kombinationspiller tas tre veckor på och en vecka av.
Varje förpackning innehåller 21 piller som innehåller hormoner och bör tas en gång dagligen i 21 dagar. Ditt pillerpaket kanske inte har sju placebo-piller. Dessa placebos innehåller inte hormoner och är avsedda att hålla dig i den dagliga vanan att ta pillerna.
Vissa preventivpillerar innehåller bara progestin. Dessa progestin-bara piller kallas minipiller. Minipiller tas en gång om dagen i 28 dagar. När du tar minipiller, finns det inte en off week eller en vecka med placebo piller.
Preventivpillerar är upp till 99 procent effektiva för att förhindra graviditet när de tas enligt anvisningarna. Detta innebär att ta p-piller varje dag på samma gång utan att någonsin missa ett piller, vilket anses vara perfekt användning.
De flesta kvinnor tar p-piller med liten oregelbundenhet. Detta innebär att en dos kan missas eller att p-piller kan tas vid en annan tidpunkt. Detta kallas typisk användning. Om de tas med typiskt bruk är p-piller 91 procent effektiva.
Vad är biotin?
Biotin är ett vattenlösligt, B-komplex vitamin. Detta vitamin hjälper kroppen att metabolisera kolhydrater, fetter och andra ämnen. Det är också tänkt att främja starkt hår och naglar. Biotin kan tas som ett komplement eller finns i vissa livsmedel.
Livsmedelskällor för biotin inkluderar:
- Bryggarens jäst
- kokta ägg
- sardiner
- nötter, som jordnötter, valnötter, pekannötter och mandlar
- mutter smör
- sojabönor
- baljväxter
- fullkorn
- bananer
- svamp
Användningen av biotin studeras inte väl. Även om det inte finns tillräckligt med bevis för att bekräfta några medicinska egenskaper, tror vissa biotin:
- behandlar håravfall genom att stimulera hårväxt
- behandlar diabetes genom att sänka blodsockret när det tas tillsammans med andra kosttillskott
- behandlar spröda naglar genom att öka nivån på spikens tjocklek
Du bör vara medveten om flera läkemedelsinteraktioner när du tar biotin, men p-piller är inte en av dem. Biotin har inte visat sig ändra födelsekontrollens effektivitet eller för att få ytterligare biverkningar.
Biverkningarna kan ökas om du tar biotin med läkemedel som förändras av levern. Dessa kan inkludera:
- clozapin (Clozaril)
- cyklobenzaprin (Flexeril)
- fluvoxamin (Luvox)
- propranolol (Inderal)
- takrin
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptan (Zomig)
- haloperidol (Haldol)
- imipramin (Tofranil)
Att ta alfa-lipoinsyra eller vitamin B-5 (pantotensyra) med biotin kan påverka absorptionen.
Vilka är biverkningarna av födelsekontroll?
Biverkningarna av p-piller är vanligtvis milda. Dessa kan inkludera:
- humörsvängningar
- menstruationscykelförändringar
- ökad blödning
- illamående
- migrän
- ömma bröst
- viktökning
Allvarligare biverkningar är ofta ett tecken på ett underliggande tillstånd. Dessa biverkningar kan inkludera:
- blodproppar
- en hjärtattack
- högt blodtryck
- en stroke
Risken för allvarliga biverkningar är högre om du:
- rök
- har en historia av högt blodtryck
- har koagulationsstörningar
- ha dåligt kolesterol
Att ta kontroll över din allmänna hälsa genom att sluta röka om du röker, äter en hälsosam kost och gå ner i vikt om du är överviktig kan bidra till att minska dessa risker.
Ska du ta biotin med preventivpiller?
Du kanske har hört att du inte kan ta B-vitaminer med preventivpiller. Det är sant att ta p-piller kan leda till brist på vitamin B-6, B-12 och vitamin B-9 (folsyra). Men det finns ingen aktuell vetenskaplig forskning som tar problem med biotin, som är vitamin B-7, med preventivpiller.
Det rekommenderas generellt att män och kvinnor i åldern 19 till 50 får 1,3 mg vitamin B-6 dagligen. Män och kvinnor från 14 år och äldre bör få 400 mikrogram folat dagligen och 2,4 mikrogram vitamin B-12 dagligen. Mängden kan behöva vara högre om du har en brist eller om du är gravid eller ammar.
Den rekommenderade dagliga mängden biotin för män och kvinnor från 19 år och äldre är 30 mikrogram per dag.
Enligt Linus Pauling Institute är biotinbrist sällsynt. Symtomen kan inkludera:
- ett skaligt utslag på ögon, näsa, mun och könsorgan
- håravfall
- depression
- letargi
- hallucinationer
- kramper
- domningar och stickningar i extremiteterna
- ataxi, eller brist på samordning
Rökning, ärftliga sjukdomar och graviditet har förknippats med biotinbrist, men det finns ingen kontrollerad forskning som kopplar biotinbrist till preventivpiller.
Bestäm vilken födelsekontroll som passar dig
Prevensionspiller är bara ett av många alternativ för födelsekontroll. Icke-hormonella alternativ kan inkludera vissa intrauterina enheter, membran och kondomer.
Att välja vilket alternativ som passar dig är ett personligt val, och din läkare är den bästa personen att konsultera med frågor och problem. Healthfinder.gov rekommenderar att du beaktar flera faktorer:
- Planerar du att få barn? Om så är fallet, när?
- Har du några medicinska tillstånd?
- Hur ofta har du sex?
- Har du flera sexpartners?
- Vilka är biverkningarna av födelsekontrollen?
- Skyddar födelsekontrollen dig mot HIV eller sexuellt överförda sjukdomar?
- Har du råd med födelsekontrollen eller täcks den av en försäkring?
Svaren på dessa frågor kan hjälpa dig att begränsa dina val av födelsekontroll.
Vilken födelsekontroll är rätt för dig?
Takeaway
Det finns inga bevis som tyder på att att ta biotin påverkar p-piller. Prevensionspiller kan dock tappa nivåer av vissa andra B-vitaminer, mineraler och näringsämnen. Att äta en balanserad diet rik på frukt, grönsaker och fullkorn hjälper, men det kanske inte räcker för att kompensera för något underskott. Om du tar preventivpillerar, prata med din läkare om att ta ett multivitamin eller B-komplex vitamin.
